【正文】 所以男女同學(xué)的交往頻率要低一些，這樣有利于孩子的健康成長。如果在與異性同學(xué)的交往中注意接觸時間短些，范圍廣些，從而可以了解各種稟賦、氣質(zhì)的異性同學(xué)，這會使人有更多的受益。廣泛的異性交往則能避免他們雙雙陷入早戀的誤區(qū)。(三)異性相處最好能把握以下幾個“宜”與“不宜”宜泛不宜專，青少年中異性同學(xué)的廣泛交往，對他們自身的學(xué)習(xí)、思想都有促進和幫助，也有利于情緒的振奮。消除異性中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。(二)異性交往的原則與方法要把握好“自然”與“適度”兩個原則。進入青春期后，身體會發(fā)生很大的變化，女孩子會來月經(jīng)，乳房也會有所發(fā)育；男孩子的肌肉會更加發(fā)達(dá)，會有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會發(fā)生變化，就會出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。（五）女孩常見的疾患（六）女生如何自我保護三、青春期男孩的生理衛(wèi)生知識（一）了解男性第二性征（二）遺精是正常的生理現(xiàn)象（三）夢遺是病嗎？(四)防止男孩子頻繁遺精的主要措施(五)正確認(rèn)識手淫(六)青春期男孩子的乳房增大不是病(七)包莖、包皮過長可以進行手術(shù)(八)少男同樣需要注意會陰部衛(wèi)生第三專題：《青春期性健康教育》一、教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。不能參加水中運動。（四）女生經(jīng)期的體育運動和保健 在月經(jīng)期運動時要注意以下幾點：減少運動量。⑥做好月經(jīng)周期的記錄。④保證充分的睡眠和均衡的營養(yǎng)。②選用合適的經(jīng)期衛(wèi)生用品。（一）乳房的發(fā)育與乳房衛(wèi)生（二）臀部和陰毛的變化（三）青春期與月經(jīng)認(rèn)識月經(jīng)形成的原因。第二性征：青春期的女孩越來越靚麗，亭亭玉立，婀娜多姿。大腦處于智力發(fā)展的黃金時期。肺活量顯著增大。體重顯著增加。二、教學(xué)要點：一、青春期的身體變化進入青春期，我們的身體像開了閘的河水，飛速向前，迅猛發(fā)育起來。第二專題：《青春期生理衛(wèi)生教育》一、教學(xué)目標(biāo)：以科學(xué)的知識、態(tài)度，了解青春期的生理變化，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。個別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。（五）心理健康教育的常用的方法有以下幾個：一、心理指導(dǎo)法二、心靈陶冶法三、心理激勵法四、反馬太效應(yīng)的方法五、心理控制法六、面談咨詢法七、電話咨詢法八、心理訓(xùn)練法等※如：常見的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。（四）培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎　Ｕ绻湃怂f：“善者善，祛病而得后福。敬人者，人亦敬之。愛人者，人便愛之。有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。古人還說：“有德則樂，樂則能久。”意思是說要想長壽，就必須要樂觀。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂?？鬃釉唬骸叭收邏邸＞蜁l(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾做出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就像電光那樣短暫易逝。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。在實踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導(dǎo)老師”“心理輔導(dǎo)咨詢機構(gòu)”“其他可信賴的親友”）四、正確認(rèn)識“性”：一提到性這 確認(rèn)識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關(guān)的文字，看看心理輔導(dǎo)老師是怎 息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳?，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。（板書：正確面對）三、了解解決心理問題的途徑：產(chǎn)生這些心理現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么辦呢?（小組討論——匯報——老師總結(jié)）碰到一些自己不能解決，而又不好意思跟父母交談，我們該怎么辦？（自由發(fā)言）師：我們學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎？你認(rèn)為還有哪些人可以做你的心理輔導(dǎo)老師？師小結(jié)。進入青春期后，理也會發(fā)生變化，就會出現(xiàn)“想入非非”這樣的現(xiàn)象，而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識；有關(guān)個案、資料等。⑵、樹立心理咨詢意識，教學(xué)重點：認(rèn)識青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結(jié)：性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們?nèi)祟惖纳?，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。對，我們碰到青春期的問題或所有自由不能處理的問題都可以去找班主任、爸爸媽媽、學(xué)校里的心理輔導(dǎo)老師。因此，這是完全正常的現(xiàn)象，完全用不著為此而自責(zé)和煩惱。自由回答：從老師的這一段話中你了解到了什么？出示課件，師點撥小結(jié)：像同學(xué)們這樣想與男同學(xué)相處、交往是一種正常的心理現(xiàn)象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備；課件；文字卡片若干；多看一些心理咨詢的知識；有關(guān)個案、資料等。教學(xué)重點：認(rèn)識青春期的問題，正確處理問題，培養(yǎng)他們把握好尺度的能力。能力目標(biāo)：讓學(xué)生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認(rèn)識“想入非非”不是錯，了解自我，培養(yǎng)他們把握尺度的能力。第三篇：中學(xué)生青春期性健康教育教案中學(xué)生青春期性健康教育講師：夏德江老師教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：⑴知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發(fā)育提前，受性激素的刺激而產(chǎn)生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。當(dāng)然，這不是一件容易的事，但是，卻是社會健康和社會幸福的一個重要組成部分?！靶粤x務(wù)”，并不是指一個人有義務(wù)去滿足另一個人的生理需要，除非這乃是出自內(nèi)心的意愿和感情的點燃；而指社會要為其成員承擔(dān)“性義務(wù)”。假如說受教育是一種權(quán)利，社會便有義務(wù)提供教育設(shè)施，使受教育成為可能；假如說就業(yè)是一種勞動權(quán)利，社會就有義務(wù)提供訓(xùn)練與機會；假如就保健也是基本人權(quán)的一部分，社會就要為“人人享有保健”做大量的工作；假如性權(quán)利也是基本人權(quán)的一部分，那么社會便有義務(wù)為人們性權(quán)利的實現(xiàn)提供保證。，不受迫害或社會干擾的自由。、幻想或欲望的自由。1976年，在美國舊金山市建立了世界上第一個并且至今仍是惟一的一個“高級性學(xué)研究機構(gòu)”（IASHS），并獲加利福尼亞政府的全面核準(zhǔn)，可授予“性學(xué)碩士”、“性學(xué)教育博士”、“性學(xué)博士”、和“性學(xué)哲學(xué)博士”四種高級學(xué)位。性緊張得到充分釋放，乃是生理和心理健康的必要條件。因而未果性是我們對初戀念念不忘的一個重要原因。從此以后，那未完成的一題被你深刻而長久地記住了，而那99題卻被你拋到九霄云外。例如，你在數(shù)學(xué)考試中要答100題，其中99題都完成得很好，就是剩下的那一道題把你難住了，沒完成，未得出答案。這種現(xiàn)象被稱為“契可尼效應(yīng)”。一個心理學(xué)名詞叫“契可尼效應(yīng)”。而這個人并非是最初的那個真實的人，但卻是被我們自己偶像化的一個標(biāo)準(zhǔn)。初戀便是異性愛由抽象的意識轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實的開始。并且，都會按照這個“完美的異性模型”，在生活中去尋覓、在人群中去探索。遇到“夢中情人”青年男女到了青春期，一般都會為自己虛構(gòu)一個“夢中情人”，創(chuàng)造一個抽象的理想對象，都會在頭腦中形成一個擇偶的“模型”。而這種奇妙的距離體驗，在以后的生活中