【正文】 變的，我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。(二)自尊自強3．手機越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)人們越來越多的時間，侵入你我的生活。沉迷手機危害大，合理使用避困擾：(1)手機網(wǎng)絡能使青少年更便捷地接觸社會信息，學習知識，休閑娛樂。樸素大方人贊賞：內在品質不能忘!(1)中學生注意穿著打扮是青春期心理的正常表現(xiàn)，但過分追求時尚，片面追求外在美，則不符合中學生自身實際，不是文明禮儀的表現(xiàn)，不應仿效和提倡?；颍何拿鞫Y儀事關個人修養(yǎng)高低、人際關系質量、社會風氣好壞，甚至國家和民族的尊嚴，絕不是無足輕重的生活小事。或：中學生要理性消費、適度消費，而不能不顧家庭實際與他人盲目攀比，鋪張浪費)(4)中學生的主要任務是學習知識和品德培養(yǎng)，只有將外在美和內在美有機地統(tǒng)一起來，才能真正展示當代中學生的青春風采。(1)青少年時期的主要任務重在知識學習和品德培養(yǎng)。(4)交友是一個平等互惠的過程，給予與分擔必須是雙向的，這樣才能做到雙贏甚至多贏。(2)面對別人的閑言碎語，我們要有坦蕩的胸襟；要反省自己和異性同學的交往是否有不妥之處；要主動與議論自己的人多接觸、多溝通；我們還要從自身做起，不當閑言碎語的制造者和傳播者。7．多表揚，少批評，師生關系才會好。(3)構建和諧的師生關系需要師生雙方共同努力。8．孝敬父母需行動，家務勞動積極干：家務勞動別操心，搞好學習是關鍵。(4)青少年的主要任務是學習，但學習和幫父母干家務活并不矛盾，我們應努力學習，報答父母。競爭規(guī)則要遵守，競爭合作求雙贏。(4)競爭與合作不是水火不容，而是互相依存的，合作中有競爭，競爭中有合作。(1)生活中有些公民缺乏責任意識和安全意識，不遵守交通信號，“見縫插針”穿越馬路的行為時有發(fā)生。文明出行，敢于制止不文明交通行為，為構建和諧文明的交通環(huán)境作出自己的貢獻。所以國家出臺規(guī)定開展實名制，意義重大。(5)公民個人要增強自我保護意識，提高防范意識，保持良好的上網(wǎng)習慣，不輕易泄露個人隱私，從而使自己的隱私得到保護。(3)構建和諧的網(wǎng)絡環(huán)境，有利于互聯(lián)網(wǎng)的健康發(fā)展，有利于維護正常的社會秩序，有利于青少年的健康成長。(2)導致成績差的原因有很多，如過度的考試焦慮、考試難度過大、平時不夠努力等。越來越多的微小善事引發(fā)大家關注，越來越多的草根平民加入到這支隊伍。(3)與傳統(tǒng)公益相比，“微公益”具有傳播速度快，參與人員多，涉及到人和社會發(fā)展的各個方面，影響范圍廣等優(yōu)勢。點擊網(wǎng)絡，翻閱報刊，打開電視，各行各業(yè)的“最美”故事，感動著億萬中國人。(4)積極承擔社會責任有助于提升自身素養(yǎng)，增強責任感，增長見識，開闊視野，鍛煉自己的實踐能力，因而有助于提高我們的學習能力。(2)公民要依法行使建議監(jiān)督權，通過人大代表、打電話、電子郵件、走訪、媒體等，都是行使建議監(jiān)督權的有效方式。反腐倡廉要加強，依法治國最重要。(3)互聯(lián)網(wǎng)的普及為公民參政議政，行使監(jiān)督權提供了便捷的渠道。(九)基本國情、基本路線18．承前啟后十八大，科學發(fā)展做指導。(3)全面建成小康社會體現(xiàn)了我國現(xiàn)階段的重大變化，體現(xiàn)了黨更加堅持以人為本的執(zhí)政理念，始終代表最廣大人民的根本利益，始終堅持全心全意為人民服務的宗旨。(1)我國現(xiàn)在處于并將長期處于社會主義初級階段，這是我國的基本國情。(3)“中國夢”是以開拓創(chuàng)新為支撐的夢想。(1)“三農(nóng)”問題是我們黨全部工作的重中之重。(4)勤儉節(jié)約自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德。2012年2月29日，國家發(fā)布了新修訂的《環(huán)境空氣質量標準》，其中增加了PM2．5監(jiān)測指標?；颍盒滦抻喌摹董h(huán)境空氣質量標準》的發(fā)布，表明國家高度重視解決空氣質量問題，注重保護公民的生命健康，積極落實保護環(huán)境的基本國策。)(答出防治污染比檢測空氣質量更重要即可給3分)(3)空氣是人類生存的基本條件，保護環(huán)境是我國的基本國策，防治污染、保護環(huán)境人人有責。改革開放使我國發(fā)生了翻天覆地的變化，廣大人民群眾生活水平顯著提高，總體上已達到小康水平?；颍何覈匀毁Y源人均占有量少，且許多資源不可再生。)(3)踐行低碳生活有利于落實保護環(huán)境和節(jié)約資源的基本國策(或：有利于增強人們保護環(huán)境、節(jié)約資源的意識。23．黨的十八大報告首次單篇論述“生態(tài)文明”，并將其提升到更高的戰(zhàn)略層面。(2)以經(jīng)濟建設為中心是興國之要，是我們黨、我們國家興旺發(fā)達和長治久安的根本要求。(2)霧霾天氣的出現(xiàn)是環(huán)境惡化的重要表現(xiàn)，人為因素造成的建筑揚塵、燃煤、工業(yè)排放及汽車尾氣等是形成霧霾的主要根源。(2)我國現(xiàn)在還處于社會主義初級階段，仍然是世界上最大的發(fā)展中國家，實現(xiàn)強國的夢想依然任重道遠。年實現(xiàn)國內生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比二。只有允許一部分人和一部分地區(qū)通過誠實勞動和合法經(jīng)營先富起來，起模范帶頭作用，才能最終達到共同富裕。公務浪費現(xiàn)象令人深惡痛絕，而發(fā)生在我們身邊的一些“舌尖上的浪費”，同樣值得警醒。但現(xiàn)在達到的小康還是低水平的、不全面的、發(fā)展很不平衡的小康，我們還要向全面建成小康社會目標邁進。(4)面對基本國情，要認真貫徹落實科學發(fā)展觀，堅持以經(jīng)濟建設為中心，大力發(fā)展生產(chǎn)力，同時要傳承勤儉節(jié)約美德，大力發(fā)揚艱苦奮斗精神，樹立正確消費觀，做到理性消費、合理消費。(2)全面建成小康社會必須堅持以經(jīng)濟建設為中心，經(jīng)濟建設是興國之要，是黨和國家興旺發(fā)達和長治久安的根本要求，也是解決社會主義初級階段主要矛盾的需要。(1)改革開放以來，在中國共產(chǎn)黨的正確領導下，經(jīng)過全國人民的不懈奮斗，到20世紀末，人民生活已總體達到小康水平。(4)注重和改善民生，有利于體現(xiàn)人民當家作主的地位，讓人民共享改革發(fā)展成果，激發(fā)和釋放各方面的正能量，加快全面建設小康社會進程。以經(jīng)濟建設為中心是興國之要，是我們黨、我們國家興旺發(fā)達和長治久安的根本要求，能為國家發(fā)展提供豐富的物質基礎。31．12集人文紀錄片《中國精神》，在2013年全國兩會期間播出，本片主要是以中國共產(chǎn)黨領導下的中國人民以開創(chuàng)的延安精神為基礎，追尋中華民族精神傳承，歌頌普通人平凡的付出，以精神的力量創(chuàng)造奇跡的故事，把中國共產(chǎn)黨寶貴的精神財富進一步詮釋成弘揚時代的主旋律，鼓舞廣大人民群眾團結一致，為實現(xiàn)民族復興的偉大事業(yè)而共同奮斗。(3)弘揚和培育民族精神，最重要的是結合時代和社會的發(fā)展要求，不斷為之增添新的富有生命力的內容。(1)社會主義核心價值體系是興國之魂，是社會主義先進文化的精髓，決定著中國特色社會主義發(fā)展方向，建設文化強國必須堅持社會主義核心價值體系。(十三)競爭與合作、機遇與挑戰(zhàn)33．2013年1月28日，十八屆中共中央政治局就堅定不移地走和平發(fā)展道路進行第三次集體學習。我國面臨著嚴峻的人口、資源和環(huán)境形勢。(十四)理想、艱苦奮斗 34．“空談誤國，實干興邦”，這是千百年來人們從歷史經(jīng)驗教動l中總結出來的治國理政的一個重要結論。我國仍處于社會主義初級階段，在實現(xiàn)偉大民族復興的過程中，必須大力倡導和發(fā)揚艱苦奮斗精神。3536．(1)人生需要理想，理想引導人生的方向；理想對人的行為有導向、驅動和調控的作用；能夠激勵著我們不斷超越自己，讓我們充滿實現(xiàn)自身價值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。(2)公務接待是政府日常工作必不可少的一部分，不可取消。(4)只有黨政機關及全體公民都能做到合理消費，建設資源節(jié)約型社會的成效才會顯著。(4)中學生應養(yǎng)成良好的讀書習慣，多讀書，讀好書，促進自身健康成長。（2）情感和意志發(fā)展的特點情感:中學生的情緒帶有內隱性質，并且情緒的延續(xù)性增強。高中以后，學生已具有自主能力而不過分依賴老師，能較自地學習，較自覺地進行自我評價，并且具有一定的創(chuàng)造性。原理說明：人格1性格與氣質（1）氣質是表現(xiàn)在心理活動的強度速度靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征即平時所說的秉性脾氣，氣質是天生的無好壞之分性格是一種與社會相關最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德的含義，性格表現(xiàn)了人們對周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。自我觀察是對自己感知思想和意向等方面的覺察，自我評價是對自己想法期望行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調節(jié)的重要條件。二．教學目標：(1)認知目標 ：通過開展活動，讓同學們更可觀的看待事物，用辯證的思維分析事物之間的聯(lián)系。三．教學方法：通過講述高中生的心理特點以及人格理論，讓學生更好的認識自己，發(fā)展自己，實現(xiàn)自己的夢想。認識自我，放飛夢想一．活動目的：認識自我，了解自我，．活動準備：，一人一份三．活動過程 （5 min）尼采曾說?我們無可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恒判詞是：‘離每個人最遠的，就是他自己。（3 min）這三位同學分別說說自己的感受，分析下原因，和以后會怎樣安排自己的學習（即自我認知，自我情感，自我控制）（12 min）老師點評（5 min）四．建議與說明讓同學們通過自畫像以及角色扮演，由淺到深的認識自己，從而能很好的把握自己，想自己的夢想邁進。3．順境和逆境都有兩面性：不思進取，順境也會阻礙人的成長；奮發(fā)圖強，逆境也能使人變得堅強。6．我們可以通過自我評價和他人評價來全面、客觀地認識自己?！纠}】（2011．天津）我們每個人都在“意志銀行”里儲存了一些意志品質。重點二：理解情緒的多樣性，學會調節(jié)控制情緒，1．人的情緒是多種多樣的，喜、怒、哀、懼是四種最基本的情緒?！纠}】(2011.．濰坊)2010年9月26日，全國“中小學生及幼兒安全知識普及活動”在北京啟動?！緢D片簡介】圖片一：劉偉，十歲時因電擊失去雙臂，可他并沒有因此對生活失去信心，而是用雙腳代替雙手生活，還學會用雙腳彈鋼琴。從心理和道德品質的角度，上述圖片啟示我們：【解析】◆解答方法：審題發(fā)現(xiàn)此題要求從心理和道德兩個版塊的內容來回答。③培養(yǎng)健康良好的心理狀態(tài)，做自尊、自信、自立、自強的人。⑦能夠分辨是非善惡，拒絕不良誘惑，杜絕不良行為。這種調節(jié)情緒的方法是()A．意志控制法B盡情傾訴法C．注意轉移法D．他人幫助法2．(2011．衡陽)某校七年級五班的班主任老師要求同學們報名參加學校將要舉行的春季運動會。經(jīng)過心理咨詢，他選擇了寫博客向朋友傾訴來緩解自己的憂慮。此三者，皆人杰也，吾能用之，比吾所以取天下也。這說明(，)A．人的情緒主要是通過各種表情表現(xiàn)出來B．不同的情緒對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響C．對運動員來說，心理素質越好，技術水平越高D．不同的情緒，決定著體育比賽的名次7．(2011．杭州)進入青春期，我們對身體的變化變得更加敏感，心理也充滿了新奇和困惑。一旦受到老師或家長的指責，他們就會覺得自己已經(jīng)長大了，有獨立選擇生活的權利，用不著老師或父母管。真正的個性在于內心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐步擺脫對父母的依賴，勇于為自己行為負責。閱讀上述材料后，回答下列問題。．(2)作為初中生的你，你打算怎樣做到不讓母親為你而感到棘手？答(2)主動向母親敞開自我，接受母親和他人的正確教育，自覺維護心理健康，做到樂觀向上，學會及時調整自己情緒。可是參加了幾次年級籃球比賽后，隊友們就不愿意讓他上場了。能夠迅速判斷所發(fā)生的情況，當機立斷，毫不遲疑采取堅決的措施和行動。參考答案專題1心理健康教育——認識自我1．C [解析】本題考查調節(jié)情緒的方法，練書法、聽音樂等從事自己喜歡的事是轉移注意力的方法。4．A 【解析】首先要看懂這段文言文，劉邦同子房、蕭何、韓信等三人進行比較，與他人比較看出自己不足，但最后一句表明他自己善用能人的長處，所以他能與他人比較正視自己的缺點，又看到自己的優(yōu)點，所以能正確認識自我。8．C【解析】正確認識自我的含義，是全面、客觀、發(fā)展地看待自己。追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。11．(1)初中生處于“心理斷乳期”，獨立意識增強，有時對母親的教育會產(chǎn)生反感，所以不愿與母親交流?！窘馕觥看祟}考查學生對初中生心理特點的認識。能夠迅速判斷所發(fā)生的情況，當機立斷，毫不遲疑采取堅決的措施和行動。