【正文】 （師可選。輔導(dǎo)過程：一、跟我一起做（約2分鐘）師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評價(jià)。獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。要有一位助手配合。輔導(dǎo)對象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：從交流中你感悟到了什么?談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來活動(dòng)四放松——兔子舞活動(dòng)順序：讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。交流分享：面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)活動(dòng)程序：由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)分享交流：你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題活動(dòng)程序：要求所有的參與者圍成一個(gè)圈從任何一個(gè)人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握。第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。團(tuán)體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。海斯(hays，1988)對交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。社會(huì)交換理論是社會(huì)學(xué)家霍曼斯提出的，他受經(jīng)濟(jì)交易理論的啟發(fā)，而強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)過程中的社會(huì)行為是一種商品交換。社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為：人們通常是通過對他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會(huì)生活中的各類行為進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)。人際溝通為團(tuán)體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強(qiáng)溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價(jià)值的參考，也為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團(tuán)體溝通方式，如何觀察、指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通，增進(jìn)自我了解和他人了解，在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。人際溝通是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)社會(huì)生活，承擔(dān)社會(huì)角色，形成健全個(gè)性的基本途徑。曾在三下鄉(xiāng)活動(dòng)中帶過“人際交往”團(tuán)隊(duì)。20xx年獲得國家三級心理咨詢師資格證。12~16人(團(tuán)體人數(shù)為偶數(shù))活動(dòng)計(jì)劃3次，每次2小時(shí)，在一周內(nèi)完成。幫助組員在團(tuán)體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗(yàn)與他人的親密交流、彼此信任的同時(shí)，學(xué)會(huì)關(guān)心、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。二、方式：輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。分享與討論：你通常用什么方式認(rèn)識新朋友，跟別人介紹自己？為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行？你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？如果你當(dāng)小隊(duì)長，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：寫給未來的信/畫兩張信紙，可以用畫也可以裝飾信封。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多，就是勝利者。被碰到的同學(xué)說：“碰！”做出被電擊的狀態(tài)，并加入到火星人中間去，手拉手，直到所有同學(xué)都被抓到，計(jì)時(shí)。（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：暖身活動(dòng)：火星人來了1）準(zhǔn)備：教室、塑料充氣棒、音樂、火星人的標(biāo)牌2）師：活動(dòng)語言引入選出兩名志愿者扮演火星人，一人一個(gè)塑料充氣棒，兩人必須手拉手，不能松手。為了適應(yīng)所處的環(huán)境，讓自己更好的被他人和社會(huì)接受，個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動(dòng)指南。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一。借助良好的人際交往，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會(huì)更加美好。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。）那么我們今天就來實(shí)地的試一試，看看自己到底能鼓掌多少次？我來計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過程中自己來數(shù)，看看到底能有多少次？目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹立正確的目標(biāo)）分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。引導(dǎo)語：同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。分享：傳遞過程中有什么樣的難處？當(dāng)看到自己班級成績不理想時(shí)，？有沒有埋怨身體協(xié)調(diào)性不佳的隊(duì)友？結(jié)束活動(dòng)：（1）雨點(diǎn)變奏曲規(guī)則：下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時(shí)跺腳。目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）人與人之間通過溝通相互了解，達(dá)成共識。在活動(dòng)過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒有解不開的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙?，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)?？墒?，人生沒有永遠(yuǎn)的相聚。引導(dǎo)詞：生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С帧⒒ハ鄮椭?，走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光。停。主題活動(dòng)：（1）解開千千結(jié)規(guī)則：全班同學(xué)手拉手圍城一圈。他必須學(xué)會(huì)在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競爭意識的活動(dòng)。）“松鼠與大樹”這個(gè)游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快。在活動(dòng)一開始，將每班多余的同學(xué)安排為無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹洞”，大樹不動(dòng)。（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)1. 熱身活動(dòng)：松鼠與大樹規(guī)則：以班為單位，“3”為單位報(bào)數(shù)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過一個(gè)開心的下午。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。團(tuán)體輔導(dǎo) 活動(dòng)方案8一、團(tuán)體名稱：團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我二、團(tuán)體目標(biāo)：提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信三、團(tuán)體性質(zhì)：封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體四、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者：xxx五、團(tuán)體對象：xxx六、團(tuán)體規(guī)模：xxx七、時(shí)間：xxx八、地點(diǎn)：學(xué)校操場九、活動(dòng)流程：（一）熱身、熟悉親愛的同學(xué)們，大家下午好。2，利用校本課程時(shí)間，每周一次開展活動(dòng)3，按團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)律，人數(shù)不超過20人4，撰寫活動(dòng)方案，并按方案實(shí)施活動(dòng)。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體目標(biāo)是：通過團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使具有相同發(fā)展課題的學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。因此團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練將會(huì)成為協(xié)助學(xué)生成長發(fā)展、學(xué)生自我教育的主要方法。成長中的學(xué)生 確實(shí)有著共同的人生發(fā)展課題，而且他們更認(rèn)同同齡群體的肯定與欣賞。因?yàn)樵趯W(xué)校內(nèi)，團(tuán)體自然而然存在。近年來，由于健康教育面向全體學(xué)生，以發(fā)展為主的模式越來越成為的共識，團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練逐漸升溫。目前，學(xué)校心理健康教育的方法主要是開設(shè)心理健康課程和講座，開展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體為他們提供了一個(gè)情景去體驗(yàn)沖突的情感，探索自我懷疑，并由此認(rèn)識到他們與同伴共有的這些問題，提供了一個(gè)幫助別人的機(jī)會(huì)。對14年級的兒童來說，那些常常表現(xiàn)出過于好斗、不能與同學(xué)和睦相處、攻擊性強(qiáng)、或在家缺乏管教、具有受人歧視的相貌特征的兒童，則可以通過團(tuán)體咨詢方式提供機(jī)會(huì)表達(dá)他們對這些問題的感受，并鑒別出有嚴(yán)重情緒與行為問題的兒童。發(fā)展功能(強(qiáng)調(diào)發(fā)展的模式，試圖幫助咨詢對象得到充分發(fā)展，掃除其正常過程中的障礙)針對學(xué)校班級授課體制，各班自然形成一個(gè)同質(zhì)團(tuán)體，即年齡、背景、知識、經(jīng)驗(yàn)相似，有同樣的發(fā)展課題和同樣的苦惱。并且具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高省時(shí)省力(相比個(gè)體咨詢)、效果容易鞏固、特別適用于需要改善人際關(guān)系的人的特點(diǎn)。在團(tuán)體中成員不僅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會(huì)的態(tài)度和技巧。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。教師在聽學(xué)生分享時(shí)給予學(xué)生的鼓勵(lì)或贊賞性的語言較少。五、存在問題：學(xué)生在分享是一些學(xué)生在交流，沒有認(rèn)真的傾聽。四、結(jié)束：運(yùn)用我們班級這段時(shí)間常讀的“昨天的憂慮不等于今天的憂慮，今天的不懂不等于明天的不懂。一些激勵(lì)口號采用英文，我覺得這和學(xué)生在這段時(shí)間對學(xué)習(xí)英語有一定的興趣有關(guān)，學(xué)生學(xué)到的就應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，感到欣慰。主要的活動(dòng)（1）宿舍的目標(biāo)（城市、大學(xué)）（2）宿舍吉祥物（3）宿舍舍服（4）激勵(lì)口號（5）對舍員的要求（6）展示分享在展示環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)一些有自信的學(xué)生會(huì)主動(dòng)的進(jìn)行分享，一些不是很自信的學(xué)生都是一言不發(fā)的跟著這個(gè)團(tuán)隊(duì)。學(xué)生在談感受時(shí)不懂的適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。這樣要是拍照的話就不是很好了。反思：準(zhǔn)備不充分，沒有準(zhǔn)備好蒙眼睛的手帕之類的物品。游戲規(guī)則：讓五位同學(xué)排列成一列，在他們的前面放置一些障礙物，之后讓五位同學(xué)蒙上眼睛，把障礙物悄悄的撤掉，讓他們走到對面。通過這些活動(dòng)讓學(xué)生打消顧慮，積極參與到本次的活動(dòng)中來。增進(jìn)同宿舍同學(xué)之間的友誼，建構(gòu)和諧的文明宿舍。作畫15分鐘+分享8分鐘注意事項(xiàng)：指導(dǎo)者要尊重小組的創(chuàng)作成果，不對作品做任何評價(jià)性描述。然后，每個(gè)小組派一個(gè)代表給所有的成員講解本小組想要表達(dá)的內(nèi)容。大家可以用你們認(rèn)為的任何東西來表達(dá)四川是一個(gè)好地方，請不要交流，相信你的隊(duì)友，你們一定能默契的完成這幅畫。注意事項(xiàng)：指導(dǎo)者可鼓勵(lì)成員提出有創(chuàng)意能活躍團(tuán)體氛圍的相似特征。留三分鐘時(shí)間給成員分享（靈活掌握此環(huán)節(jié)）五、和我一樣（5分鐘）目的：尋找彼此間的相識性，加深彼此認(rèn)同，強(qiáng)化團(tuán)體安全感。然后所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設(shè)計(jì)貼在墻上。并讓小組成員自己推選出組長。四：我們的家（25分鐘）目的：加強(qiáng)團(tuán)體認(rèn)同，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力活動(dòng)規(guī)則：按照活動(dòng)三中的分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，比賽哪個(gè)小組記得又快又好）。手拉手報(bào)數(shù)分組，每個(gè)自然班分成2~3個(gè)組。需要成員有耐心，相互配合，齊心協(xié)力。如果時(shí)間允許，同學(xué)狀態(tài)不錯(cuò)，可以繼續(xù)喊“八人組合”。目的：迅速暖身和相識二、知你知我（4分鐘）規(guī)則：指導(dǎo)者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員， 并向另外一組成員介紹自己的伙伴。團(tuán)體輔導(dǎo) 活動(dòng)方案5一、暖身：握手比賽（3分鐘）規(guī)則：在指導(dǎo)者喊“開始”后所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與所有的人握一次手，問一聲好。畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學(xué)對他的畫進(jìn)行解釋并答疑?？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來。輪流被問，每人約6分鐘。懲罰游戲：花好月圓夜關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。（3）遵守活動(dòng)規(guī)則。[活動(dòng)過程]活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）活動(dòng)要求：（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）（2）積極參與，開放自己。在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。[活動(dòng)目標(biāo)]通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。今天很高興和大家度過這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開，歸根結(jié)底，原因只有一個(gè)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。在形成的梅花小家中，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人。在這個(gè)相親相愛的大家庭中，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松。活動(dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好，拉起你們的雙手，圍成一圈，舉起來大家伸出手