【正文】 材料中的劉杰主要是欠缺果斷性，也就說明他的意志力還需要培養(yǎng)。同時還要善于把握時機(jī)，不慌亂。(2)主要要培養(yǎng)處事果斷的意志品質(zhì)。初中生正處于心理轉(zhuǎn)型期，表現(xiàn)出特殊的心理和行為傾向，這是正常的心理現(xiàn)象，但一定要調(diào)控自己的心理和情緒。．(2)主動向母親敞開自我，接受母親和他人的正確教育，自覺維護(hù)心理健康，做到樂觀向上，學(xué)會及時調(diào)整自己情緒。而初中生心理不成熟，社會經(jīng)驗又不足，這樣母親又不得不為自己的子女擔(dān)心。所以，答題時，能結(jié)合教材給予正面的解釋和說明就可以了。真正的個性在于內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐步擺脫對父母的依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)?！翱帷辈粌H表琥為奇異的打扮，或者秀麗的容顏、健美的身姿，而且更多地體現(xiàn)為一個人良好的心理狀態(tài)、堅強(qiáng)的意志、優(yōu)雅的氣質(zhì)、豐富的想象力以及真摯的情感。9．D【解析】面對挫折和失敗，我們耍勇于面對挫折，采取智慧、豁達(dá)的態(tài)度，失敗是一種挫折，在失敗后繼續(xù)努力是一種從容的態(tài)度。7．D【解析】只有①屬于青少年生理發(fā)展的特點，其余選項都是青少年心理發(fā)展特點。5．A 【解析】分析中小學(xué)生有心事不愿與父母或老師說的原因時，既要從學(xué)生自身找原因，又要從父母、老師方面找原因，從兩方面進(jìn)行思考。，【解析】本題考查調(diào)節(jié)情緒的具體方法，寫博客、向朋友傾述、體育鍛煉等方法屬于合理宣泄法。2．B 【解析】每個人的條件有別，我們要正確認(rèn)識自己的長處和短處，給自己一個準(zhǔn)確的定位，多肯定自己，欣然地接受自己，這是我們走向成功的前提。材料中的劉杰主要是欠缺果斷性，也就說明他的意志力還需要培養(yǎng)。同時還要善于把握時機(jī)，不慌亂。(2)要成為一個好的場上隊員，劉杰應(yīng)該具備哪些意志品質(zhì)？答(2)主要要培養(yǎng)處事果斷的意志品質(zhì)。因為他在場上總跫很慌亂，處事優(yōu)柔寡斷、躊躇不前、猶豫不決，很多次良機(jī)都在他的猶豫中白白喪失。，球技不錯?！窘馕觥看祟}考查學(xué)生對初中生心理特點的認(rèn)識。另外中學(xué)生內(nèi)心的矛盾不少，情緒又不穩(wěn)定，不愿敞開自我，往往使母親對其束手無策。(1)為什么絕大多數(shù)母親認(rèn)為孩子在初中時期最答(1)初中生處于“心理斷乳期”，獨立意識增強(qiáng)，有時對母親的教育會產(chǎn)生反感，所以不愿與母親交流。，題目是“請你回憶一下您的孩子在哪個時期最可愛，在哪個時期最棘手？”，眾多母親的回答雖不完全相同，但絕大多數(shù)回答孩子在幼兒園時期最可愛，在初中時期最棘手?！窘馕觥勘绢}主要是針對初中生進(jìn)入青春期以后，獨立性和自我意識增強(qiáng)而帶來的言行偏差設(shè)計的。追求個性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。他們的認(rèn)識對嗎？為什么？答 不對。在他們看來，這才叫“酷”，有個性。下列屬于青少年心理發(fā)展特點的有()①性機(jī)能的成熟②成人感強(qiáng)烈③情感豐富且不穩(wěn)定④思維能力增強(qiáng)A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④8．(2011．福州)小強(qiáng)與朋友們的聊天記錄中，能夠體現(xiàn)正確認(rèn)識自我的是()A．小宇：我身上只有優(yōu)點，沒有缺點B．小剛：我腦子笨，再努力也沒用C．小強(qiáng)：要用全面、發(fā)展的眼光看待自己D．小明：長得帥最重要，不學(xué)習(xí)沒關(guān)系9．（2011．福州）小強(qiáng)準(zhǔn)備報考理想的學(xué)校，可最近一次模擬考試沒有發(fā)揮出應(yīng)有的水平。林丹成功的原因之一，是無論比賽多么緊張，總能冷靜面對，結(jié)果往往使對手在急躁、緊張中敗下陣來?！眲畹脑拞⒌衔覀儯_認(rèn)識自我應(yīng)該()①正視自己的缺點②以人為鏡，反省自我③看到自己的優(yōu)點④改進(jìn)不足，完善自我A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④5．(2011．岳陽)據(jù)“知心姐姐”教育服務(wù)中心針對我國10多個省市2萬名孩子進(jìn)行的一項調(diào)查統(tǒng)計，超七成中小學(xué)生有心事不愿與父母或老師說。連百萬之軍，戰(zhàn)必勝，攻必取，吾不如韓信。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()A．轉(zhuǎn)移注意力B．合理宣泄C．理智控制D．改變認(rèn)識4．（2011．紹興）“夫運(yùn)籌策帷帳之中，決勝于千里之外，吾不如子房。李路的想法說明()①他很有自知之明，能夠知難而退②他參與意識比較差，是不自信的表現(xiàn)③他不能正確地認(rèn)識自己，沒有真正看到自己的長處和優(yōu)勢④他能夠正確地看待當(dāng)前的情況變化，使自己不在眾人面前出丑A．①②③④B．②③C．①②④D．①③④3．(2011．株洲)小明同學(xué)功課一直很好，臨近中考，他有些焦慮情緒，擔(dān)心考試過不了關(guān)。原來在小學(xué)時的跳高名將李路感到中學(xué)肯定人才濟(jì)濟(jì)，自己如果參加恐怕拿不到好名次。一、單項選擇題1．（2011．揚(yáng)州）小英為某事心情苦悶時，就會去練練書法、聽聽音樂。⑧正確對待同伴關(guān)系，團(tuán)結(jié)互助、友好交往，理智處理矛盾和沖突。⑥理智判斷自己的行為及其產(chǎn)生的后果，做到對自己的行為負(fù)責(zé)。④正視挫折，磨礪意志，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的良好品質(zhì)。②學(xué)會自我評價，客觀地認(rèn)識自我，接納自我。首先要認(rèn)真閱讀材料，顯然李偉折射出的是高尚的道德品質(zhì)和心理品質(zhì)，其次要根據(jù)題意和問題，盡量向教材道德方面和心理方面的知識靠攏、輻射，不難發(fā)現(xiàn)“生命、責(zé)任、自尊、自信、自立自強(qiáng)、勇于面對挫 折、堅強(qiáng)意志、調(diào)控情緒、正確認(rèn)識自我”是知識的落腳點，最后要組織答案，既要簡練又要全面。【我的感悟】人最寶貴的是生命，生命屬于我們只有一次，要珍愛生命、善待生命。通過艱苦的努力，終于成為一名一流的鋼琴家。請你運(yùn)用所學(xué)知識，樸充完整。為配合這一活動的開展，某校舉辦了一次“珍愛生命，健康成長”圖片展。調(diào)節(jié)情緒的方法主要有：轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升華、改變認(rèn)識、幽默等等。2．人生的不同階段，情緒各有特點，中學(xué)生的情緒特點一般是：豐富而強(qiáng)烈，起伏變化較大，很不穩(wěn)定?！魠⒖即鸢福篈◆中考預(yù)測：有關(guān)“意志”的內(nèi)容比較重要，基本上每年中考都有涉及，2012年的中考很可能就有考查“意志”的選擇題。有些是堅強(qiáng)的，有些是懦弱的。2．磨礪意志，就要做到：①樹立遠(yuǎn)大理想；②從小事做起，從現(xiàn)在做起；③積極參加勞動和體育鍛煉；④做一些不感興趣但有意義酌事。自我評價的主要方法：反思、自我檢查、自我總結(jié)等。我們要注意磨礪意志，陶冶情操，鍛煉個性心理品質(zhì)。4．面對挫折，要有積極、樂觀、自信的生活態(tài)度，剛毅頑強(qiáng)的品格，智慧豁達(dá)的能力，勇敢無畏的精神；面對挫折，要正確認(rèn)識原因，有敢為人先的勇氣，培養(yǎng)高尚的志趣，適當(dāng)轉(zhuǎn)換追求目標(biāo)。2．人的情緒是多種多樣的，青少年要學(xué)會有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，使自己成為情緒的主人。第五篇：專題1心理健康教育認(rèn)識自我專題1心理健康教育認(rèn)識自我◎ 內(nèi)容整合1．進(jìn)入青春期，人的身體形態(tài)和功能發(fā)生顯著變化。(10min)（2）角色扮演(20 min)老師（一名同學(xué)扮演）走進(jìn)教室，分發(fā)試卷分別請三位同學(xué)扮演學(xué)習(xí)成績獲的高分的學(xué)生，成績及格的學(xué)生，成績不及格的學(xué)生?！??（20 min）（1）自畫像請根據(jù)自己在自己心目的形象，將其畫在紙上(10 min)現(xiàn)在時間到了，大家差不多畫好了吧，讓我們請幾位同學(xué)分別介紹下自己的自畫像（隨機(jī)抽取幾位同學(xué)）。六．教學(xué)步驟:（1）介紹高中生的心理特點；（2）介紹人格機(jī)構(gòu)；（3）伴隨放映PPT；七．補(bǔ)充活動:觀看5分鐘《我是誰》（成龍主演），剩下的讓同學(xué)讓學(xué)生自己觀看。四．課程準(zhǔn)備：閱讀有關(guān)高中生心理發(fā)展特的書籍，查閱人格理論，并整理歸類。提高記憶，比如即使復(fù)習(xí)。(2)情感目標(biāo)：使同學(xué)們的情感更加穩(wěn)定，不要發(fā)生劇烈的波動，機(jī)試遇到不如意的事，也要很快調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。自我控制是自我意識在行為層面上的表現(xiàn)，是實現(xiàn)自我意識的最后環(huán)節(jié)。B。自我認(rèn)知：對自己的洞察和理解包括自我觀察和自我評價。性格是在盛會中逐漸形成的，同時也受個體生物學(xué)因素的影響。對上體育課和對不同運(yùn)動項目所表現(xiàn)出來的意義和選擇態(tài)度，往往受性別、個性、體育基礎(chǔ)、學(xué)校體育傳統(tǒng)、體育教師的專長、教學(xué)水平等因素的制約和影響。個性傾向性:個性是由需要、動機(jī)、興趣、信念和世界觀等構(gòu)成。個性主要是由環(huán)境和教育影響決定的，兩者共同對一個人的能力產(chǎn)生影響；能力是人們解決問題必備的心理特征。情緒可以影響和調(diào)節(jié)認(rèn)識的過程，在心情好、情緒適宜的狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)時，則思維敏捷，動作迅速，協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，而在心境底沉抑郁或情緒體驗淡漠狀態(tài)時，則思路閉塞，動作遲延，更說不上創(chuàng)造性了。思維:高中生的思維則有更高的抽象概括性，并且開始形成辨證邏輯思維，思維逐漸從經(jīng)驗型過度到理論型，已經(jīng)能夠用理論指導(dǎo)來分析綜合各種事實材料，中學(xué)生思維的獨立性和批判性有明顯的發(fā)展，但還不容易產(chǎn)生片面性和表面性，往往強(qiáng)調(diào)事物的某一方面而忽視事物的另一面。第四篇：認(rèn)識自我放飛夢想1認(rèn)識自我放飛夢想一．說明 學(xué)生說明：高中生:高中生的心理發(fā)展的基本特征是由少年半幼稚、半成熟向成熟過渡。(3)我們在物質(zhì)文明建設(shè)的同時還要注重精神文明建設(shè)，兩個文明建設(shè)齊頭并進(jìn)，不可偏廢。(1)改革開放以來，我國經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，城市建設(shè)日新月異，人民生活有了明顯改善。我國還處于社會主義初級階段，人均資源占有量少，發(fā)展很不平衡，必須大力營造勤儉節(jié)約的社會風(fēng)氣。但應(yīng)嚴(yán)格控制接待的標(biāo)準(zhǔn)，禁止奢侈浪費(fèi)行為。(十五)綜合 37.(1)中共中央提出了“厲行勤儉節(jié)約、反對奢侈浪費(fèi)”的黨風(fēng)廉政建設(shè)新目標(biāo)，有利于改進(jìn)作風(fēng)政風(fēng)，有利于凝聚黨心民心，有利于建設(shè)資源節(jié)約型社會。因此，我們要認(rèn)真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進(jìn)行選擇。(4)漫漫人生路，有無數(shù)的選擇，但關(guān)鍵的只有幾步。(2)實現(xiàn)理想，需要對人生作出規(guī)劃，腳踏實地、全力以赴，但是有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想進(jìn)行調(diào)整，而不能不顧客觀實際，做出無謂的犧牲，拼死爭取是愚蠢的體現(xiàn)。最終錄取的448名環(huán)衛(wèi)工人中共有7名研究生，一位落榜的碩士生表示不會輕言放棄，“就算是死，我也要死在編制里。2013年1月4日，哈爾濱市448名面向全國招聘的事業(yè)編制環(huán)衛(wèi)工人正式走上清掃保潔作業(yè)一線。(4)青少年是祖國的未來、民族的希望，我們樹立遠(yuǎn)大理想、增強(qiáng)責(zé)任感，以家鄉(xiāng)振興、民族復(fù)興為己任，弘揚(yáng)艱苦奮斗精神，積極投身全面建成小康社會的社會實踐，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才，為民族復(fù)興作出積極貢獻(xiàn)。(3)我們堅持中國特色社會主義制度、中國特色社會主義道路、中國特色社會主義理論體系，堅持改革開放道路，綜合國力不斷提升，人民生活日益提高。(2)艱苦奮斗精神是一種崇高美德，是成就事業(yè)必不可少的精神動力。總書記在闡述偉大的“中國夢”時特別強(qiáng)調(diào)這8個字，反映了我們黨對新形勢下執(zhí)政理念的深刻認(rèn)知，彰顯了新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體求真務(wù)實、真抓實干的優(yōu)良作風(fēng)，必將凝聚起全黨、全軍、全國各族人民的意志和力量，繼續(xù)朝著中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)奮勇前進(jìn)。(4)我們必須堅持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持和平崛起的發(fā)展道路，抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，加快發(fā)展，為維護(hù)世界和平與發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。在激烈的國際競爭中，我國面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。(2)我國在經(jīng)濟(jì)、科技上與發(fā)達(dá)國家仍有較大差距。中共中央總書記習(xí)近平在主持學(xué)習(xí)時強(qiáng)調(diào)，更好統(tǒng)籌國內(nèi)國際兩個大局，夯實走和平發(fā)展道路的基礎(chǔ)。(4)我們要堅持社會主義核心價值體系，弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，加強(qiáng)文化創(chuàng)新，努力建設(shè)文化強(qiáng)國。(2)推進(jìn)文化創(chuàng)新，有利于增強(qiáng)文化發(fā)展的活力，建設(shè)文化強(qiáng)國。32．十八大報告對社會主義核心價值體系建設(shè)提出了新部署、新要求，強(qiáng)調(diào)“要深入開展社會主義核心價值體系學(xué)習(xí)教育，用社會主義核心價值體系引領(lǐng)社會思潮、凝聚社會共識”“倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育社會主義核心價值觀”。在弘揚(yáng)以愛國主義為核心的民族精神的同時，需要弘揚(yáng)以改革創(chuàng)新為核心的時代精神。每一個中華兒女都有責(zé)任、有義務(wù)弘揚(yáng)和傳承民族精神。(1)在五千多年的發(fā)展歷程中，中華民族不僅創(chuàng)造了輝煌的歷史和燦爛的文化，而且形成了以愛國主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大民族精神。(4)我們在堅持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，大力發(fā)展先進(jìn)文化的同時，還需要加強(qiáng)政治建設(shè)、社會建設(shè)和生態(tài)文明建設(shè)。(3)中國特色社會主義社會是經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)、生態(tài)文明建設(shè)相輔相成、協(xié)調(diào)發(fā)展的社會。(2)發(fā)展才是硬道理。(十二)文化、美德、精神(1)民族文化是民族的根。(3)