魯人版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)第13課第3框正視壓力輕松前行word教學(xué)設(shè)計(jì)(參考版)
2024-12-09 06:03本頁(yè)面
【正文】 三、小結(jié) 四、作業(yè) ：績(jī)優(yōu)學(xué)案、總結(jié)知識(shí)點(diǎn)。 科目 預(yù)期成績(jī) 實(shí)際成績(jī) 差距較大的原因 如何調(diào)鎮(zhèn) （ 3）從容面對(duì)考試，最重要的是把學(xué)習(xí)搞好。 對(duì)自己的期望過(guò)低，可能會(huì)影響自己的進(jìn)取心：期望過(guò)高 ，則容易導(dǎo)致緊張焦慮，還會(huì)因一兩次考試成績(jī)離期望目標(biāo)差距甚遠(yuǎn)，而影響自己的學(xué)習(xí)信心。若我們把考試視為檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效 果的一次機(jī)會(huì)，一種手段，而不把考試成績(jī)作為衡量學(xué)習(xí)成績(jī)成敗的唯一標(biāo)尺，就會(huì)避免過(guò)度的緊張。過(guò)度的考試焦慮，既會(huì)影響學(xué)習(xí)和個(gè)人水平發(fā)揮，又會(huì)影響身心健康。
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