【正文】 原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現(xiàn)實卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。第三課時 為什么少年愛看愛情小說教學目標：引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導學生端正態(tài)度，消除消極影響。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。教學過程：活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。第二性征出現(xiàn)。心輸出量、肺活量、腦容量增大?；顒尤簹w納總結(jié)青春期的生理特點：身高體重迅速增加。學生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了……在學生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點。第五篇：中學生心理健康教育教案心理健康教育滿洲里市第五中學第一課時 青春期的生理發(fā)展特點教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。教師總結(jié)：自我認識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。當我微笑著告訴你，我是_____________________ 的人。生活好比一次遠航，沒有_______________________，就不知道________________________。教師提問：這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯(lián)想到其他有關(guān)的故事或事例嗎？ 補充詩歌《了解我自己》了解我自己人生猶如一只空簍，能裝進去的東西很少，要裝進去的東西卻很多。如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。產(chǎn)生自卑的原因：①認識不足，過低估計自己②消極的自我暗示抑制了自信心③挫折的影響如何培養(yǎng)自信心：①正確認識自己，提高自我評價②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為④積極與他人交往(四)引導實踐一個小故事當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。請一位女生，同上。轟炸你的優(yōu)點讓一位同學（這位同學最好是班中比較內(nèi)向、沉默的學生）走上講臺說說自己的特長、優(yōu)點，說完后讓其他同學補充他的優(yōu)點，再讓該生談一下感受。（三）與人分享夸夸你的同學給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學生的姓名，然后由教師發(fā)給同學，要求收到紙條的同學在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學的優(yōu)點，越多越好，就算是最不了解的同學也至少寫5條，少于5條的同學給其所在小組扣分。你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學嗎？（這些同學最好是剛才被抽到的同學）教師總結(jié)：高中學生已經(jīng)能認識到形象不能代表一個人，在自我認識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關(guān)系、在團體中的地位和作用等，自我評價能力也有較大發(fā)展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征。猜對者加分。你的同學了解你嗎？每人在紙上寫下“我最擅長的學科”，“我的座右銘”，“我最崇拜的人”，“我最大的愛好”，但不寫姓名，收起來后讓同學抽一張朗讀，為防止學生認識字跡，讓其同桌猜是誰。請一位女生，其同桌和班上任意一位男生。要求三者不能溝通。猜對了加分。（二）體驗感悟 你了解自己嗎？每個同學用四句話概括自己的特點，性格，愛好等，句型為“我是一個______________的人”，并在紙條背面寫上自己的名字。教師總結(jié)：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。學生：當然是我能行。C：朗讀（聲音較輕，很不自信）A：下面有請我能行先生。A：哪里？B：有意思餐廳，夠檔次不？我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時平靜如鏡，有時激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時水清見底，游魚可數(shù)，有時濁浪排空，暗礁四伏。無論你出生豪門深宅還是窮家陋室，向人世報到的第一聲必定是嘹亮的啼哭，從咿呀學語到蹣跚學步，你必須在大人的幫助下完成屬于你生命初級階段的探索；從風華正茂的青年到成熟豐稔的中年再到壯志不已的暮年，每個人的生命歷程必然要被時間輪船載著駛向不同的港灣。2 制作幻燈片 以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預(yù)積分100分，以后每猜對一次加100分。難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己，提高自信心。4 培養(yǎng)學生自信心，增強自我發(fā)展的能力。2 了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價?！ヌm克?羅賓遜自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。展示：讓我們來看幾個有關(guān)自我認識的名人名言： 在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。那么 如何培養(yǎng)自信心呢？小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價?；顒铀模簡栆粏枺嚎磥硗瑢W們已經(jīng)能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學可以補充。師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。生活中你們可不要這樣??！”展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。說一說：我的與眾不同之處 我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。（此處24名同學為宜）師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？ 說一說：我是誰（別人眼中的我）先請一名同學模仿班級內(nèi)另一名同學的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他 同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿？你眼中的 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明同學的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。小組內(nèi)展示照片，互相交流?，F(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？” 展示：出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經(jīng)歷”）活動二： 展示：“我的成長經(jīng)歷卡片”請學生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就此展開想像。教學重點、難點1．重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己2．難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己，提高自信心。3．明確自我認識的重要意義在于自我完善。板書設(shè)計：第十五課時 快樂需要自己去創(chuàng)造一、什么是情緒？二、駕馭和調(diào)適情緒的方法三、幽默法、自嘲法教學反思：第四篇：中學生心理健康教育教案中學生心理健康教育教案——正確認識自我于云霞教學目的1．讓學生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認識、評價自己。小結(jié)：對同一事件，看法不同，結(jié)果在他內(nèi)心產(chǎn)生的反映就不同，相應(yīng)就會產(chǎn)生不同的情緒體驗。所幸的是，他立刻反映過來，微笑著說“????”一句話，使在場的人大笑起來，難堪的局面立刻打破，而烏戴特將軍也以這極富人情味的舉動贏得更多人的愛戴。討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。突然，你被飛馳而來的摩托車擦了一下，你跌倒在一旁。③ 認準了要做的事，就努力去做好，不要太在乎別人的評價，記住但丁的話：“走自己的路，讓別人去說吧。）實際情景：假如你第一次考了65分，而這次考了70分，但在班級中仍然處于最后幾位，你會怎樣評價這個成績？教師分析：評價分絕對評價和相對評價。所以，情緒好壞，決定權(quán)在自己手中。引起情緒好壞的原因不是事件本身，而是人們對于事件的看法。制作幻燈片。難點：使學生掌握如何調(diào)控自己的情緒。掌握一些駕馭情緒的方法。教學反思： 第十五課時 快樂需要自己去創(chuàng)造時間：教學目標：懂得情緒是怎樣產(chǎn)生的。小結(jié)：學會正確使用大腦，學會勞逸結(jié)合，合理休息，善于選擇用腦的黃金時間。休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。如果犧牲睡眠來學習往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息?；顒尤阂龑W生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。鼓勵學生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題。教學重難點：怎樣正確使用大腦，達到最好的學習效果。三、如何克服與治療這種疾病。板書設(shè)計：教學反思：第十三課時 怎樣治療青春期厭食癥一、認識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。增強體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。理想自我的塑造應(yīng)當以真實自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認識自己的價值。青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。青春期身高體重顯著增加。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食；后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于1328歲之間的青春期女性身上。教學重難點：認識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。小結(jié)：把握好與異性同學交往的分寸，要用理智控制感情，把握分寸，才能防止逆反心理破壞純真的友誼。交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。男女同學交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆?；顒铀模喝绾闻c異性同學處理好關(guān)系呢？要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧?；顒尤航處熞龑W生如何對待周圍的誤會。活動二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。教學重難點：如何把握與異性同學交往的分寸。活動五：講故事（教師激勵學生，個人努力的沒有性別差異！）小結(jié): 了解男女生在智力上的差異，并能正確對待，知道個人的努力沒有性別差異。社會對男女形成的一套刻板印象。生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學校學習中蓋過了女性。隨著年齡的增長，學校學習的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維?；顒佣阂龑W生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。板書設(shè)計： 第十課時 怎樣正確對待自己的體型一、自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱?；顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運動鍛煉的狀況。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。活動三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。體 驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。教學重難點：引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。二、知道產(chǎn)生單戀的原因三、知道單戀的危害四、如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。小結(jié)：走出單戀的深淵，解脫自己，要以學習為首，開心幸福的學習、成長。④要學會排遣心中郁悶。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛?；顒铀模鹤寣W生先進行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來?；顒佣和ㄟ^分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因中學生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘鳎手缓媚瑦壑鴮Ψ?。教學重難點：分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來。活動