【正文】 培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好基礎(chǔ)，事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會幫助我們走向成功！。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。我們要特別注意養(yǎng)成以下兩個(gè)至關(guān)重要的習(xí)慣：1．養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。提前預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對性。不留遺憾，但是，難題一定要自己先想，實(shí)在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進(jìn)步。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……一名考取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：自主自立精神；堅(jiān)強(qiáng)的意志力；非凡的合作精神；鮮明的是非觀念和正確的行為；選擇良友；以“誠實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。第三，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。常有學(xué)生由于學(xué)習(xí)或其它原因錯(cuò)過了開飯時(shí)間，于是就吃點(diǎn)餅干、方便面來對付，等下一頓吃飯時(shí)再吃雙份。大學(xué)生“飲食不良”現(xiàn)象主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時(shí)候隨便吃些零食。也就是說，參加體育活動的7個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)比不參加體育活動的8個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)效果要好。實(shí)踐證明：7＋18?！睂W(xué)習(xí)之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。那么哪些行為習(xí)慣對我們的身心發(fā)展和生活有益處呢？第一，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。首先，要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度。中學(xué)生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。學(xué)無止境，我們要在學(xué)習(xí)過程中善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒他人比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己所用，要找出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法。（6）檢驗(yàn)新成果。（4）調(diào)動所有感覺器官參與。（3）打破原有模式，從八個(gè)方面嘗試各種新的組合。中學(xué)生應(yīng)該隨時(shí)注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。這是使知識系統(tǒng)化，牢固掌握知識，形成學(xué)科能力的重要一環(huán)。作業(yè)錯(cuò)了，要及時(shí)改過來。9．及時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣按時(shí)完成老師布置的作業(yè)和自己選做的作業(yè)，認(rèn)真思考，認(rèn)真書寫，一絲不茍，對作業(yè)中存在的問題，認(rèn)真尋找解決的辦法。主動詢問，補(bǔ)上沒有學(xué)好的內(nèi)容。有實(shí)驗(yàn)表明：上課光聽不記，僅能掌握當(dāng)堂內(nèi)容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時(shí)在書上勾畫重要內(nèi)容，在書上記有關(guān)要點(diǎn)的關(guān)鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學(xué)內(nèi)容的80％。7．上課記筆記的習(xí)慣在專心聽講的同時(shí)，要動筆做簡單記錄或記號。而且，還要在學(xué)習(xí)的過程中，注意發(fā)現(xiàn)問題，研究問題，有所創(chuàng)造，敢于合理質(zhì)疑已有的結(jié)論、說法，在尊重科學(xué)的前提下，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，要做到?jīng)Q不輕易放過任何一個(gè)問題。“多思”就是把知識要點(diǎn)、思路、方法、知識間的聯(lián)系、與生活實(shí)際的聯(lián)系等認(rèn)真思考，形成體系。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點(diǎn)，弄清關(guān)鍵；主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。因此，中學(xué)生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調(diào)動所有感覺器官參與學(xué)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)對要學(xué)的內(nèi)容，認(rèn)真研讀，理解并應(yīng)用預(yù)習(xí)提示、查閱工具書或有關(guān)資料進(jìn)行學(xué)習(xí)，對有關(guān)問題加以認(rèn)真思考，把不懂的問題做好標(biāo)記，以便課上有重點(diǎn)地去聽、去學(xué)、去練。這是克服偏科現(xiàn)象的有效方法。這就要求中學(xué)生對自己不喜歡的學(xué)科更要努力學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中不斷提高興趣。還可以在完成每個(gè)具體學(xué)習(xí)任務(wù)后，產(chǎn)生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時(shí)間段的學(xué)習(xí)中去。把每個(gè)規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干時(shí)間段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個(gè)時(shí)間段規(guī)定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成一個(gè)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)。要有意識地集中自己的注意力用于學(xué)習(xí)，并能堅(jiān)持始終。因?yàn)闆r且學(xué)生自小已在父母親的教育下，在老師的教育下養(yǎng)成了一定的某些習(xí)慣，當(dāng)進(jìn)入小學(xué)，初中后，又形成了一些習(xí)慣，到了高中后，這些習(xí)慣都不會消失，還在起作用。習(xí)慣是有多種表現(xiàn)形式的，有定時(shí)的習(xí)慣，定量的習(xí)慣，專心聽課的習(xí)慣，自我調(diào)整的習(xí)慣，復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)的習(xí)慣，思維的習(xí)慣，每天睡好午覺的習(xí)慣，按時(shí)早起上操的習(xí)慣等等。第一個(gè)問題，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：學(xué)習(xí)習(xí)慣是在學(xué)習(xí)過程中經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成并發(fā)展，成為一種個(gè)體需要的自動化學(xué)習(xí)行為方式。目標(biāo)不同，過程不同，結(jié)果也不同。單靠我們一方面的努力有時(shí)很難達(dá)到事半功倍的習(xí)慣，所以我們要充分利用家校的配合來共同完成。所以對學(xué)生來說，很難靠自身來形成一個(gè)好的習(xí)慣，這就需要外界為其提供一個(gè)良好的環(huán)境。第二：固定的時(shí)間做相同的某一件事。往往反映在小事上。怎樣才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？第一：從小事做起，注意細(xì)節(jié)?？梢娏?xí)慣是一種養(yǎng)成，是通過過程養(yǎng)成的。綜觀古今中外，一個(gè)優(yōu)秀的人總有其優(yōu)秀的做事習(xí)慣和與人相處的習(xí)慣?！绷己玫牧?xí)慣是一生的“道德資本”。如果學(xué)生養(yǎng)成了學(xué)習(xí)的習(xí)慣，那么到了學(xué)習(xí)的時(shí)間，他就會去學(xué)習(xí)。所謂“習(xí)慣”：它是一種自動化的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要別人的監(jiān)控，是在什么情況下，就按什么規(guī)則去做。”他說的這最重要的東西就是在幼兒園形成的良好的習(xí)慣，這為他以后一切的行為和成就打下了基礎(chǔ)。如果孩子完成得好，一定要對他的成績給予肯定：“把桌子擦得這么干凈，真是幫媽媽大忙了，謝謝！”對于孩子來說，得到肯定就如同得到表揚(yáng)，會信心大增，無論做家務(wù)，還是其他方面，都會更積極地去努力。過分的指責(zé)，會使孩子畏畏縮縮，產(chǎn)生逆反心理，甚至形成乖僻的性情。小朋友為了爭做好寶寶，得到小紅花，努力認(rèn)真地遵守著各項(xiàng)常規(guī)?！比缓笤俦頁P(yáng)幾個(gè)正在揀玩具的小朋友真能干，必要時(shí)獎勵(lì)幾個(gè)五角星。對于小班幼兒來說，表揚(yáng)與鼓勵(lì)常常是達(dá)到教育目的的最有效的方法。心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。）和歌曲《漱口》(手拿小花杯/喝口清清水/抬起頭，閉上嘴/咕嚕咕嚕吐出水)。在情急之中我想：為何不把它們編成兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領(lǐng)又可把握動作的先后順序。如?結(jié)合兒歌，培養(yǎng)技能在常規(guī)活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項(xiàng)。在這個(gè)過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習(xí)慣卷土重來。(3)、禮貌進(jìn)餐（不大聲喧嘩、不讓餐具碰撞發(fā)出過大的響聲、不敲碗筷、正確使用餐具、不用手抓飯、用餐后餐具物品分類放到指定的盆中）直觀性原則:孩子善于模仿，特別是對于身邊的人，例如家中的父母、幼兒園的老師，大人的舉止不知不覺中影響了孩子，所以作為孩子模仿的對象，我們要無時(shí)無刻注意自己的舉止。(2)、健康進(jìn)餐（不厭食，愉快的進(jìn)餐。針對小班幼兒的實(shí)際情況，我們從幼兒的年齡特點(diǎn)，理解能力和身心發(fā)展規(guī)律出發(fā)，潛移默化、循序漸進(jìn)的對幼兒進(jìn)行以下進(jìn)餐行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。幼兒期是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，養(yǎng)成良好地飲食、進(jìn)餐行為習(xí)慣，攝取豐富的營養(yǎng)是幼兒健康成長的保證。只要我們堅(jiān)持要求，日積月累孩子的大腦神經(jīng)活動才能形成“定型”。我們應(yīng)善于抓住一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)。要養(yǎng)成獨(dú)自上床，起床，按時(shí)睡，按時(shí)醒安靜入睡，早睡早起等好習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子學(xué)會吃各種食物，并讓他懂得樣樣食物都愛吃的孩子身體才會健康的道理。幼兒應(yīng)有的飲食習(xí)慣包括定時(shí)定量，不挑食，不吃湯泡飯，安靜用餐，吃東西細(xì)嚼慢咽，異物不入口等。讓幼兒做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙削，不隨地大小便等社會文明習(xí)慣。要有洗澡的習(xí)慣，刷牙涑口的習(xí)慣還有剪指甲的習(xí)慣，每周應(yīng)給孩子剪一次手指甲，兩周剪一次腳趾甲，但注意不要剪的太短，要圓滑無角。一般先用肥皂把手洗干凈，手心，手背，手指之間都要洗到，在將毛巾攤開接水洗臉，先洗臉部，然后洗臉頰，頸部，最后洗嘴和鼻部。有的幼兒吃飯需要老師喂著吃，有的睡覺時(shí)，要老師抱著才能睡，有的大小便后不會自己拉褲子，有的玩了玩具到處扔等。幾代人都圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，漸漸使孩子養(yǎng)成了依賴性。幼兒生活習(xí)慣是指在幼兒生活方面所表現(xiàn)出的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)和行為方式良好的生活習(xí)慣，包括 五個(gè)方面內(nèi)容：個(gè)人衛(wèi)生、飲食、遵守時(shí)間、生活自理、睡眠。好的習(xí)慣如此，壞的習(xí)慣也是如此。因此良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成有利于幼兒成才，有利于家庭和睦幸福，有利于社會文明進(jìn)步，相信我們的辛勤工作，一定會對幼兒教育有實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。生活習(xí)慣的好環(huán)，既影響幼兒的身心健康，也是幼兒綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。在照顧自己和關(guān)心環(huán)境方面的素質(zhì)上有了明顯的提高，又帶動了其他方面能力的提高。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)不包辦，鼓勵(lì)孩子尋找解決的方法，提高了孩子解決問題的能力。我們還利用《家園聯(lián)系冊》、早晚接送時(shí)間與家長交流，和家長一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問題，做到家園共育。家庭是幼兒園重要的合作伙伴,我們與家長之間及時(shí)溝通信息，及時(shí)交流看法。由于幼兒年齡小，堅(jiān)持性和自控能力較差，因此對幼兒的習(xí)慣培養(yǎng)，對每一項(xiàng)要求，我們都充分考慮到幼兒自身存在的困難，把握住難度，講解清楚，使幼兒學(xué)得會，看得懂，以鼓勵(lì)表揚(yáng)為主，使幼兒具有成就感。培養(yǎng)幼兒良好習(xí)慣絕不是一朝一夕的事，不是一次游戲，一次活動就能完成的事，因此我們經(jīng)常督促、檢查、提醒幼兒，持之以恒，日復(fù)一日地進(jìn)行訓(xùn)練，使幼兒良好的習(xí)慣得到不斷的強(qiáng)化，逐步形成自覺的行為。3．反復(fù)訓(xùn)練，強(qiáng)化良好習(xí)慣的養(yǎng)成。大班幼兒在相互合作、解決問題、克服困難、主動幫助別人的這些習(xí)慣還不是很明顯。中班幼兒在自理、技能方面的習(xí)慣有所形成，他們所表現(xiàn)出來的是以自我為中心、獨(dú)斷，缺少同伴間的交往。例如：小班幼兒生活衛(wèi)生習(xí)慣欠佳，在日?；顒又杏行┯變翰蛔⒁庑l(wèi)生，經(jīng)常爬地上，小手到處亂摸弄得很臟。2．結(jié)合教學(xué)活動，培養(yǎng)良好的生活技能。在《娃娃家》的游戲中，讓孩子從家里帶來自己喜愛的娃娃，一起玩給布娃娃穿衣服的游戲來學(xué)習(xí)有序地穿脫衣服。例如：在活動區(qū)游戲時(shí)，孩子們不愛護(hù)玩具和游戲材料，經(jīng)常把玩具和游戲材料扔滿地，游戲結(jié)束后，又不收拾。主要采取了以下措施：1．利用游戲，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。四、扎實(shí)工作，提高課題研究的有效性根據(jù)課題計(jì)劃，上學(xué)期我們進(jìn)行了課題的準(zhǔn)備階段研究工作，圍繞課題研究目標(biāo)，學(xué)習(xí)、查閱資料，開展了理論學(xué)習(xí)和交流活動，明確相關(guān)概念；確定了研究的對象，對幼兒基本情況進(jìn)行了調(diào)查、分析；對教師進(jìn)行了課題實(shí)施前的培訓(xùn)，提高了教師科研意識；設(shè)計(jì)研究方案，進(jìn)行開題討論。為了更深入的認(rèn)識“幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的研究”內(nèi)涵、目標(biāo)和意義，確保研究的有效性，我們積極組織課題組成員開展研討活動，集思廣益，暢談?wù)n題研究中的困惑。同時(shí)我們又采用了個(gè)別訪談法，了解家長在培養(yǎng)幼兒習(xí)慣方面的做法，了解家長在培養(yǎng)孩子習(xí)慣方面的教育態(tài)度和教育理念。三、注重過程，腳踏實(shí)地搞好