心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法(參考版)
2024-11-09 22:01本頁面
【正文】 ?？偟膩碚f，我們收獲了自己想要的?！皶r光之門”還讓同學(xué)們體會到相互鼓舞、超越自我的快樂。開始大家都覺得這只是個游戲，看著示范很簡單，然而真正輪到自己的時候，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時光之門”中的團(tuán)結(jié)合作并沒有想象中的容易。本次活動旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時通過活動緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力。大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。拓展訓(xùn)練總結(jié)。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚(yáng)和肯定。③拓展訓(xùn)練分享、總結(jié)。②現(xiàn)場狀況。（3）“你寫我猜”（30分鐘）①要求。人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識。同學(xué)或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學(xué)有點(diǎn)不安。往回走的時候，互換角色。給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。兩人手拉手站在一起。（2）“你攙我行”（30分鐘）①要求?！币虼?，對于別人的成績與進(jìn)步，你要肯定、表揚(yáng)和鼓勵。”人類行為學(xué)家約翰林肯說過：“每個人都喜歡被贊美。，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。④拓展訓(xùn)練分享。③引導(dǎo)后的現(xiàn)場狀況。，可能會成為另一個難題。，可能會成為各隊(duì)的難題，會有人擔(dān)心別人說不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?？突f：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。其實(shí)，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。，氣球立即爆炸?。ㄈ绱禋饪诨蚱淞硪欢耍?，隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。最先成功的，可得到一件小禮品。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況），會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點(diǎn)混亂。最先成功的，可得到一件小禮品。給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。集體熱身（20分鐘）。實(shí)施程序：準(zhǔn)備階段（5分鐘）。活動名稱：生活有你更精彩 活動時間：5月15日下午3點(diǎn)50 活動地點(diǎn)：運(yùn)動場東面的草坪上 活動參加人員：04721班（32名同學(xué)）活動目標(biāo)：通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學(xué)會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。要求：每人寫一篇素質(zhì)拓展訓(xùn)練小結(jié)，5月17日前交。有效溝通、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、服從、通力協(xié)作、配合默契等。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。三個隊(duì)順利完成以
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