【正文】 變的，我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。(二)自尊自強(qiáng)3．手機(jī)越來越智能，也越來越好玩，它占據(jù)人們越來越多的時(shí)間，侵入你我的生活。沉迷手機(jī)危害大，合理使用避困擾：(1)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)能使青少年更便捷地接觸社會(huì)信息，學(xué)習(xí)知識(shí)，休閑娛樂。樸素大方人贊賞：內(nèi)在品質(zhì)不能忘!(1)中學(xué)生注意穿著打扮是青春期心理的正常表現(xiàn)，但過分追求時(shí)尚，片面追求外在美，則不符合中學(xué)生自身實(shí)際，不是文明禮儀的表現(xiàn)，不應(yīng)仿效和提倡。或：文明禮儀事關(guān)個(gè)人修養(yǎng)高低、人際關(guān)系質(zhì)量、社會(huì)風(fēng)氣好壞，甚至國家和民族的尊嚴(yán)，絕不是無足輕重的生活小事?；颍褐袑W(xué)生要理性消費(fèi)、適度消費(fèi)，而不能不顧家庭實(shí)際與他人盲目攀比，鋪張浪費(fèi))(4)中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識(shí)和品德培養(yǎng)，只有將外在美和內(nèi)在美有機(jī)地統(tǒng)一起來，才能真正展示當(dāng)代中學(xué)生的青春風(fēng)采。(1)青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在知識(shí)學(xué)習(xí)和品德培養(yǎng)。(4)交友是一個(gè)平等互惠的過程，給予與分擔(dān)必須是雙向的，這樣才能做到雙贏甚至多贏。(2)面對別人的閑言碎語，我們要有坦蕩的胸襟；要反省自己和異性同學(xué)的交往是否有不妥之處；要主動(dòng)與議論自己的人多接觸、多溝通；我們還要從自身做起，不當(dāng)閑言碎語的制造者和傳播者。7．多表揚(yáng)，少批評，師生關(guān)系才會(huì)好。(3)構(gòu)建和諧的師生關(guān)系需要師生雙方共同努力。8．孝敬父母需行動(dòng)，家務(wù)勞動(dòng)積極干：家務(wù)勞動(dòng)別操心，搞好學(xué)習(xí)是關(guān)鍵。(4)青少年的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)和幫父母干家務(wù)活并不矛盾，我們應(yīng)努力學(xué)習(xí)，報(bào)答父母。競爭規(guī)則要遵守，競爭合作求雙贏。(4)競爭與合作不是水火不容，而是互相依存的，合作中有競爭，競爭中有合作。(1)生活中有些公民缺乏責(zé)任意識(shí)和安全意識(shí)，不遵守交通信號，“見縫插針”穿越馬路的行為時(shí)有發(fā)生。文明出行，敢于制止不文明交通行為，為構(gòu)建和諧文明的交通環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)。所以國家出臺(tái)規(guī)定開展實(shí)名制，意義重大。(5)公民個(gè)人要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范意識(shí)，保持良好的上網(wǎng)習(xí)慣，不輕易泄露個(gè)人隱私，從而使自己的隱私得到保護(hù)。(3)構(gòu)建和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，有利于互聯(lián)網(wǎng)的健康發(fā)展，有利于維護(hù)正常的社會(huì)秩序，有利于青少年的健康成長。(2)導(dǎo)致成績差的原因有很多，如過度的考試焦慮、考試難度過大、平時(shí)不夠努力等。越來越多的微小善事引發(fā)大家關(guān)注，越來越多的草根平民加入到這支隊(duì)伍。(3)與傳統(tǒng)公益相比，“微公益”具有傳播速度快，參與人員多，涉及到人和社會(huì)發(fā)展的各個(gè)方面，影響范圍廣等優(yōu)勢。點(diǎn)擊網(wǎng)絡(luò)，翻閱報(bào)刊，打開電視，各行各業(yè)的“最美”故事，感動(dòng)著億萬中國人。(4)積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任有助于提升自身素養(yǎng)，增強(qiáng)責(zé)任感，增長見識(shí)，開闊視野，鍛煉自己的實(shí)踐能力，因而有助于提高我們的學(xué)習(xí)能力。(2)公民要依法行使建議監(jiān)督權(quán)，通過人大代表、打電話、電子郵件、走訪、媒體等，都是行使建議監(jiān)督權(quán)的有效方式。反腐倡廉要加強(qiáng)，依法治國最重要。(3)互聯(lián)網(wǎng)的普及為公民參政議政，行使監(jiān)督權(quán)提供了便捷的渠道。(九)基本國情、基本路線18．承前啟后十八大，科學(xué)發(fā)展做指導(dǎo)。(3)全面建成小康社會(huì)體現(xiàn)了我國現(xiàn)階段的重大變化，體現(xiàn)了黨更加堅(jiān)持以人為本的執(zhí)政理念，始終代表最廣大人民的根本利益，始終堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的宗旨。(1)我國現(xiàn)在處于并將長期處于社會(huì)主義初級階段，這是我國的基本國情。(3)“中國夢”是以開拓創(chuàng)新為支撐的夢想。(1)“三農(nóng)”問題是我們黨全部工作的重中之重。(4)勤儉節(jié)約自古以來就是中華民族的傳統(tǒng)美德。2012年2月29日，國家發(fā)布了新修訂的《環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》，其中增加了PM2．5監(jiān)測指標(biāo)。或：新修訂的《環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》的發(fā)布，表明國家高度重視解決空氣質(zhì)量問題，注重保護(hù)公民的生命健康，積極落實(shí)保護(hù)環(huán)境的基本國策。)(答出防治污染比檢測空氣質(zhì)量更重要即可給3分)(3)空氣是人類生存的基本條件，保護(hù)環(huán)境是我國的基本國策，防治污染、保護(hù)環(huán)境人人有責(zé)。改革開放使我國發(fā)生了翻天覆地的變化，廣大人民群眾生活水平顯著提高，總體上已達(dá)到小康水平?；颍何覈匀毁Y源人均占有量少，且許多資源不可再生。)(3)踐行低碳生活有利于落實(shí)保護(hù)環(huán)境和節(jié)約資源的基本國策(或：有利于增強(qiáng)人們保護(hù)環(huán)境、節(jié)約資源的意識(shí)。23．黨的十八大報(bào)告首次單篇論述“生態(tài)文明”，并將其提升到更高的戰(zhàn)略層面。(2)以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心是興國之要，是我們黨、我們國家興旺發(fā)達(dá)和長治久安的根本要求。(2)霧霾天氣的出現(xiàn)是環(huán)境惡化的重要表現(xiàn)，人為因素造成的建筑揚(yáng)塵、燃煤、工業(yè)排放及汽車尾氣等是形成霧霾的主要根源。(2)我國現(xiàn)在還處于社會(huì)主義初級階段，仍然是世界上最大的發(fā)展中國家，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國的夢想依然任重道遠(yuǎn)。年實(shí)現(xiàn)國內(nèi)生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比二。只有允許一部分人和一部分地區(qū)通過誠實(shí)勞動(dòng)和合法經(jīng)營先富起來，起模范帶頭作用，才能最終達(dá)到共同富裕。公務(wù)浪費(fèi)現(xiàn)象令人深惡痛絕，而發(fā)生在我們身邊的一些“舌尖上的浪費(fèi)”，同樣值得警醒。但現(xiàn)在達(dá)到的小康還是低水平的、不全面的、發(fā)展很不平衡的小康，我們還要向全面建成小康社會(huì)目標(biāo)邁進(jìn)。(4)面對基本國情，要認(rèn)真貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，大力發(fā)展生產(chǎn)力，同時(shí)要傳承勤儉節(jié)約美德，大力發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神，樹立正確消費(fèi)觀，做到理性消費(fèi)、合理消費(fèi)。(2)全面建成小康社會(huì)必須堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，經(jīng)濟(jì)建設(shè)是興國之要，是黨和國家興旺發(fā)達(dá)和長治久安的根本要求，也是解決社會(huì)主義初級階段主要矛盾的需要。(1)改革開放以來，在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過全國人民的不懈奮斗，到20世紀(jì)末，人民生活已總體達(dá)到小康水平。(4)注重和改善民生，有利于體現(xiàn)人民當(dāng)家作主的地位，讓人民共享改革發(fā)展成果，激發(fā)和釋放各方面的正能量，加快全面建設(shè)小康社會(huì)進(jìn)程。以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心是興國之要，是我們黨、我們國家興旺發(fā)達(dá)和長治久安的根本要求，能為國家發(fā)展提供豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)。31．12集人文紀(jì)錄片《中國精神》，在2013年全國兩會(huì)期間播出，本片主要是以中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的中國人民以開創(chuàng)的延安精神為基礎(chǔ)，追尋中華民族精神傳承，歌頌普通人平凡的付出，以精神的力量創(chuàng)造奇跡的故事，把中國共產(chǎn)黨寶貴的精神財(cái)富進(jìn)一步詮釋成弘揚(yáng)時(shí)代的主旋律，鼓舞廣大人民群眾團(tuán)結(jié)一致，為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的偉大事業(yè)而共同奮斗。(3)弘揚(yáng)和培育民族精神，最重要的是結(jié)合時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展要求，不斷為之增添新的富有生命力的內(nèi)容。(1)社會(huì)主義核心價(jià)值體系是興國之魂，是社會(huì)主義先進(jìn)文化的精髓，決定著中國特色社會(huì)主義發(fā)展方向，建設(shè)文化強(qiáng)國必須堅(jiān)持社會(huì)主義核心價(jià)值體系。(十三)競爭與合作、機(jī)遇與挑戰(zhàn)33．2013年1月28日，十八屆中共中央政治局就堅(jiān)定不移地走和平發(fā)展道路進(jìn)行第三次集體學(xué)習(xí)。我國面臨著嚴(yán)峻的人口、資源和環(huán)境形勢。(十四)理想、艱苦奮斗 34．“空談?wù)`國，實(shí)干興邦”，這是千百年來人們從歷史經(jīng)驗(yàn)教動(dòng)l中總結(jié)出來的治國理政的一個(gè)重要結(jié)論。我國仍處于社會(huì)主義初級階段，在實(shí)現(xiàn)偉大民族復(fù)興的過程中，必須大力倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神。3536．(1)人生需要理想，理想引導(dǎo)人生的方向；理想對人的行為有導(dǎo)向、驅(qū)動(dòng)和調(diào)控的作用；能夠激勵(lì)著我們不斷超越自己，讓我們充滿實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的喜悅，使我們的人生充滿幸福。不同的選擇，可能會(huì)決定我們不同的人生道路。(2)公務(wù)接待是政府日常工作必不可少的一部分，不可取消。(4)只有黨政機(jī)關(guān)及全體公民都能做到合理消費(fèi)，建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)的成效才會(huì)顯著。(4)中學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，多讀書，讀好書，促進(jìn)自身健康成長。（2）情感和意志發(fā)展的特點(diǎn)情感:中學(xué)生的情緒帶有內(nèi)隱性質(zhì)，并且情緒的延續(xù)性增強(qiáng)。高中以后，學(xué)生已具有自主能力而不過分依賴?yán)蠋?，能較自地學(xué)習(xí)，較自覺地進(jìn)行自我評價(jià)，并且具有一定的創(chuàng)造性。原理說明：人格1性格與氣質(zhì)（1）氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度速度靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征即平時(shí)所說的秉性脾氣，氣質(zhì)是天生的無好壞之分性格是一種與社會(huì)相關(guān)最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會(huì)道德的含義，性格表現(xiàn)了人們對周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。自我觀察是對自己感知思想和意向等方面的覺察，自我評價(jià)是對自己想法期望行為及人格特征的判斷與評估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。二．教學(xué)目標(biāo)：(1)認(rèn)知目標(biāo) ：通過開展活動(dòng)，讓同學(xué)們更可觀的看待事物，用辯證的思維分析事物之間的聯(lián)系。三．教學(xué)方法：通過講述高中生的心理特點(diǎn)以及人格理論，讓學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。認(rèn)識(shí)自我，放飛夢想一．活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)自我，了解自我，．活動(dòng)準(zhǔn)備：，一人一份三．活動(dòng)過程 （5 min）尼采曾說?我們無可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恒判詞是：‘離每個(gè)人最遠(yuǎn)的，就是他自己。（3 min）這三位同學(xué)分別說說自己的感受，分析下原因，和以后會(huì)怎樣安排自己的學(xué)習(xí)（即自我認(rèn)知，自我情感，自我控制）（12 min）老師點(diǎn)評（5 min）四．建議與說明讓同學(xué)們通過自畫像以及角色扮演，由淺到深的認(rèn)識(shí)自己，從而能很好的把握自己，想自己的夢想邁進(jìn)。3．順境和逆境都有兩面性：不思進(jìn)取，順境也會(huì)阻礙人的成長；奮發(fā)圖強(qiáng)，逆境也能使人變得堅(jiān)強(qiáng)。6．我們可以通過自我評價(jià)和他人評價(jià)來全面、客觀地認(rèn)識(shí)自己?！纠}】（2011．天津）我們每個(gè)人都在“意志銀行”里儲(chǔ)存了一些意志品質(zhì)。重點(diǎn)二：理解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制情緒，1．人的情緒是多種多樣的，喜、怒、哀、懼是四種最基本的情緒?！纠}】(2011.．濰坊)2010年9月26日，全國“中小學(xué)生及幼兒安全知識(shí)普及活動(dòng)”在北京啟動(dòng)?！緢D片簡介】圖片一：劉偉，十歲時(shí)因電擊失去雙臂，可他并沒有因此對生活失去信心，而是用雙腳代替雙手生活，還學(xué)會(huì)用雙腳彈鋼琴。從心理和道德品質(zhì)的角度，上述圖片啟示我們：【解析】◆解答方法：審題發(fā)現(xiàn)此題要求從心理和道德兩個(gè)版塊的內(nèi)容來回答。③培養(yǎng)健康良好的心理狀態(tài)，做自尊、自信、自立、自強(qiáng)的人。⑦能夠分辨是非善惡，拒絕不良誘惑，杜絕不良行為。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()A．意志控制法B盡情傾訴法C．注意轉(zhuǎn)移法D．他人幫助法2．(2011．衡陽)某校七年級五班的班主任老師要求同學(xué)們報(bào)名參加學(xué)校將要舉行的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。經(jīng)過心理咨詢，他選擇了寫博客向朋友傾訴來緩解自己的憂慮。此三者，皆人杰也，吾能用之，比吾所以取天下也。這說明(，)A．人的情緒主要是通過各種表情表現(xiàn)出來B．不同的情緒對人正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響C．對運(yùn)動(dòng)員來說，心理素質(zhì)越好，技術(shù)水平越高D．不同的情緒，決定著體育比賽的名次7．(2011．杭州)進(jìn)入青春期，我們對身體的變化變得更加敏感，心理也充滿了新奇和困惑。一旦受到老師或家長的指責(zé)，他們就會(huì)覺得自己已經(jīng)長大了，有獨(dú)立選擇生活的權(quán)利，用不著老師或父母管。真正的個(gè)性在于內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐步擺脫對父母的依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)。閱讀上述材料后，回答下列問題。．(2)作為初中生的你，你打算怎樣做到不讓母親為你而感到棘手？答(2)主動(dòng)向母親敞開自我，接受母親和他人的正確教育，自覺維護(hù)心理健康，做到樂觀向上，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己情緒?？墒菂⒓恿藥状文昙壔@球比賽后，隊(duì)友們就不愿意讓他上場了。能夠迅速判斷所發(fā)生的情況，當(dāng)機(jī)立斷，毫不遲疑采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。參考答案專題1心理健康教育——認(rèn)識(shí)自我1．C [解析】本題考查調(diào)節(jié)情緒的方法，練書法、聽音樂等從事自己喜歡的事是轉(zhuǎn)移注意力的方法。4．A 【解析】首先要看懂這段文言文，劉邦同子房、蕭何、韓信等三人進(jìn)行比較，與他人比較看出自己不足，但最后一句表明他自己善用能人的長處，所以他能與他人比較正視自己的缺點(diǎn)，又看到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以能正確認(rèn)識(shí)自我。8．C【解析】正確認(rèn)識(shí)自我的含義，是全面、客觀、發(fā)展地看待自己。追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)。11．(1)初中生處于“心理斷乳期”，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，有時(shí)對母親的教育會(huì)產(chǎn)生反感，所以不愿與母親交流。【解析】此題考查學(xué)生對初中生心理特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。能夠迅速判斷所發(fā)生的情況，當(dāng)機(jī)立斷，毫不遲疑采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。