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62學(xué)會(huì)調(diào)控情緒調(diào)控(參考版)

2024-11-25 04:04本頁面
  

【正文】 一 .豐富多樣的情緒 (二) 情緒的基本類型: 喜怒哀懼 做情緒的主人 (一)情緒的含義 注意 轉(zhuǎn)移法 合理發(fā)泄法 理智控制法 了解情緒 (四)情緒的作用 ( 1)積極影響 ( 2)消極影響 (三)人為什么會(huì)產(chǎn)生不同的情緒 二 .學(xué)會(huì)調(diào)控 情緒 (一 )情緒是可以調(diào)試的 (二 )排解不良情緒 控制情緒 (三 )喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人 。 你想擁有一份好心情嗎?那就趕快跟我來!下面的選擇可以幫助你時(shí)刻保持一個(gè)好心情。 當(dāng)遇到困難時(shí),我會(huì)告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。 當(dāng)我被朋友誤解時(shí),會(huì)找人訴說。”作為班長的好友,你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有 ( ) A. 改變注意焦點(diǎn) B. 升華 C. 自我暗示 D. 樹立遠(yuǎn)大志向
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