【正文】 最后，祝大家平安幸福，一生健康！（鞠躬）有句話說的好：好身體是一切的本錢，的確，人人都渴望健康，人人都應(yīng)該擁有健康，健康是我們?nèi)祟愑篮悴蛔兊闹黝}！在生活水平及質(zhì)量不斷提高的今天我們更加意識到了健康的重要性。我的電話是?，F(xiàn)在，我們就歡迎x老師把健康知識帶給大家！（鼓掌）※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※剛才xx老師向大家介紹了科學(xué)餐飲、健康生活知識，也簡單介紹了露卡素飲食和一生健康管理計劃。每30萬人才擁有一名公共營養(yǎng)師下面，我就把我的同事、高級營養(yǎng)師 xxx 女士介紹給大家。在發(fā)達國家，平均每300人擁有一位專業(yè)營養(yǎng)師。通過健康管理可以使身體即將病變區(qū)域朝著健康的方向發(fā)展，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風(fēng)及50%的癌癥是可以避免的。眾多名人的英年早逝，折射出社會轉(zhuǎn)型期整體人群的健康危機。營養(yǎng)失衡會導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌??還有一部分人，特別是患有高血壓、冠心病的人，讀了一點醫(yī)學(xué)科普文章，視膽固醇如虎，盲目地節(jié)制飲食，肉不吃、蛋不吃、無鱗的魚也不吃。所以我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始注重自己的生活質(zhì)量，注意飲食衛(wèi)生，調(diào)整生活節(jié)奏和規(guī)律，做一個健康的人！目前，我們的營養(yǎng)狀況怎么樣呢？有東西不會吃。也有些朋友疾病纏身，雖然不至于影響到生命，但是卻給生活帶來了很多不便，比如眼睛苦澀干燥，頭暈?zāi)垦＃闹珶o力，面無血色，長豆豆，容易感冒，容易吃壞肚子等等，這些不是什么大病，卻會容易沉積在身體里，成為老年??；營養(yǎng)良好的人能有效地延緩衰老，有些人60歲就表現(xiàn)出虛弱，行動不穩(wěn)，容易疲勞，感覺遲鈍；而有些人，年過八旬仍像“年輕人”。試想，一個生命垂危的億萬富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功各利祿恐怕也無福消受，轉(zhuǎn)眼間一切成為過眼云煙。（鼓掌）在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么？不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。我是來自網(wǎng)絡(luò)21世紀(jì)國際企業(yè)集團長春分公司的健康使者XXX。為什么兩位也隨同而來？”兩位老者道：“健康走到什么地方，我們就會陪伴他到什么地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進來，我們兩個不論是誰進來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的！”同學(xué)們很聰明，一定知道老師想說什么，那就是：“人生的幸福之一，是保持了你的健康。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其后。去請健康進屋做客。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦！”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進來更妙！”他們的女兒在一旁傾聽。”接著，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個進去。但他們說：“我們不一起進屋。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進來?！崩险邆兇鸬剑骸澳俏覀儾荒苓M去。她不認(rèn)識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧。同時，講座作為益源會員活動的延伸，將服務(wù)從門店轉(zhuǎn)移到社區(qū)老百姓門前，一是培養(yǎng)店員專業(yè)的服務(wù)意識和技能，二是密切與會員乃至潛在會員與益源各門店的親情，提升益源品牌知名度和影響力，為益源持久、健康、穩(wěn)定發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。會場外，益源各門店骨干藥師免費為前來咨詢的群眾測量血壓、血糖，并向參與講座的群眾發(fā)放紀(jì)念品。進入冬季，心腦血管病進入了高發(fā)期。講座特邀山西省人民醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師喬愛春大夫進行現(xiàn)場講授。此次社區(qū)活動，是山西益源大藥房和海王生物的再一次攜手，旨在為我市群眾提供健康科普講座，向廣大群眾宣傳安全用藥知識。益源大藥房心腦血管健康講座是面向社區(qū)群眾的公益性健康講座。霍玉輝大夫是首批山西名醫(yī)，中華醫(yī)學(xué)會心血管專業(yè)委員會委員,從事臨床醫(yī)學(xué)工作20余年,擅長心腦血管疾病的診斷和治療。（戒空腹茶、半夜食水果）秋收： 冬藏：中央臺吃說節(jié)目，01058816345/6第四篇：健康講座益源健康講座社區(qū)行系列報道（三）11月12日，益源攜手深圳海王生物制藥，為青年路社區(qū)群眾帶去一場“心腦血管疾病預(yù)防和治療”為主題的公益健康講座。（完）好觀念與您分享 祝您身體健康！第三篇：健康講座食物五味酸補肝傷脾胃（脾主肌肉，胃主消化）甘補脾傷腎（腎補頭發(fā)）苦補心傷肺（肺主皮膚、氣息）咸補腎傷心（頭暈）辛多傷肝（氣短心悶）食物無色青補肝（木）降肝火血壓——青菜類（涼）紅補心（火）補睡安心——羊肉類（熱）白補肺（金）補氣止咳——百合、銀耳（涼）黃補脾（土）狀體補虛——黃米、胡蘿卜（溫）黑補腎（水）——黑米黑木耳（熱）四季養(yǎng)生春伸：養(yǎng)陽為主，吃綠菜牛羊雞肉，食辣、甘，不宜酸（但高血壓食酸）。我相信，我們一定能越過73歲，闖過84歲，90、100 歲時一定會健在。國際會議上已經(jīng)給我們提出警告了，讓我們喝綠茶，吃大豆，睡好覺，常運動，不要忘記常歡笑。眼淚，長時間不“彈”出來，會容易得潰瘍病、急性結(jié)腸炎，甚至腫瘤。有的人怎么說也不笑，級別越高越不笑，你叫我有什么辦法？不但不笑，還有個邏輯，叫做“男兒有淚不輕彈”。我每次講課時都注意到了，笑的都是女同胞，男同胞就是不笑。偶爾碰上一個老頭，我問：你怎么一個人鍛煉呀？他說我配不上對呀，老太太都一塊兒練，一堆一堆地在街頭鍛