蘇科版生物八下241關(guān)注自己的健康(參考版)
2024-12-12 21:13本頁(yè)面
【正文】 。從此，他的生活發(fā)生了巨大的改變，在這樣的打擊中，他應(yīng)該怎么辦？ 【師生互動(dòng)】保持愉快心情的方法 【合作探究】吸煙、酗酒對(duì)人體的危害 【課堂檢測(cè)】 以下有助于保持健康的生活的是（ ） A 搞好個(gè)人衛(wèi)生 B 保持愉快的心情 C 加強(qiáng)體育鍛煉 D 保持積極向上的心態(tài) E 學(xué)會(huì)與人相處 F 維持良好人際關(guān) 系 以下做法可以提高自己社會(huì)適應(yīng)能力的是（ ） A 參加活動(dòng)與陌生人相處時(shí)，要主動(dòng)把自己介紹給對(duì)方 B 對(duì)于自己不能承擔(dān)的事，要學(xué)會(huì)說(shuō) “不 ” C 生活中需要陌生人幫助時(shí)，自己能解決的要主動(dòng)開(kāi)口，而不是依賴(lài)家長(zhǎng)去和人交流 D上課時(shí)要大膽發(fā)言 生活中我們都有緊張、生氣或者煩惱的時(shí)候，這時(shí)我們應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，但不能（ ） A 轉(zhuǎn)移話(huà)題或注意力 B 向他人進(jìn)行傾訴 C 找人打一架，事后再道歉 D 給自己找理由，安慰自己 請(qǐng)你判斷以下發(fā)生在青少年身上的行為，屬于健康生 活方式的是（ ） A 連續(xù)數(shù)小時(shí)玩網(wǎng)絡(luò)游戲 B 連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè) C 經(jīng)常在街邊購(gòu)買(mǎi)食用 “炸串 ”等油炸食品 D 每天認(rèn)真做課間操 選擇健康的生活方式，應(yīng)開(kāi)始于（ ） A 嬰兒時(shí)期 B 兒童和青少年時(shí)期 C 老年時(shí)期 D 生病之后 某同學(xué)某次考試沒(méi)有考好，他感到很煩惱。 3．怎樣鍛煉才有助健康？ 4．中學(xué)生心理健康的核心是 5．當(dāng)我們遇到困難和挫折時(shí)，我們可以用 、 、 、 等方法，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒 6．青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)的標(biāo)志是
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