【正文】 重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學生改變不良習慣，培養(yǎng)健康的意。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。教學重點：健康的定義教學難點:為什么說心理健康是身體健康的保證 教具（課前準備）多媒體演示 教學內(nèi)容及過程導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）健康包含的幾個方面（講述）：（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。第四篇：五年級上冊健康教案五年級健康教育教案安 樂 河 鎮(zhèn) 中 心 小 學姓名：劉巧云 時間：2017年9月五年級上冊健康教育教案一 什么叫健康教學目標：了解人體健康的定義。學生配合老師一起完成結(jié)構(gòu)圖，并說出各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的名稱及功能。通過參觀實物，讓學生認識各種局域網(wǎng)內(nèi)部的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，拓展學生知識面。使學生了解因特網(wǎng)，了解因特網(wǎng)像其他事物發(fā)展過程一樣也是從低級到高級逐步完善帶領(lǐng)學生參觀校園網(wǎng)絡(luò) 從因特網(wǎng)的入口處開始參觀，逐一介紹各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的名稱及主要功能。學生帶好紙筆，準備好作筆記。的。廣域網(wǎng)及因特網(wǎng)的基本知識通過課件展示教學內(nèi)容，介紹廣域網(wǎng)及因特網(wǎng)的基本知識，因特網(wǎng)的誕生與發(fā)展，拓展介紹因特網(wǎng)對人類社會所起的作用及給我們?nèi)粘Ｉ詈蛯W習帶來的方便。觀察電腦室網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)，分析其工作特點，并認清它屬哪種拓撲結(jié)構(gòu)。讓學生能根據(jù)現(xiàn)實中網(wǎng)絡(luò)的情況對其進行歸類，并了解不同類型網(wǎng)絡(luò)的特點。結(jié)合校園網(wǎng)、企業(yè)網(wǎng)、住宅小區(qū)網(wǎng)和家庭網(wǎng)絡(luò)來介紹局域網(wǎng)，結(jié)合因特網(wǎng)來介紹廣域網(wǎng)。機連成網(wǎng)絡(luò)的目的。認真聽課，并結(jié)合平時自己接觸的網(wǎng)絡(luò)進行思考。因特網(wǎng) 了解因特網(wǎng)（Internet）的誕生和發(fā)展 聽老師講解，了解因特網(wǎng)的發(fā)展 直觀的了解當前因特網(wǎng)發(fā)展及其應(yīng)用。如實回答教師的提問。難點：網(wǎng)絡(luò)的分類，局域網(wǎng)的拓撲結(jié)構(gòu)。3．情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生仔細觀察，認真思考的良好的學習習慣。2．過程與方法：（1）通過觀看課件（有條件的學校，可以結(jié)合本校園網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)及網(wǎng)絡(luò)設(shè)備組織學生參觀），讓學生更好地領(lǐng)會網(wǎng)絡(luò)基本知識。分組討論如何?讓大家喜歡我?，這其實是幫助學生建立一個標準，每個人都希望自己能夠得到大家的喜歡，于是他們會努力改變自己的行為，這對于學生的人格完善也有所幫助。最后在小組的基礎(chǔ)上進行大組討論，得出結(jié)論：?一個人獨處是寂寞、無聊、絕望；只有與人交往、相處，才能戰(zhàn)勝孤獨。活動一是情景問答，在給學生創(chuàng)設(shè)好三個情景后，讓學生四人一個小組進行討論。但有的同學特別是一些內(nèi)向、不善于言辭的學生，在與新同學的交往中，往往很難邁出第一步。六、課后筆記――撐起同心傘共渡青春雨季進入一個新的班集體，同學間都非常陌生?；馄饺盏母糸u使父母與孩子都露出愉快的笑臉。給他們一個親切笑容，一個溫馨的目光，一個贊美的手勢，都會讓他們的心田?撥開烏云見太陽?。診斷性評價：馬斯洛曾經(jīng)說過：?自尊和受人尊敬是人生存的一種基本需求?教師面對的是學生，沒一個人多有很強的自尊心。設(shè)計意圖：引導學生將所學知識、所獲得體會、感悟，用于自己的實踐，真正做到學有所感、學有所得。總結(jié)：同學們,生活中不但有七彩陽光，還會有狂風暴雨，生活中難免有煩惱，這些都是正常的，都是人生必經(jīng)的歷程，在解決煩惱的過程中，我們會不斷走向成熟，長大成人。同學們，我們要學會真誠地與父母溝通，設(shè)身處地地理解他們，真心地檢討自己，學會寬容、大度地對待他們的過錯，為父母分擔憂愁，共享快樂，你會真正感到自己長大了。先請同學說出最想對父母說的話，天真可愛的學生：眼含熱淚說出了各自埋藏在內(nèi)心很深很久的感人話語；在座的學生家長也激動的吐出他們的心聲及對孩子的希望，同時表示要與孩子改變溝通方式，由于部分家長沒有來到課堂，但教師把他們最想對孩子說的話打在大屏幕上滾動播放。其實父母對同學們的約束是為了讓你飛的更高更好。教師給學生的建議：面對我們父母，對立不如對話。很多時候孩子們不領(lǐng)情，這讓大人們很委屈，怎么就不明白長輩的良苦用心？而孩子卻說：爸爸、媽媽、老師，其實你不懂我的心。教師認真傾聽適時給予手語鼓勵。4）與父母溝通教師提問：如果在同學交往時有處理不好的問題，你愿意與老師、父母交流，聽聽他們的建議嗎？學生：不愿意（聲音不大但人數(shù)很多）。教師總結(jié)：在異性同學交往上，我們應(yīng)相互尊重、光明磊落地進行文明交往，建立起純潔的友誼，發(fā)揮互補的作用。教師及時評價。請同學討論：我們應(yīng)該怎樣與異性同學交往呢？學生：自由組合討論交流看法，小組發(fā)表見解。3）異性同學交往緩解壓力的目的就是同學們每天要有樂觀向上的愉快心情，可是每天同學們之間相處時間是最長多，這樣同學間相處的是否愉快就會直接影響心情。教師總結(jié)：同學們其實每個人都有壓力，有壓力才能有動力，我們應(yīng)學會變壓力為動力，讓我們開足馬力沖向美好的未來。這樣會收到事半功倍的效果。②請與同學朝夕相處的、最了解同學們的班主任老師給我們介紹適合的緩解壓力的建議與方法。2）學習壓力教師提出還有一種煩惱困惑著大多數(shù)同學，那就是學習的壓力問題。讓學生在參與中內(nèi)化知識，運用對比方法使學生深刻認識到青春期衛(wèi)生保健的重要性，讓學生正確認識青春期的美。教師總結(jié)，青春期的少男少女是最美麗的，無需任何修飾。同時讓學生真正體會到老師是在為他們服務(wù)，本內(nèi)容是實實在在的解決自己的困惑，從而培養(yǎng)學生的本體意識、主體意識、個體意識的形成。診斷性評價：本著?一切為了孩子，為了孩子的一切?為目標。同學們?yōu)橹痼@的同時，再進一步解讀自己班級的情況；從具體數(shù)據(jù)中每位同學都深深認識到有困惑的同學很多，以及問題的嚴重性。激發(fā)學生的學習熱情，引入狀態(tài)。而渴望被理解、被欣賞是人的一種基本精神需求。五、教學過程——?一步一個腳印?創(chuàng)設(shè)情境：（課前兩分鐘播放?花季雨季?短片、歌曲）同學們從這首歌中聽到，青春期如花季、雨季，但我們絕不能被花香所迷惑，也不能被大雨淋濕，所以，我們師生要共同撐起青春期的雨傘。因為對于每個人來說青春期是必經(jīng)階段，它是人生最美好、最重要、最關(guān)鍵的時期。這一現(xiàn)象對我觸動很大。四、學情分析——?涌動青春?七年級的學生，剛步入青春期階段，他們不僅充滿朝氣與活力，內(nèi)心還有很多迷惑，他們渴望獲得青春期的知識，但多數(shù)不能通過正常渠道獲得，又羞于和老師、長輩溝通，更多時候是同齡人在一起私下交流，很多問題他們似懂非懂，但又充滿好奇。重點：讓學生重點了解青春期的心理變化，掌握一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法。過程與方法：通過運用討論、比較、交流的方法，學會自我排憂解難的能力，用正確的方式指導自己健康渡過青春期。希望我們每個人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，立即舉報；為了自己的健康，為了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠離毒品，珍愛生命。及時告知家長法——當毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你告訴家人老師，否則就要對你或家人下手時，一定不要被他們威嚇住，要第一時間告訴你的師長。主動出擊法——立刻提出反建議，例如相約一起游泳、看球賽等，借以轉(zhuǎn)換話題：?這些東西有什么好吸的，我有兩張票，不如一起去看電影。或者受到威逼利誘，可以借口婉轉(zhuǎn)拒絕：?我，我肚子痛，我要去廁所。）五．教你幾招：防毒的幾種辦法直截了當法——堅定直接地拒絕引誘：?吸毒會上癮的，害人害己別害我。（3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為習慣，自覺抵制毒品侵蝕。（1）認清毒品的危害，堅定禁毒決心，積極參加禁毒斗爭。xxjx 尋求解脫有些人因承受不住環(huán)境的壓力，便想用毒品來麻醉自己，結(jié)果落進萬丈深淵不能自拔。不健康的逆反心理有的孩子對老師、家長的告誡臵若罔聞，越說毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。?尋求刺激原重慶市號稱?百萬富姐?的李某，為尋求刺激，追求不良時尚而染上毒癮，吸光了全部家產(chǎn)。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說：?我是看見別人吸，自己才吸的。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒不了，成了海洛因的俘虜。有一名年輕的醫(yī)生，接觸了很多吸毒者，對他們既憎恨又不解，他認為：凡事都能戒斷，戒不成是因為沒有毅力。?孩子信以為真就吸了。對毒品無知、好奇有一個初三年級的學生，為考個好高中，每天學習、復習到很晚，感覺很疲勞。但對毒品無知，是他們誤入毒海的一個最常見的原因。吸毒危害社會，成為世界公害 三．青少年已成為毒品的主要受害者據(jù)國家禁毒委員會統(tǒng)計，目前我國的吸毒者中，%。則可導致死亡。5．搖頭丸：學名二亞甲基雙氧苯丙胺，屬安非他明類興奮劑的一種，具有強烈的中樞神經(jīng)興奮作用，有很強的精神依賴性，長期服用，會嚴重損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導致偏癱，也很容易使吸食者的行為失控而發(fā)生以外。它對呼吸中樞有叫強的抑制作用，用量過大可致呼吸緩慢，甚至出現(xiàn)呼吸中樞麻痹，這通常是嗎啡中毒死亡的直接原因。吸食者常發(fā)生精神分裂而自殺、自殘。屬安非他明類興奮劑的一種，它是無臭、帶苦味的半透明晶體。極易上癮，長期吸食或注射海洛因，會使人身體消瘦，瞳孔縮小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺膿腫及艾滋病，極難戒除。輔助材料：1．鴉片：鴉片取自罌粟花落之后結(jié)出的果，割開罌粟果，從中流出的白色漿液在空氣中氧化分干，就是鴉片，鴉片中有20種生物堿，其中嗎啡的含量約10%，長期吸食會使人消瘦，體質(zhì)下降，免疫力下降，感染各種疾病。以此導入新課。教學難點： 教學過程：一、展示《禁毒圖片》，猜猜圖中毒害我們生命的是什么？在中國的近代史上，毒品曾給中華民族帶來深重的災(zāi)難。操作材料：借助圖片等輔助教學。2．情感態(tài)度與價值觀：通過圖文并茂、通俗易懂的圖片，教育和引導學生遠離毒品，提高拒毒防毒意識。如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅持搶救。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。一般1—2小時即可恢復。如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。煤氣中毒后應(yīng)采取的急救措施：如果發(fā)生煤氣中毒時，家人要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。若發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，首先要立即打開門窗，通風透氣，并迅速將病人移到室外。經(jīng)常保持燃氣器具和煤氣管道的完好，發(fā)現(xiàn)漏氣及時檢修。若發(fā)現(xiàn)煙筒漏氣或堵塞，要做到及時清理和補救。三、煤氣中毒預防及急救處臵預案冬季室內(nèi)使用煤爐取暖，必須安裝煙筒。一般治療1至2天即可恢復，無明顯后遺癥。脫離中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣，數(shù)小時后即可恢復。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力，并能加重組織缺氧。煤氣中毒即一氧化碳中毒，是由于人體吸入高濃度一氧化碳氣體而導致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴重受損的疾患。氣溫突然上升，許多居民將煤爐封得很嚴實，同時也導致煤燃燒不充分，產(chǎn)生大量一氧化碳氣體聚積在室內(nèi)引發(fā)中毒。那么我們該采取哪些措施呢？二、介紹煤氣的生成及危害氣壓低、吹南風、氣溫升高的時候特別要預防煤氣中毒！南風倒灌煙囪是罪魁禍首！北方許多居民家中的煙囪設(shè)臵在房屋的南側(cè)，突然間北風轉(zhuǎn)南風使得許多煙囪發(fā)生倒灌現(xiàn)象，煤爐子‘呼吸’不暢，從而導致室內(nèi)滯留大量一氧化碳氣體。教學重難點：初步掌握煤氣中毒預防及急救措施及方法?！菊n堂小結(jié)】在成長的過程中，承受學習和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗，讓我們積極行動起來，交出一份令人滿意的答卷吧。（3）請大家根據(jù)自身的實際情況，摸索適合自己的方法。活動過程（1）先請大家閱讀教材提供的增強自身實力的方法。那如何增強自身的實力呢？增強自身實力有沒有一些相應(yīng)的方法與技巧呢？請大家隨從我的思路分組進行討論。如果對考試的結(jié)果期望過高，遠遠超過了自己的實際能力，就應(yīng)該進行適當調(diào)整，以減輕心理負擔，使自己的水平得以正常發(fā)揮。（2）探討：如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實水平該如何正確處理。2．克服過度考試焦慮的辦法（板書）【活動設(shè)計6】現(xiàn)實水平和家人的期望設(shè)計意圖：幫助學生科學評估自己的現(xiàn)實水平，善于根據(jù)自己的實際情況調(diào)整對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產(chǎn)生考試焦慮感。考試是學習過程的一個重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學習收獲的手段，是檢查我們已有學習效果的一把尺子，當然，也是選拔學生較公平的標準?；顒舆^程（1）根據(jù)你們課前對學生、家長、老師等人的調(diào)查，談?wù)勀銓荚嚨目捶?？試著用一句話來形容自己心目中的考試。因此，我們要克服過度的考試焦慮，從容面對考試。面臨的考試很重要，或者考試難度過大；他人、自己的過高要示超過了個人的實際能力；僅以考試的成績來判斷個人的價值等等，這些都容易導致我們陷入考試焦慮。（2）請大家分析：小清是否面臨過大的考試壓力？壓力來自哪里？你有哪些應(yīng)對壓力的好辦法？請說給大家聽聽。二、從容面對考試（板書）1．形成考試焦慮的原因（板書）【活動設(shè)計4】考試焦慮來自哪里？設(shè)計意圖：引導學生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應(yīng)對考試焦慮的方法。但是我們要從容面對學習生活壓力，首先需要解決的一個問題就是要知道產(chǎn)生壓力的各種原因，只有知道了了原因，我們才有可能找到正確應(yīng)對的辦法。我們了解學習壓力，不是要消除學生生活中的壓力，而是要學會正確對待壓力，學會將壓力轉(zhuǎn)化為學習的動力。明確學習的意義，培養(yǎng)學生的興趣，是我們緩解學習壓力的有效方法?；顒舆^程（1）（教師舉例引導）石墨經(jīng)過高溫、高壓，可形成金剛石； 不用力拍打，球就無法彈得更高； ……（2）據(jù)此，請大家想想自己以往的學習生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷？學生探討：（略）（3）（借機深入探討）那么，關(guān)于?壓力?的說法，你能幫助大家認識適度學習和考試壓力的有積極的一面嗎？可結(jié)合自己親身體驗舉例說明。2．全面正確認識學習生活壓力（板書）為使大