愛護(hù)眼睛倡議書及擴(kuò)展資料(參考版)
2024-10-21 02:18本頁面
【正文】 若是真性近視，那除了治療外還要及時(shí)配眼鏡，避免近視程度發(fā)展，戴了眼鏡，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，不要時(shí)戴時(shí)摘，更不要亂戴別人的眼鏡。不能滿不在乎，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。還有，不要看字過小的書報(bào)，寫過小的字，那樣很費(fèi)勁，會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)?？磿鴷r(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠(yuǎn)方，或者閉目養(yǎng)神。這是非常重要的。另外，看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看，因?yàn)樘芍?，兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時(shí)間長了，兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。首先，我們不要過分“用功”，走路的時(shí)候不要看書，坐車時(shí)也不要讀故事書。這時(shí)再不注意，眼球前后徑拉長，從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面，人看東西就模糊不清了，形成真性近視。本來，我們?cè)诳磿鴷r(shí)，眼睛就處于緊張狀態(tài)。有的人習(xí)慣不好，趴在被窩里看書。在強(qiáng)光下也看，在很弱的光線下也看。游泳時(shí)，更要擔(dān)心眼鏡掉落在池底…那么，近視眼是怎么形成的呢?主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。在寒冬，從外面一進(jìn)屋，鏡片上立刻蒙上一層霧氣，就什么也看不清了。戴了眼鏡，無窮無盡的麻煩事會(huì)接踵而至。有的人糊涂地認(rèn)為，戴眼鏡顯得很“氣派”，有“學(xué)問”，盼望自己能戴上眼鏡，以示“風(fēng)度翩翩”。在描寫眼睛時(shí)，也愛用什么“明亮”啦，“水靈靈”啦，“炯炯有神”啦等字眼來形容。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。(6)認(rèn)真做眼保鍵操。(3)長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬。請(qǐng)有意向參加的同學(xué)到班主任處報(bào)名。本次活動(dòng)所得營業(yè)額將作為學(xué)校愛心基金，捐給貧困學(xué)生家庭。愛護(hù)眼睛，刻不容緩。每天堅(jiān)持正確、規(guī)范地做眼保健操。眼睛癢時(shí)不能用手去揉，因?yàn)槲覀兊氖稚嫌泻芏嗉?xì)菌。鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開始，從小處入手，保護(hù)好我們的眼睛。很多小學(xué)生刷題累了，感到疲倦了，就會(huì)下意識(shí)的趴在桌上寫字作文。長時(shí)間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書的時(shí)間，也沒有了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。小朋友們也有樣學(xué)樣，也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，成了“四眼族”。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說“再見了”。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才能看書、寫作業(yè)、愉快地玩耍。從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到。只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會(huì)很棒的。（9）要做到讀書寫字姿態(tài)端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。（7）定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。（4）經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）長時(shí)間定視后，要把視線移開休息一會(huì)兒，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。（2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。中小學(xué)生近視逐年加重的事實(shí)已成為家長擔(dān)憂、影響學(xué)生身心健康的社會(huì)問題，也是全社會(huì)關(guān)心的問題。小學(xué)生共體檢視力2278人，%，%。20xx年6月6日是第xx個(gè)全國“愛眼日”?？纯创巴獾木G樹鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的39。我們希望通過此次愛眼、護(hù)眼倡議，能讓全體同學(xué)們關(guān)注眼健康，像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更廣闊，讓生命更精彩。八、認(rèn)真做眼保健操，經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。六、掌握一定的眼保健知識(shí)。四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)。二、端正讀寫姿勢(shì)，保持眼睛與書本的適當(dāng)距離。我們要做到：一、盡可能少上網(wǎng)、少看其他輻射性強(qiáng)的東西。我們向全體同學(xué)們發(fā)出倡議：愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視?？墒?，曾幾何時(shí)，我們的雙眼不再清澈明亮如初。讓“節(jié)約用水光榮、浪費(fèi)用水可恥”的理念在校園里蔚然成風(fēng)，用實(shí)際行動(dòng)努力構(gòu)建節(jié)約型校園，為學(xué)校的發(fā)展、為現(xiàn)代化建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)！xxx20xx年x月x日“愛護(hù)眼睛”倡議書7同學(xué)們：一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情的拒絕在飛行員的大門之外……這件事引起我們深思：眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢？眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗口。老師們、同學(xué)們，節(jié)約用水事關(guān)民族命運(yùn)、國家前途和人類的發(fā)展。遇到有浪費(fèi)水資源現(xiàn)象，及時(shí)制止；發(fā)現(xiàn)水管有漏水現(xiàn)象，及時(shí)向有關(guān)部門反映。我們不要玩水槍，水球等，以免浪費(fèi)水資源。不要把垃圾、化學(xué)物品......排入河里，要保持河水的透明度，讓小河清澈見底。因此我們要從自己做起，牢固樹立“節(jié)約用水是我們共同的責(zé)任”的堅(jiān)定信念，最大限度地做到以下幾點(diǎn)：經(jīng)常檢
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