陽(yáng)光心態(tài)健康人生——壓力與情緒管理校本培訓(xùn)心得_(2)(參考版)
2024-09-21 07:00本頁(yè)面
【正文】 現(xiàn)代教師也應(yīng)該找到適合自己的調(diào)節(jié)心理壓力的方式，以使自己早日從壓力的困擾中走出。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。充當(dāng) 無所不能 的教育者形象的確使人精疲力盡。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。
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