【正文】 游戲：跳繩問答道具：跳繩2個、問題40道游戲規(guī)則：每班派一名選手，限時2分鐘，一邊跳繩一邊回答主持人問題 評分標(biāo)準(zhǔn)：答對問題與跳繩數(shù)之和即為最終分?jǐn)?shù)現(xiàn)場互動：主持人向觀眾提問，答對獲禮品（工作人員統(tǒng)計得分）頒獎：一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、優(yōu)秀獎兩名（共8張獎狀）。游戲：瞎子背瘸子道具：眼罩4個、障礙物若干（椅子、水瓶、繩子等）、膠布（用于分組）、一次性水杯游戲規(guī)則：每隊派出兩人參賽，一人飾瞎子，一人飾瘸子，瞎子指揮瘸子越過障礙到達(dá)終點后，由瘸子將水遞給瞎子喝光，比賽結(jié)束。評分標(biāo)準(zhǔn)：淘汰的一組不得分，剩余的得同樣分?jǐn)?shù)?；顒訉ο螅汗补芾砼c法學(xué)院大一學(xué)生活動時間：5月中旬活動地點：大學(xué)生活動中心活動流程：開場白（主使人介紹和班級特色介紹）、游戲環(huán)節(jié)、現(xiàn)場互動 具體實施游戲:填字游戲游戲規(guī)則：參賽班級每班派出一名選手，通過抽簽將參賽選手分為A、B兩組，以A組為起點第一個人說出一個字，B組要接上并使詞語或句子流暢，如此循環(huán)。第五篇：心理素質(zhì)拓展活動計劃心理素質(zhì)拓展活動計劃活動意義：以本次活動為契機，我們將向同學(xué)們介紹更多的心理知識，解答同學(xué)們在日常生活學(xué)習(xí)中所遇到的心理問題。初入大學(xué)，這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。兩個小時心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。這樣的集體拓展活動，對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。“信任盲行”游戲要求所有隊員兩人一組，其中一個戴上眼罩，由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi)，全體隊員按照要求跨過障礙（如臺階、凳子、石桌、樹林等），走過一半障礙時，兩名隊員互換角色，穿越另一半障礙。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因，示范正確的動作要領(lǐng)，并給予多次練習(xí)的時間。前面幾個隊員都不能成功地走完全程?！肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔，兩人一組，素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們：假如在你們面前有兩道鋼索，而你們就是一隊士兵，你們的面前是一個懸崖，你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對面繼續(xù)前進(jìn)，現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢，然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)之后，每個隊派出一個人開始通過鋼索。分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲?；顒娱_始前，首先由機械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動員講話，曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對待這次活動，嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做，以取得好的活動效果。那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動，加強了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果?！澳銓懳也隆币螅好课煌瑢W(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個優(yōu)點。培養(yǎng)本班學(xué)生團隊意識、增強自身責(zé)任感相結(jié)合。二、活動名稱：讓人際交往更簡單三、活動時間：20xx年5月23日晚自習(xí)四、活動地點：J2—122五、活動參加人員：5班(23名同學(xué))六、活動目標(biāo)：通過心理素質(zhì)拓展的活動，讓大家學(xué)會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動，繼續(xù)進(jìn)步，不斷成長!心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)6一、活動背景：積極響應(yīng)我院心理健康教育的號召，迎接大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動，加強大學(xué)生的心理健康教育。還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個腳印的收獲屬于自己的成果。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計劃。在平時的學(xué)習(xí)生活中，也是同樣的道理。由此可見，不論在何種情況之下，都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài)，方能取得最后的勝利?？偨Y(jié)課上現(xiàn)場的監(jiān)督同學(xué)反映，游戲進(jìn)行到中期時，落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳，部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律，嚴(yán)重耽誤進(jìn)程，另一部分則急躁不堪，使計劃一片混亂。這也提醒了每個同學(xué)，對于自己的組織，要有強烈的責(zé)任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團隊的輸贏，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團隊盡一份自己的力量。而戰(zhàn)敗組簡圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個不必要的小錯誤，報錯了數(shù)據(jù)，耽誤了很長時間，成了全組最終失敗的根本原因。游戲前，各小組經(jīng)過戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形，畫好簡圖，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)?；顒涌偨Y(jié)中，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識到了這一點極大的失誤，部分同學(xué)針對自己以自我為中心，過分展耀的行為做了自我反省，表明組內(nèi)每一個成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足。獲勝的小組除組長的開明指揮外，更得力于每一個組員的堅決服從命令和相互配合完成。班會課上，經(jīng)全班總結(jié)，各組或勝或負(fù)，都受益匪淺。主辦單位：材化學(xué)院團總支承辦單位：材科131班活動經(jīng)費：氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元，共計40元心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)5今天上午，我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動——翻撲克牌游戲。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對生活的熱情。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學(xué)獲得三等獎，閆帥帥同學(xué)在其他項目中獲得二等獎。（4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊員