生活方式與健康教案(參考版)
2024-11-15 00:48本頁(yè)面
【正文】 西城小學(xué) 。個(gè)體感覺(jué)舒服，同時(shí)又不過(guò)多違背上述幾條即可認(rèn)為是健康的生活方式。真正做到這些實(shí)在不易。沒(méi)有健康就等于失去了人生的參賽權(quán)。有的人說(shuō)是快樂(lè)，有的人說(shuō)是金錢(qián)，有的人說(shuō)是家庭。教學(xué)準(zhǔn)備: ：整理自己的健康生活方式，并填寫(xiě)“健康生活方式記錄表”；：健康生活方式記錄表和多媒體課件。學(xué)習(xí)新知共設(shè)計(jì)了七個(gè)活動(dòng)：健康方式我擁有、健康生活我知道、健康問(wèn)題我能行、健康問(wèn)題我行動(dòng)、健康大使在行動(dòng)、向不健康行為告別、健康行動(dòng)。課前填寫(xiě)“健康生活方式記錄表”讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己的生活，發(fā)現(xiàn)自己健康和不健康的生活方式。心理健康問(wèn)題較為抽象，在學(xué)生分析身邊事例的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)感悟，使其逐步內(nèi)化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為自己的意志品質(zhì)。教學(xué)思路: 課前要求同學(xué)們做調(diào)查訪問(wèn)和上網(wǎng)搜集資料，旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)搜集、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說(shuō)明問(wèn)題。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到健康對(duì)人的意義，了解危害我們健康的事物和行為，初步掌握維護(hù)身體健康的知識(shí)。、整理、分析和運(yùn)用社會(huì)信息，能夠運(yùn)用簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)工具探索和說(shuō)明問(wèn)題。也教會(huì)同學(xué)們能夠初步認(rèn)識(shí)自我，控制自己的情緒和行為，養(yǎng)成良好的生活和行為習(xí)慣。（健康在于運(yùn)動(dòng)，健康在于有一個(gè)輕松愉快的好心情，讓學(xué)生帶著本節(jié)課的收獲，健康生活每一天。將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。同時(shí)也祝愿在座的所有的人都能健康生活每一天。健康雖然不是一切，但沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)你有什么收獲呢？ 學(xué)生先談。）（七）健康行動(dòng)教師引導(dǎo)：健康的生活方式每個(gè)人都希望擁有，可關(guān)鍵在于誰(shuí)有毅力能夠堅(jiān)持并形成生活習(xí)慣。）（六）向不健康行為告別想想自己一天的生活，找出自己身上存在的不健康的生活方式，提出改進(jìn)的意見(jiàn)。（本環(huán)節(jié)重點(diǎn)關(guān)注心理健康，面對(duì)生活中的場(chǎng)景我們應(yīng)該怎么做，找出自己和同學(xué)的優(yōu)秀品質(zhì)，健康的生活方式不斷發(fā)展機(jī)會(huì)成為習(xí)慣，成為學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。集體交流。夸夸我自己或我的同學(xué)找找自身的優(yōu)點(diǎn)或者是同學(xué)身上的優(yōu)秀品質(zhì)。（）(5)在家和父母鬧了矛盾。（）(3)你被別人誤會(huì)了。）（四）健康問(wèn)題我行動(dòng)我是怎么做的？（出示課件）(1)學(xué)校舉行廣播操比賽，體育委員因?yàn)榫o張喊錯(cuò)了口號(hào)。如果天天這樣，年年這樣，我們的生活就會(huì)充滿快樂(lè)，充滿陽(yáng)光，從而健康一生。師小結(jié)：據(jù)健康專家介紹：“一種言行堅(jiān)持37次就會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣”。師：請(qǐng)同學(xué)們靜心思考，想一想他們這樣做對(duì)自己的身心健康有什么危害，他們又應(yīng)該怎樣做好呢？師：你想對(duì)哪種現(xiàn)象談?wù)J識(shí)？師：看來(lái)，我們要學(xué)會(huì)寬容別人，體諒別人。（2）今天太熱了，小紅說(shuō)：“我要把雪糕吃個(gè)夠”。（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“健康生活我知道”這一環(huán)節(jié)，是學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么樣的生活才算是健康的，健康既包括身體的健康，也包括心理的健康，通過(guò)世界衛(wèi)生組織的定義，使學(xué)生更明確地理解什么是健康?？吹酵嗯瑢W(xué)在一起說(shuō)悄悄話，她就懷疑人家在說(shuō)她的壞話，這樣的孩子你覺(jué)得她健康嗎？假如你是小紅，你該怎么做呢？所以健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。僅僅身體健康就行了嗎？診斷小紅健康嗎？小紅身體無(wú)病，但不合群，每次考試如果成績(jī)不好就愁眉苦臉，好幾天沒(méi)有精神，考好了就得意洋洋，目中無(wú)人。視頻出示，你認(rèn)為哪些是健康的行為？哪些是不健康的行為？你認(rèn)為除了日常生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)以外，還有哪些活動(dòng)對(duì)健康最為有利呢？（有益的活動(dòng)有利于身心健康。）（二）健康生活我知道師：同學(xué)們有了這么多健康的生活方式，有飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、衛(wèi)生當(dāng)面、學(xué)習(xí)方面、。）（一）健康方式我擁有課前，老師安排同學(xué)們整理了自己一天中最健康的生活方式，你準(zhǔn)備好了嗎？下面請(qǐng)同學(xué)們把你的記錄表拿出來(lái)，先在小組內(nèi)交流交流，看你們都有哪些健康的生活方式？學(xué)生匯報(bào)交流。【教學(xué)過(guò)程】一、
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