陽光心態(tài)健康人生——壓力與情緒管理校本培訓心得_(2)-資料下載頁
2025-09-12 07:00本頁面
【正文】 無所不能 的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事 。學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。 每一個教師都應該有良好的自我意識，時刻調整自己的心態(tài)，排解過多的壓力，對照教師心理健康的標準，時刻提醒自己，以使自己遠離心 理問題和生理問題的困擾。現代教師也應該找到適合自己的調節(jié)心理壓力的方式，以使自己早日從壓力的困擾中走出。
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