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生活方式與健康教案(參考版)

2024-11-15 00:48本頁面
  

【正文】 西城小學 。個體感覺舒服,同時又不過多違背上述幾條即可認為是健康的生活方式。真正做到這些實在不易。沒有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。有的人說是快樂,有的人說是金錢,有的人說是家庭。教學準備: :整理自己的健康生活方式,并填寫“健康生活方式記錄表”;:健康生活方式記錄表和多媒體課件。學習新知共設(shè)計了七個活動:健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問題我能行、健康問題我行動、健康大使在行動、向不健康行為告別、健康行動。課前填寫“健康生活方式記錄表”讓學生重新認識自己的生活,發(fā)現(xiàn)自己健康和不健康的生活方式。心理健康問題較為抽象,在學生分析身邊事例的基礎(chǔ)上引導學生體驗感悟,使其逐步內(nèi)化,進而轉(zhuǎn)化為自己的意志品質(zhì)。教學思路: 課前要求同學們做調(diào)查訪問和上網(wǎng)搜集資料,旨在培養(yǎng)學生學習搜集、整理、分析和運用社會信息,能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。教學重點:認識到健康對人的意義,了解危害我們健康的事物和行為,初步掌握維護身體健康的知識。、整理、分析和運用社會信息,能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。也教會同學們能夠初步認識自我,控制自己的情緒和行為,養(yǎng)成良好的生活和行為習慣。(健康在于運動,健康在于有一個輕松愉快的好心情,讓學生帶著本節(jié)課的收獲,健康生活每一天。將認識轉(zhuǎn)化為行動。同時也祝愿在座的所有的人都能健康生活每一天。健康雖然不是一切,但沒有了健康就沒有了一切。通過本課的學習你有什么收獲呢? 學生先談。)(七)健康行動教師引導:健康的生活方式每個人都希望擁有,可關(guān)鍵在于誰有毅力能夠堅持并形成生活習慣。)(六)向不健康行為告別想想自己一天的生活,找出自己身上存在的不健康的生活方式,提出改進的意見。(本環(huán)節(jié)重點關(guān)注心理健康,面對生活中的場景我們應(yīng)該怎么做,找出自己和同學的優(yōu)秀品質(zhì),健康的生活方式不斷發(fā)展機會成為習慣,成為學生的優(yōu)秀品質(zhì)。集體交流??淇湮易约夯蛭业耐瑢W找找自身的優(yōu)點或者是同學身上的優(yōu)秀品質(zhì)。()(5)在家和父母鬧了矛盾。()(3)你被別人誤會了。)(四)健康問題我行動我是怎么做的?(出示課件)(1)學校舉行廣播操比賽,體育委員因為緊張喊錯了口號。如果天天這樣,年年這樣,我們的生活就會充滿快樂,充滿陽光,從而健康一生。師小結(jié):據(jù)健康專家介紹:“一種言行堅持37次就會養(yǎng)成一種習慣”。師:請同學們靜心思考,想一想他們這樣做對自己的身心健康有什么危害,他們又應(yīng)該怎樣做好呢?師:你想對哪種現(xiàn)象談?wù)J識?師:看來,我們要學會寬容別人,體諒別人。(2)今天太熱了,小紅說:“我要把雪糕吃個夠”。(設(shè)計意圖:通過“健康生活我知道”這一環(huán)節(jié),是學生認識到什么樣的生活才算是健康的,健康既包括身體的健康,也包括心理的健康,通過世界衛(wèi)生組織的定義,使學生更明確地理解什么是健康。看到同班女同學在一起說悄悄話,她就懷疑人家在說她的壞話,這樣的孩子你覺得她健康嗎?假如你是小紅,你該怎么做呢?所以健康的生活不僅指身體健康,還指心理健康。僅僅身體健康就行了嗎?診斷小紅健康嗎?小紅身體無病,但不合群,每次考試如果成績不好就愁眉苦臉,好幾天沒有精神,考好了就得意洋洋,目中無人。視頻出示,你認為哪些是健康的行為?哪些是不健康的行為?你認為除了日常生活中應(yīng)該注意的事項以外,還有哪些活動對健康最為有利呢?(有益的活動有利于身心健康。)(二)健康生活我知道師:同學們有了這么多健康的生活方式,有飲食方面、運動方面、衛(wèi)生當面、學習方面、。)(一)健康方式我擁有課前,老師安排同學們整理了自己一天中最健康的生活方式,你準備好了嗎?下面請同學們把你的記錄表拿出來,先在小組內(nèi)交流交流,看你們都有哪些健康的生活方式?學生匯報交流?!窘虒W過程】一、
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