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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練小結(jié)(參考版)

2024-10-15 13:12本頁(yè)面
  

【正文】 每天中午12:501:20有各班班級(jí)賽事,班級(jí)提出申請(qǐng),學(xué)校提供比賽場(chǎng)地。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分班。五、課余訓(xùn)練和競(jìng)賽(一)周四大課堂每周四專門開(kāi)設(shè)足球必修班,課時(shí)一小時(shí),13年級(jí)著重培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣,36年級(jí)著重培養(yǎng)學(xué)生的足球技能。事后及時(shí)做好學(xué)生病(傷)情及臨時(shí)處置情況記錄,并上報(bào)學(xué)校。(四)如果在比賽或足球課時(shí),發(fā)現(xiàn)學(xué)生嘔吐、暈到、受傷等突發(fā)情況應(yīng)立即采取以下處置措施:、班主任和校領(lǐng)導(dǎo)。,清點(diǎn)人數(shù)。,做出示范動(dòng)作,提出注意事項(xiàng),并加強(qiáng)安全保護(hù)。、記錄考勤,切實(shí)加強(qiáng)責(zé)任心。避免太熱的天氣在體育場(chǎng)外進(jìn)行上課和訓(xùn)練。,保證場(chǎng)地、場(chǎng)館、器材等安全。在體育器材室配置足夠的消防設(shè)施。做到人人愛(ài)護(hù)、人人保護(hù)公有財(cái)產(chǎn)和設(shè)施。制定相應(yīng)的安全工作預(yù)案。外出參加比賽、訓(xùn)練、競(jìng)賽等,出發(fā)前須事先對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的安全教育。學(xué)生到校外參加足球比賽或其他足球活動(dòng),須乘坐公交車,不得乘坐私家車。如遇到學(xué)生出現(xiàn)傷害事故,要及時(shí)給予相應(yīng)的救助。學(xué)校組織學(xué)生參加校園足球訓(xùn)練必須堅(jiān)持“學(xué)生為本”、“健康發(fā)展”、“安全第一”的原則,要充分考慮天氣、場(chǎng)地、設(shè)備、器材等方面的安全因素,盡量避免意外傷害事故的發(fā)全。每周至少進(jìn)行一次足球課,實(shí)行校級(jí)干部和體育組長(zhǎng)定期不定時(shí)聽(tīng)課,每學(xué)期對(duì)課堂教學(xué),師生互動(dòng),師生行為規(guī)范,教學(xué)成果進(jìn)行綜合考評(píng),與教師績(jī)效掛鉤。高新實(shí)驗(yàn)一小繼續(xù)加大對(duì)青少年校園足球的投入,統(tǒng)籌相關(guān)經(jīng)費(fèi)渠道,積極創(chuàng)造條件,因地制宜逐步增加校園足球特色學(xué)校經(jīng)費(fèi)保障,支持學(xué)校開(kāi)展足球教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。拓展青少年畢業(yè)入學(xué)機(jī)會(huì),經(jīng)過(guò)選拔推薦可以參加各大校園足球賽事和交流活動(dòng)。允許足球特長(zhǎng)生在升學(xué)錄取時(shí)合理流動(dòng),獲得良好的特長(zhǎng)發(fā)展環(huán)境。(三)健全學(xué)生參與足球激勵(lì)以及招生機(jī)制。學(xué)校加強(qiáng)校園足球活動(dòng)的場(chǎng)地建設(shè),按照因地制宜、逐步改善的原則,創(chuàng)造條件滿足校園足球活動(dòng)要求。每學(xué)期2次,至少2名足球?qū)I(yè)教師參加區(qū)級(jí)以上足球教練員培訓(xùn),并將經(jīng)驗(yàn)和心得與本校教師交流,形成專業(yè)的足球教育體系。鼓勵(lì)專業(yè)能力強(qiáng)、思想作風(fēng)好的足球教練員、裁判員,有足球特長(zhǎng)的其他學(xué)科教師和志愿人員擔(dān)任兼職足球教師。三、保障措施(一)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。形成內(nèi)容豐富、形式多樣、因材施教的青少年校園足球教學(xué)體系,課程設(shè)置、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、教材教法和教學(xué)資源等教學(xué)要素更加銜接配套,校園足球教學(xué)質(zhì)量明顯提升,競(jìng)賽體系更加完善。結(jié)合校園足球的特點(diǎn)和自身的實(shí)際情況,不斷加強(qiáng)校園足球訓(xùn)練的管理,努力促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展,營(yíng)造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境。對(duì)足球工作不僅要做好常規(guī)性工作,還要注重群眾性,激發(fā)學(xué)生廣泛參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣,提高足球水平,形成師生共識(shí)。提高學(xué)生對(duì)足球的認(rèn)識(shí),因地制宜制訂訓(xùn)練計(jì)劃,組建好足球運(yùn)動(dòng)員隊(duì)伍,發(fā)動(dòng)班主任、任課教師重視支持足球訓(xùn)練工作,堅(jiān)持常年課余訓(xùn)練,做到常抓不懈,使足球運(yùn)動(dòng)水進(jìn)一步提高。因校制宜地組織學(xué)生進(jìn)行校園足球的訓(xùn)練,不斷提高學(xué)生的足球水平。在分組對(duì)抗中,教練應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上情況,及時(shí)調(diào)整,重在加強(qiáng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)演練的臨場(chǎng)調(diào)整和指導(dǎo)。在攻防演練中隊(duì)員們要認(rèn)真把他當(dāng)作真正的實(shí)際比賽,認(rèn)真去完成比賽,每名隊(duì)員都權(quán)利和義務(wù)終止比賽去糾正隊(duì)友和自己在場(chǎng)上的一些不足之處,需要大家共同進(jìn)步因?yàn)樽闱蚴?1人的集體運(yùn)動(dòng)。守門員力量訓(xùn)練不足,表現(xiàn)在球易脫手,持球不牢等情況體會(huì):主要練習(xí)每名隊(duì)員在場(chǎng)上的位置感,最好的辦法就是通過(guò)兩隊(duì)攻防演練而形成,隊(duì)員位置感不是很強(qiáng),而且陣型很容易脫節(jié),這樣也消耗了隊(duì)員們的體力每名隊(duì)員要明白自己的位置,進(jìn)行攻防演練。在守門員側(cè)撲訓(xùn)練中,自我保護(hù)動(dòng)作不到位,不準(zhǔn)確,容易造成受傷。每周一次教學(xué)比賽,能夠?qū)⒁恢芤詠?lái)的各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)效果進(jìn)行梳理,檢驗(yàn),對(duì)于不足部分,可在場(chǎng)上及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)指導(dǎo)缺點(diǎn):臨場(chǎng)時(shí),稍顯急躁,對(duì)對(duì)方進(jìn)攻的判斷不夠沉著,表現(xiàn)在單刀球中上撲草率,防守時(shí)機(jī)選擇不佳。后衛(wèi)線隊(duì)員配合較為默契,能夠有效地利用整體跑位制造對(duì)方球員越位。在守門員訓(xùn)練中引入守門員心理輔導(dǎo),能夠起到良好作用分組對(duì)抗中采取不同的分組方法,反復(fù)演練各種陣容、配合、和打法能夠極大的存進(jìn)場(chǎng)上隊(duì)員的相互了解,增進(jìn)默契程度對(duì)守門員也進(jìn)行前鋒的射門訓(xùn)練,有助于守門員更好的了解各種射門腳法產(chǎn)生的射門效果,對(duì)于臨場(chǎng)射門的球路判斷有著較大的提高分組對(duì)抗賽中,守門員與前鋒可以適當(dāng)調(diào)換位置進(jìn)行客串,有助于前鋒和守門員更好的把握射門時(shí)機(jī)以及對(duì)射門的判斷。甲組攻乙組,乙組攻丙組,依次循環(huán)。較難動(dòng)作:甲組和乙組分別在兩個(gè)門前防守。每次進(jìn)攻都以接傳中球射門告終。兩個(gè)球門由中立守門員守。但兩名前衛(wèi)仍不動(dòng)。較難動(dòng)作:守方認(rèn)真防守。三名前鋒接傳中球射門。15傳長(zhǎng)空中球和接傳中球射門前衛(wèi)甲向三名前鋒供長(zhǎng)空中球。他的防守也可觸及到甲。其余過(guò)程同上。甲接球后運(yùn)球再向乙傳高球。甲作為組織者向乙拋或踢高球后奔跑到位。(3)眼睛盯住球,用手(與身體運(yùn)動(dòng)同方向的那只手)去觸球,然后伸展手指去撲球13集體配合傳中頭球射門丁守門。(1)腳趾用力,身體稍微向前傾。(3)緊緊抓住球的同時(shí),注意緩沖一下球的來(lái)勢(shì),將球收回自己的胸部護(hù)好球,不給對(duì)方?jīng)_上來(lái)的前鋒任何機(jī)會(huì)。二、撲半高球(1)當(dāng)同伴拋球時(shí),調(diào)整好自己的位置,使你能夠舒服地用手觸到球,同時(shí)確保的眼睛能夠看到球。(2)調(diào)整身體位置,然后蹬地跳至空中,兩眼盯住球。適當(dāng)引入著名球星場(chǎng)上射門集錦的視頻教學(xué),對(duì)于球員場(chǎng)上把握射門時(shí)機(jī),提升進(jìn)攻欲望有著良好的效果分組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中,要結(jié)合隊(duì)員特點(diǎn),適當(dāng)引入防守和對(duì)抗,適度提升訓(xùn)練難度。對(duì)于頭球射門一項(xiàng),既要培養(yǎng)隊(duì)員敢頂敢沖的英勇作風(fēng),又要敦促隊(duì)員做好尤其是沖頂類頭球射門的保護(hù)動(dòng)作,因此要平時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員的自我保護(hù)意識(shí)培養(yǎng)。射門力道不足,特別是小腿肌肉群的力量欠理想,射門球速不夠快,力量不夠足。隊(duì)員能夠嚴(yán)格按照教練要求,系統(tǒng)的進(jìn)行腰腹,大腿,小腿,跟腱等部位的力量訓(xùn)練以及身體保護(hù)動(dòng)作的練習(xí),體現(xiàn)了良好訓(xùn)練紀(jì)律。隊(duì)員利用腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)練習(xí)中,感覺(jué)較好,部位吃的準(zhǔn)確,射門準(zhǔn)確度相對(duì)較高在傳中頭球射門中,隊(duì)員敢于沖頂,訓(xùn)練態(tài)度好,場(chǎng)上作風(fēng)英勇。射門訓(xùn)練中引入射門成功率記錄,使得隊(duì)員訓(xùn)練投入度有所提升。射門練習(xí)結(jié)合各類進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)套路訓(xùn)練,使得訓(xùn)練整體性,系統(tǒng)性、全面性、效果更加明顯。射門技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)包括腳法(含頭球技術(shù))、進(jìn)攻跑位,力量練習(xí)交叉系統(tǒng)性訓(xùn)練,通過(guò)引入視頻教材使隊(duì)員有直觀認(rèn)識(shí)。在幾種力量都要練習(xí)時(shí),順序應(yīng)先速度力量,次重量性力量,最后力量耐力。一般是每周不少于兩次力量練習(xí)。(4)力量素質(zhì)增長(zhǎng)得快,停止訓(xùn)練后消退也快。(3)力量練習(xí)應(yīng)按身體各部分(上肢、下肢、腰腹)交替進(jìn)行,否則容易造成局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。在負(fù)較大負(fù)荷練習(xí)時(shí),要掌握正確的方法要領(lǐng),加強(qiáng)保護(hù),預(yù)防傷害事故。(二)練習(xí)注意事項(xiàng)(1)要注意安全。注意:躍起迎球,用整個(gè)前額頂球,落地時(shí)有彈性地彎曲雙臂,做到“軟”著地。先帶助跑,然后單腿起跳。19魚躍頭頂球(1)躍起將球頂給跑動(dòng)中的同伴,或轉(zhuǎn)身將傳中球踢向另一側(cè)。如果給前衛(wèi)乙的傳球被守方控制后,前鋒和后衛(wèi)互換位置。守門員將球重新傳給前衛(wèi)甲。前衛(wèi)乙擺脫后位接前鋒的傳球并回傳給前衛(wèi)甲,然后再次擺脫向側(cè)翼跑去,并傳中。14前衛(wèi)+兩上前鋒:兩個(gè)后衛(wèi),或者前衛(wèi)+三個(gè)前鋒:三個(gè)后位 過(guò)程及較難動(dòng)作均同上,前衛(wèi)的傳中球要輕、重兼施。較難動(dòng)作:丙設(shè)法干擾并自己用頭球防守。甲在門前呈半圓形活動(dòng),使得他能從兩則傳中,乙也能從兩則頂傳中球射門。乙躍起將球回頂給甲。丙防守乙。說(shuō)明:躍起向一側(cè)頂球時(shí)的轉(zhuǎn)體動(dòng)作,除了練
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