【正文】 點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！正如標題所言，培養(yǎng)積極情緒，踏上幸福人生……。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。雖然這項工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。懷斯曼的著作，心中感慨無限。只有愛自己，才能把愛的正能量傳播出去！第五篇：《正能量》讀書心得《正能量》讀書心得感謝機關(guān)黨委、機關(guān)團委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。保持一個良好心態(tài)的捷徑就是多運動，多進行體育鍛煉，保持健康的情緒和生活方式。當背向太陽的時候，只能看到自己的影子，這時不妨試試轉(zhuǎn)過身來，面向太陽，便會看到一個金光燦爛的世界。在一次次挫折中我開始懷疑自己，甚至有點消沉了。在工作的同時，我還要注意擴大交際面，平衡工作，家庭，興趣，愛好，合理的調(diào)整和宣泄心中的壓抑，更好的投入工作中。心態(tài)決定態(tài)度，在接下來的工作中，雖然有困難，但是我能夠積極面對，班級的新的調(diào)整和新氣象也悄然形成。有一段時間，我甚至懷疑自己是不是抑郁了。我并沒有立即放手去做，因為我知道，在沒有全面細致的計劃之前，貿(mào)然調(diào)整只會帶來更多的問題，更多的麻煩。幾番思索后，我決定要做剛?cè)岵墓?jié)能監(jiān)察人員，整體的思路是著眼于“整體運作”，運籌帷幄，既強調(diào)原則又富有溫情。修煉，修煉，再修煉！我首先嘗試的是保姆型節(jié)能服務(wù)人員，主要著眼于細節(jié)，工作中的事情，事無巨細，都要做好。疲憊，壓力，迷茫，彷徨，我甚至開始懷疑自己的能力了。在從事節(jié)能監(jiān)察這項工作前，我信心滿滿，豪情萬丈。管理的魅力在于細節(jié)，更在于對細節(jié)的堅持。堅持是人之為人的內(nèi)核，內(nèi)核越大，外延越長。堅持什么呢？比如真誠，比如分享。分享是一把萬能鑰匙,讓我們的人生變得豁達無比。分享利益，才有人才、客戶的聚集；分享知識，才有思維、見識的提升；分享情感，才有家庭、朋友的和睦。其次是分享。在利益面前，每個人的臉似乎都無法看清，能看清的皆因沒有利益關(guān)系。首先是真誠。每個員工處于自覺、自動、自我激勵的內(nèi)在活力源，呈現(xiàn)出來一個活潑的生生不息的活力場。辦法就在于建構(gòu)管理中的正能量活力場。員工心不在崗的第一個維度是，員工與企業(yè)有沒有共享價值與共享使命，這是員工是否心在的一個重要基點；員工心不在崗的第二個維度是，企業(yè)是不是在企業(yè)文化氛圍的構(gòu)建上，別出心裁，讓員工一進入這個場，就能夠自我激勵，對工作極大的專注，從而有與眾不同的主觀能動性；員工心不在崗的第三個維度是，企業(yè)是否能夠建立一種學習型企業(yè)文化。而平常心，是工作中最重要的追求。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會遇到另一個真實的自己?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。大踏步走，你就會感到精神抖擻；擠出微笑，你就會感到快樂；挺直腰板，你就會變得更加自信。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動。不管屬于哪個社會階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學家威廉〃詹姆斯提出的“行為導致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認為：“人們可以通過對某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?；蛟S大部分讀者并不會照做，這個讀書習慣的小小改變，我確實感覺到頭腦經(jīng)歷了一個微妙的但是真實的改變，抑或是思想，抑或是感受。拿起這本書的時候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習馬上激起了我的好奇心。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量。人心中的”能量場”存在著正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。生活中，我們亦需要正能量。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結(jié)，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。壓力當然是有，責任也很重大。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機要性于一體。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德。閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本世界級心理學大師理查德。再往后，當我又與親愛的同事們在一起工作的期間，雖然還是會間歇性地反應(yīng)，但是在同事們各種正能量的熏陶之下，我也堅定自己的意志，讓自己振作起來，在大家的鼓勵之下，我的狀況也越來越