腦卒中健康教育講座(參考版)
2024-10-18 23:08本頁(yè)面
【正文】 （起鳳小學(xué)王新王曉宇）。學(xué)校還特別邀請(qǐng)了專家為少先隊(duì)員們做了健康教育講座，講解形式豐富多樣，內(nèi)容生動(dòng)有趣，極大地吸引了孩子們的注意力，加深了孩子們對(duì)健康知識(shí)的理解。國(guó)旗下講話，少先隊(duì)大隊(duì)長(zhǎng)為全校師生做了《種下健康，快樂(lè)前行》的生動(dòng)演講，希望大家在這美好的四月把健康、快樂(lè)的種子播下。結(jié)合實(shí)際，列舉大量事例總結(jié)人們因不良生活習(xí)慣引起的常見(jiàn)病，建議村民春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，舒展身心、汲取自然的活力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力?！敖】到逃R(shí)”培訓(xùn)活動(dòng)記錄活動(dòng)主題“如何預(yù)防疾病”科普知識(shí)講座活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)村會(huì)議室參加人員部分村民活動(dòng)內(nèi)容為了增強(qiáng)村民的養(yǎng)生意識(shí)，提高身體素質(zhì)，引導(dǎo)樹立科學(xué)健康的生活方式，我村組織村民開(kāi)展“健康養(yǎng)生”為主題的科普健康知識(shí)講座，本次講座邀請(qǐng)社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生為大家講解?！敖】到逃R(shí)”培訓(xùn)活動(dòng)記錄活動(dòng)主題女性健康知識(shí)講座活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)村人口學(xué)校參加人員部分婦女活動(dòng)內(nèi)容針對(duì)當(dāng)前社會(huì)職業(yè)女性心理壓力越來(lái)越大的現(xiàn)狀，鎮(zhèn)計(jì)生辦工作人員以“快樂(lè)工作，健康生活”為主題，為大家講解生活中如何緩解壓力以及控制情緒的一些小方法。鎮(zhèn)計(jì)生辦工作人員為大家講解了婦女保健知識(shí)，她用幽默通俗的講課方式從頸椎病、腰椎間盤突出的分型、癥狀，以及一般治療方案等方面給大家進(jìn)行了簡(jiǎn)單介紹，使大家對(duì)頸椎病腰椎疾病有了初步的了解。結(jié)合實(shí)際，列舉大量事例總結(jié)人們因不良生活習(xí)慣引起的常見(jiàn)病，建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，舒展身心、汲取自然的活力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力?！敖】到逃R(shí)”培訓(xùn)活動(dòng)記錄活動(dòng)主題“春季如何預(yù)防疾病”—科普知識(shí)講座活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)村計(jì)劃生育活動(dòng)室參加人員部分村民活動(dòng)內(nèi)容為了增強(qiáng)村民的養(yǎng)生意識(shí)，提高身體素質(zhì)，引導(dǎo)樹立科學(xué)健康的生活方式，我村組織村民開(kāi)展“春季健康養(yǎng)生”為主題的科普健康知識(shí)講座，本次講座邀請(qǐng)社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生為大家講解。主講人還建議老人們多參加集體活動(dòng)，與人交流。精神健康方面主要強(qiáng)調(diào)了身心愉悅樂(lè)觀的重要性，主講人抓住老人的心理特征，通過(guò)兩個(gè)通俗易懂的小故事強(qiáng)調(diào)了心態(tài)決定心情好壞，并告訴老人要以健康為中心，做到兩個(gè)基本“點(diǎn)”：瀟灑一點(diǎn)、糊涂一點(diǎn)；三“忘”與三“樂(lè)”:忘年齡、忘疾病、忘恩怨，助人為樂(lè)、知足常樂(lè)、自得其樂(lè)；以及四大“要”點(diǎn)：要跳、要笑、要聊、要俏。第四篇：健康教育講座活動(dòng)“健康教育知識(shí)”培訓(xùn)活動(dòng)記錄活動(dòng)主題關(guān)愛(ài)老年心理，促進(jìn)身心健康健康教育講座活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)地點(diǎn)村黨員活動(dòng)室參加人員部分村民活動(dòng)內(nèi)容我村特邀藏南鎮(zhèn)衛(wèi)生院專家大夫?yàn)榇迩f老年人講授身心健康知識(shí)。五、自我管理定期測(cè)量血壓，12周應(yīng)至少測(cè)量一次治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”，及信心、決心、恒心定時(shí)服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳條件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?，還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足六、按時(shí)就醫(yī) ①服完藥②血壓升高或過(guò)低，血壓波動(dòng)大③出現(xiàn)眼花、頭暈、惡心嘔吐、視物不清、偏癱、失語(yǔ)、意識(shí)障礙、呼吸困難、肢體乏力等即到醫(yī)院就醫(yī)。三、戒煙限酒四、心理平衡 高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些有都是使血壓升高的誘因。⑤進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應(yīng)在飯后兩小時(shí)。③穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)： ①運(yùn)動(dòng)勿過(guò)量，要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加運(yùn)動(dòng)量。⑥多吃新鮮蔬菜和水果。④多次鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土
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