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正文內(nèi)容

機(jī)修站加強(qiáng)基本功訓(xùn)練工作匯報(bào)(參考版)

2024-11-09 22:20本頁(yè)面
  

【正文】 這一課比較簡(jiǎn)單,主要是口腔肌肉鍛煉。反復(fù)做這個(gè) 練習(xí),直到條件反射,一摸左小手指就感到能出口成章。對(duì)象無(wú)名指(自由發(fā)揮)5。精神旺盛神經(jīng)鏈調(diào)整:對(duì)象左手中指,當(dāng)你有一天感到精神非常旺盛時(shí),請(qǐng)用右手握住 中指,反復(fù)做這個(gè)練習(xí),直到條件反射,一摸中指就感到精神旺盛。反復(fù)做這個(gè)練習(xí),直到條件反射,一摸食指就微笑。自信神經(jīng)鏈調(diào)整:對(duì)象左手大拇指,想象過(guò)去你一次非常自信的經(jīng)驗(yàn),你認(rèn)為你是獨(dú)一 無(wú)二的,你自己非常偉大,也可以聽(tīng)一下自信潛意識(shí),或者說(shuō)一聲自信的話,調(diào)整好你的 呼吸,在想、聽(tīng)、說(shuō)的同時(shí),且你認(rèn)為達(dá)到最佳狀態(tài)的時(shí)候,請(qǐng)你用右手握住左手的大拇,反復(fù)做這個(gè)練習(xí),直到條件反射,一摸大拇指就感到自信 2。臉部表情:臉部肌肉放松,要保持微笑(第一天保持五分鐘,第二天保持十分鐘,每天訓(xùn) 練,則每天累計(jì)加五分鐘)小秘方:每天進(jìn)步 1% 演講口才訓(xùn)練第五課(定樁法)演講口才訓(xùn)練第五課(定樁法)口才, 演講, 訓(xùn)練這一課主要是訓(xùn)練你的神經(jīng)鏈,從外在的到內(nèi)在的,形成一整套定格模式。身體方面:身體要正直,不能駝背。而肢體語(yǔ)言中最具影響力的是手勢(shì) 現(xiàn)在來(lái)了解一下手勢(shì)的訓(xùn)練: 尋找一些手勢(shì)的圖片或到電視里模仿一些動(dòng)作(盡量找一些雙手位于腰以上的動(dòng)作),先 熟練這些手勢(shì),然后一邊練習(xí)手勢(shì),一邊讀一些口語(yǔ)化的文章,不要在意講的什么內(nèi)容??梢哉乙恍┭葜v范稿來(lái)學(xué)習(xí)。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動(dòng)它,讓聲帶有點(diǎn) 準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬(wàn)不要張口就大喊大叫,那只能對(duì)聲帶起破壞作用。我們知道人類(lèi)語(yǔ)言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過(guò)氣流振動(dòng) 聲帶而發(fā)出來(lái)的。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長(zhǎng) 日久定會(huì)見(jiàn)效。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。要讓氣慢慢地呼出。注意吸氣時(shí)不要提肩。吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個(gè)胸部要撐開(kāi),盡量把更多的氣吸進(jìn)去。氣不足,聲音無(wú)力,用力過(guò)猛,又有損聲帶。俗話說(shuō)練聲先練氣,氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力,就像汽車(chē)上 的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣,它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。所以鍛煉出一副好嗓子,練就一腔悅耳動(dòng)聽(tīng)的聲音,是我們必做的工作。練聲也就是練聲音,練嗓子。條件反映法,看一周?chē)臇|西,馬上說(shuō)出名稱(chēng),要說(shuō)全,最重要的要快。手腳運(yùn)動(dòng),可以隨便做一些手勢(shì),加快速度演練,最好兩只手放在腰以上,為以后的課 程打基礎(chǔ)。從外到內(nèi)訓(xùn)練:1。所以我們訓(xùn)練的目的,就是向視覺(jué)型方面發(fā)展。自信心相象法:想像自己是一位飄在空中的神仙,居高臨下 想像自己是一個(gè)棉花團(tuán),任何的瞧不起與咒罵只會(huì)被撞回去,變得非常 緲小 7。5。動(dòng)作自信心:走路兩腳正走,不要內(nèi)八字,也不要外八字,要挺胸,眼睛看正前方 4。自信心之潛意識(shí)改變,多聽(tīng)自信心潛意識(shí)錄音帶(建議聽(tīng)廖閱鵬的)2。建議您優(yōu)先選擇TXT,或下載源文件到本機(jī)查看。惟恐笑掉大方大牙。在寫(xiě)具體的教學(xué)中,我更意識(shí)到,想法不但把握整篇文章的命脈,在片段、對(duì)話、景物描寫(xiě)之中,也起主導(dǎo)地位,若真有一發(fā)被牽而動(dòng)全身,這發(fā)的名字怕就是想法。此即所謂流水帳也。最后,但凡見(jiàn)識(shí)了這兩個(gè)畫(huà)面的讀者,想不覺(jué)得有趣都難。與爸爸比賽很有趣,應(yīng)用各種寫(xiě)具體的方式寫(xiě)出這一畫(huà)面中,我和爸爸焦急、使詐、沮喪與得意,以此寫(xiě)出有趣。皮之不存,毛將安附?皮為想法,技法皆為皮毛。有了米與人,接下來(lái)才是廚藝。如放屁,了然無(wú)趣,若能寫(xiě)出自己的尷尬得意,豈非妙趣橫生之文?故古有寫(xiě)窩頭賦者、石頭者、枯葉者、蟲(chóng)豸者。如有趣、無(wú)聊、令人哭笑不得等。此下兩例,釣魚(yú)一事被人寫(xiě)到筆頭爛,若通篇記錄釣魚(yú)過(guò)程,再詳細(xì)也比不上錄象機(jī),絕無(wú)再造文字的必要。若僅筆走龍蛇,而不能騫思羈緒,開(kāi)國(guó)大典也無(wú)噱頭。只要你能賦予事物思想,世間無(wú)不可寫(xiě)之事,亦無(wú)不可寫(xiě)之物。所謂中心思想,思想才是中心。要求老師大浪淘沙,選擇優(yōu)秀文章,真正給學(xué)生一種高山流水之感,絕非要給學(xué)生高山仰止之感,目的是給其一種思想上的高度,讓學(xué)生初步具備作文審美的能力,能審美方能愛(ài)美,追求美。若貫徹始終的暗示與敲打百字新事的概念為作文之河的長(zhǎng)度,同時(shí)我們應(yīng)注重河的寬度,以免讓孩子的思路成為涓涓細(xì)流,這就要求教學(xué)尹始,老師的百字新事就應(yīng)具備廣度和深度。2,個(gè)人認(rèn)為第二節(jié)課即應(yīng)上活動(dòng)課,只要有情感,就有作文,就有百字新事,高密度的事件搜集有助于學(xué)生打開(kāi)思維,形成處處作文的意識(shí),和隨手攫取作文素材的能力。這種習(xí)慣的養(yǎng)成,需要老師反復(fù)敲打,暫從三個(gè)方面闡述心得。百字新事=呼吸,一個(gè)人只要在生活,事件就冗繞在他周?chē)?,除非他不去尋找才?huì)否認(rèn)事件與空氣有相通之處。王老師組織大家清掃了場(chǎng)地,要大家洗臉洗手,穿好衣服,最后進(jìn)行了簡(jiǎn)短的總結(jié)。整個(gè)勞動(dòng)過(guò)程歡聲笑語(yǔ)不斷。王老師親自參加傳遞磚頭,每接過(guò)一匹磚,都要對(duì)接磚的同學(xué)吆喝一專(zhuān)聲:“接住?!皩?duì),六三班的同學(xué)就是不怕困難。有人提議,在畢業(yè)前為學(xué)校做一件好事,這個(gè)提議好不好?”“好!”大家齊聲回答。案例二十二:六年級(jí)三班組織了一次自我服務(wù)勞動(dòng),項(xiàng)目是搬運(yùn)磚塊。于是班主任老師便主動(dòng)家訪,誠(chéng)懇地向家長(zhǎng)講了寵慣袒護(hù)孩子的弊病,使家長(zhǎng)深受感動(dòng),主動(dòng)檢查了自己放松家庭教育的失誤。一天,班主任無(wú)意中聽(tīng)到該生與外班一個(gè)學(xué)生在談?wù)撌裁础艾旇У摹?、?4K金的”,頓時(shí)引起了警覺(jué)。請(qǐng)問(wèn),如果你是張老師或王老師,你會(huì)怎么想,怎么做?案例二十一:有個(gè)學(xué)生曾受過(guò)學(xué)校的兩次警告處分。王老師反駁說(shuō):“你班學(xué)生做得,我班學(xué)生就做得。張老師還從學(xué)生口中了解到,事件發(fā)生時(shí),五一班班主任王老師就在現(xiàn)場(chǎng),王老師不但不制止,反而默認(rèn)了該班學(xué)生的行為。案例二十:一天,小學(xué)五年級(jí)三班生活委員跑到辦公室找到班主任張老師說(shuō):“張老師,快,何剛與五一班的陳磊打起來(lái)了!”張老師趕快跑到現(xiàn)場(chǎng),原來(lái)是兩班學(xué)生在做清潔衛(wèi)生時(shí),涉及到分界線,五一班學(xué)生認(rèn)為何剛他們將垃圾有意掃過(guò)線,增加他們的勞動(dòng)量,故又有意掃過(guò)去。要求每一個(gè)角色都要扮演好,發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。負(fù)責(zé)解說(shuō)的,要做到內(nèi)容熟悉、聲音宏亮、口齒清楚?;顒?dòng)開(kāi)始前,準(zhǔn)備了幾十幅圖片,分為:人類(lèi)生存離不開(kāi)良好環(huán)境,生存環(huán)境的現(xiàn)狀和大家都來(lái)保護(hù)環(huán)境三部分。老師首先組織了一次簡(jiǎn)短的討論,內(nèi)容是:空氣、水、植物與人類(lèi)健康的關(guān)系。開(kāi)展得很順利。活動(dòng)以各項(xiàng)動(dòng)作要求為規(guī)則,分四個(gè)小組以接力的形式展開(kāi)競(jìng)賽。在20米長(zhǎng)的跑道上,布置了“過(guò)戰(zhàn)壕”、“過(guò)沼澤”、“翻山”、“過(guò)河”和“急行軍”五個(gè)項(xiàng)目。案例十八:四年級(jí)一班利用20米見(jiàn)方的場(chǎng)地開(kāi)展了一次集體體育活動(dòng)。”“告訴大家一個(gè)新發(fā)明,有人將膠布剪成細(xì)條,貼住圖形,放映時(shí)緩緩撕下布條,圖形就會(huì)一部分一部分地出現(xiàn)在布幕上,動(dòng)畫(huà)的效果就出來(lái)了?;脽羝膹垟?shù)不限,但必須反映水的循環(huán)過(guò)程。要求盡可能有動(dòng)畫(huà)的特點(diǎn)。案例十七:五年級(jí)一班開(kāi)展了一次課外科技活動(dòng),項(xiàng)目是制作教學(xué)幻燈片。以后,胥老師又經(jīng)常找這些學(xué)生談心,檢查他們的作業(yè),要求他們認(rèn)真、獨(dú)立、按時(shí)完成,不斷表?yè)P(yáng)他們作業(yè)上的進(jìn)步、思想品德表現(xiàn)上“良好的開(kāi)端”,肯定他們進(jìn)步的愿望,并對(duì)他們的些微進(jìn)步在班上表?yè)P(yáng),號(hào)召大家關(guān)心這些同學(xué)的生活與學(xué)習(xí),經(jīng)常詢問(wèn)這些同學(xué)有什么困難,盡可能地幫助他們解決。第一是:語(yǔ)、數(shù)兩科成績(jī)爭(zhēng)取及格,特別差的爭(zhēng)取提高2—3分,自己的特長(zhǎng)項(xiàng)目名列班、級(jí)前茅。他分別從學(xué)習(xí)和品德兩個(gè)方面實(shí)施教育幫助。整個(gè)計(jì)劃擬在全期內(nèi)推行。同時(shí),為這些“尖子生”開(kāi)列了一批開(kāi)拓視野的書(shū)單(包括“趣味數(shù)學(xué)”、“優(yōu)秀作文選刊”、“少年百科知識(shí)”等)。其次,他收集并介紹了我國(guó)近年來(lái)參加國(guó)際“奧林匹克”學(xué)科競(jìng)賽獲獎(jiǎng)的中學(xué)生的事跡,介紹了陳章良、王同憶等科學(xué)家“敢為天下先”的精神。案例十五:倪老師針對(duì)本班的“尖子生”安排了系列活動(dòng)。老師問(wèn)學(xué)生是不是這樣?學(xué)生點(diǎn)頭稱(chēng)是。但該批評(píng)的是:缺乏勇氣。這次卻不同,作了錯(cuò)事逃跑,說(shuō)明自己覺(jué)得理虧。愿意聽(tīng)嗎?”學(xué)生說(shuō)愿意。老師問(wèn):“你知道我找你來(lái)做什么?”學(xué)生說(shuō)是批評(píng)。班主任決定抓住這個(gè)時(shí)機(jī)對(duì)他進(jìn)行一次教育,找他談心。后經(jīng)調(diào)查,果然如此。查閱該生家庭成員情況,發(fā)現(xiàn)其家長(zhǎng)文化程度均系小學(xué)四年級(jí)以下。敬老師仔細(xì)看假條,發(fā)現(xiàn)字跡潦草,但無(wú)錯(cuò)別字,假條是以家長(zhǎng)的名義寫(xiě)的。案例十三:敬老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任。大家作好了充分準(zhǔn)備后,進(jìn)行了討論。主要的、突出的,是什么就是什么。人不可能各方面都好,也不可能一無(wú)是處,總結(jié)就象照鏡子,清清楚楚地看自己。學(xué)生更是這樣。她首先對(duì)大家說(shuō)明,人們作事,結(jié)束以后總要想一想,事情作得怎樣?!苯Y(jié)果,清潔掃除終于按要求完成了任務(wù)。”勞動(dòng)委員又去重新組織大家掃除。班主任說(shuō):“必須徹底!”勞動(dòng)委員說(shuō):“同學(xué)們都急著回家,有的要看電影,這一次情有可原,下一次一定徹底。班主任問(wèn):“你組織檢查過(guò)了嗎?”回答說(shuō)檢查過(guò)了。張老師從這一份禮物中知道了,今天那位同學(xué)的錢(qián)是誰(shuí)拿的,還了解了班級(jí)當(dāng)中的許多事情,同時(shí)看到了同學(xué)們顆顆真誠(chéng)的心。同時(shí)又給同學(xué)們講了一個(gè)真實(shí)的故事,啟發(fā)同學(xué)們要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。這里我希望每一位同學(xué)送一份珍貴的、特殊的禮物給我,那就是向我說(shuō)悄悄話,把你心中的秘密告訴你最信任、最熱愛(ài)的張老師。上課鈴響了,張老師走進(jìn)教室,在黑板上寫(xiě)了七個(gè)大字“一份特殊的禮物”。陳老師不定期的進(jìn)行關(guān)于文明禮貌的評(píng)定,或由學(xué)生自評(píng),或由家長(zhǎng)、老師評(píng)定,或各有關(guān)方面結(jié)合進(jìn)行評(píng)定,評(píng)出班隊(duì)“文明少年”。首先他向全體同學(xué)印發(fā)了“小學(xué)生禮儀常規(guī)”并就基本的禮貌用語(yǔ):“請(qǐng)、您、您好、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系、再見(jiàn)”,以及體態(tài)語(yǔ)言:“微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行、禮讓”等書(shū)寫(xiě)在黑板上,使禮貌教育能在學(xué)生頭腦中反復(fù)強(qiáng)化,然后利用班隊(duì)會(huì),通過(guò)師生示范,小品、表演,曉之以理,導(dǎo)之以行,培養(yǎng)學(xué)生文明禮貌的行為和習(xí)慣。照俞老師的說(shuō)法辦,該生的“小霸王”游戲癮逐漸克服。家長(zhǎng)照此輸辦理,一段時(shí)間后了解,該生每天均能按要求同父親比賽,此外的時(shí)間沒(méi)有耍過(guò)游戲機(jī)。但家長(zhǎng)一走,或者有時(shí)半夜爬起來(lái)開(kāi)燈在自己的屋里玩,家長(zhǎng)實(shí)在沒(méi)有辦法。家長(zhǎng)說(shuō),開(kāi)始時(shí)是“沒(méi)收游戲機(jī),不準(zhǔn)他玩,但他不是把沒(méi)收的游戲機(jī)偷出來(lái)玩,就是向別人借,或者買(mǎi)新游戲機(jī)。他把那種微型的游戲機(jī)帶在身上,一有空就拿出來(lái)偷偷地玩,常常是既不學(xué)習(xí)又不完成作業(yè)。案例八:俞老師接待了一位家長(zhǎng)。這樣,你一言我一語(yǔ)爭(zhēng)論又趨激烈。乙說(shuō),分明聽(tīng)見(jiàn)他提到自己的名字,就是在說(shuō)他。在“鎮(zhèn)住”了學(xué)生后,要他們當(dāng)面對(duì)質(zhì)說(shuō)清問(wèn)題。有一天,班上兩位同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),爭(zhēng)吵十分激烈。最后黎老師在班上宣布了兩人和解,并表?yè)P(yáng)了他們知錯(cuò)就改和珍惜集體友誼的真誠(chéng)態(tài)度。黎老師轉(zhuǎn)而用漫談的方法從家庭的親人談到朋友、同學(xué)的情誼,談到自己如何懷
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