【正文】 　　 ――聽了您的指導(dǎo)幫助，我下了決心，一定戰(zhàn)勝自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的大敵──依賴心理。即使比較難辦的事情，需要別人幫助，也不能讓別人大包大攬。當(dāng)然，要一步步去走，逐步減少父母的幫助。你不是老人，扔掉拐杖只會使你走得更堅(jiān)定。 　　 ――你要克服自己的依賴心理，必須丟開父母這個(gè)保護(hù)傘。家長不能根據(jù)你的年齡變化而調(diào)整對學(xué)習(xí)的指導(dǎo)方式，對中學(xué)生也像對待小學(xué)生那樣，許多應(yīng)該由你獨(dú)立完成的內(nèi)容都由他們包辦代替了，多年保姆式的教育使你產(chǎn)生了較強(qiáng)的依賴心理，結(jié)果出現(xiàn)了教育的負(fù)效應(yīng)，釀成了今天學(xué)習(xí)靠父母、失去父母的幫助就大起大落的苦果。由于錯誤的家庭教育與教育觀念，爸爸媽媽望子成龍、望女成鳳心切的思想，導(dǎo)致他們從小就自愿當(dāng)你的家庭助教，認(rèn)為這樣才能不辱使命。 　　 ――我從小就懂得自己的事情自己做，但爸爸媽媽總不讓我做，慢慢地我也懶得做了。依賴心理較重的學(xué)生，獨(dú)立意識差，缺少應(yīng)變能力和動手能力，在學(xué)習(xí)、生活等方面過多地依賴別人而不能自立，害怕艱苦。主要原因是你在學(xué)習(xí)上缺乏獨(dú)立性，有依賴心理。期末考試成績一公布，我的數(shù)學(xué)、英語兩門成績不及格。爸爸媽媽對我的學(xué)習(xí)抓得很緊，經(jīng)常給我指導(dǎo)功課。　　 ――謝謝您的幫助，我一定全力投入復(fù)習(xí)，爭取好成績。 　　――您看得真準(zhǔn)，實(shí)際上我是既緊張又不緊張，總覺得到時(shí)侯一突擊就會考好的。 　　――您講得真好，我一定抓緊時(shí)間搞好復(fù)習(xí)， 　　 ――還要注意不要盲目樂觀。第三，要在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上抓薄弱學(xué)科或某科薄弱方面。復(fù)習(xí)內(nèi)容要圍繞復(fù)習(xí)課安排，一般不要給自己另加負(fù)擔(dān)，防止負(fù)擔(dān)過重。其次是在定一個(gè)略高于以往考試成績目標(biāo)的基礎(chǔ)上安排好達(dá)標(biāo)計(jì)劃。復(fù)習(xí)課課上得效果如何，將會直接影響你的高考成績。另一方面就是用正確的方法指導(dǎo)自己進(jìn)行復(fù)習(xí)，要壓力為動力。要有明確的學(xué)習(xí)動機(jī)，不要為了考試而學(xué)習(xí)，使自己有一個(gè)臨考前的良好心境。我認(rèn)為解決這個(gè)問題要靠你從兩方面去努力。我的學(xué)習(xí)在班里是中上水平，對學(xué)習(xí)好的科目我怕考試分?jǐn)?shù)下降，對成績一般的學(xué)科我怕考得不好，一翻開書，就恨不得把所有的知識都記下來，看哪兒都覺得重要，結(jié)果壓力過大反而影響了復(fù)習(xí)。 　　 ――由于知識漏洞多而復(fù)習(xí)不下去的問題，我認(rèn)為不是緊張不起來造成的，因?yàn)樗枷脒^于緊張的緣故，當(dāng)然也和平時(shí)的學(xué)習(xí)有關(guān)系?，F(xiàn)在我是又急又悔，我該怎樣做才能抓緊自己呢？ 　　 ――針對你的情況，我建議你首先要調(diào)整好作息時(shí)間，保證不低于８小時(shí)的睡眠，條件允許還要注意飲食營養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，使自己能有充沛的精力進(jìn)行復(fù)習(xí)，做到勞逸結(jié)合，如果調(diào)整得當(dāng)，由于身體疲勞而復(fù)習(xí)不進(jìn)去的問題是可以得到解決的。 　　 ――從你的問話中我聽出了你著急的心情和很想考好的愿望，這對你復(fù)習(xí)考試是有積極作用的。高考就在眼前，我心里想著該緊張起來了，但一拿起書本就復(fù)習(xí)不下去。其實(shí)我們有不少同學(xué)做得是不錯的。那么，他（她）的學(xué)習(xí)沖刺和苦學(xué)一番會因?yàn)樯眢w和精力出現(xiàn)短木條現(xiàn)象，使勤奮學(xué)習(xí)之水付之東流。試想，如果一個(gè)同學(xué)到高三非常想努力學(xué)習(xí)了，但他的品德習(xí)慣卻不好，缺乏毅力、紀(jì)律松散，不良交友，那么，這個(gè)同學(xué)能把學(xué)習(xí)搞上去嗎？顯然是不行的，不良的品德會成為那根短木條，把想努力學(xué)習(xí)的愿望之水流出。同學(xué)們應(yīng)該相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，為自己成為德智體全面發(fā)展的合格中學(xué)生而努力學(xué)習(xí)。在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中，在每個(gè)學(xué)校高三同學(xué)中，都有一些既能做到重點(diǎn)發(fā)展，也能做到全面發(fā)展的學(xué)生榜樣，這些同學(xué)總結(jié)出了不少適合自己學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。 　　 ――您能結(jié)合實(shí)際給我們談?wù)剢幔?　　 ――在生活中，人們總結(jié)出了一種木桶效應(yīng)，即如果用若干根不很整齊的木條拼結(jié)成木桶，此木桶剩水的多少不取決于有多少根長的木條，而取決于那根最短的木條。我認(rèn)為，處理好重點(diǎn)學(xué)習(xí)與全面發(fā)展的關(guān)系是非常重要的。 　　 ――是我們學(xué)校常說的德智體全面發(fā)展嗎？ 　　 ――是這個(gè)意思。 　　 ――您說得有道理，但對我來說，整天抓學(xué)習(xí)也不好過呀！ 　　 ――我講重點(diǎn)發(fā)展，但并不是發(fā)展唯一。特別是對那些以往學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)來說，如果在這近３００個(gè)有效學(xué)習(xí)日中抓緊自己，勤奮學(xué)習(xí)，成效會更顯著。高三同學(xué)可以把這句兵家用語借來一用，謂之集中精力拚搏一番。在這個(gè)時(shí)候，如果調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)心理，集中精力努力學(xué)習(xí)，將會使自己的知識水平來個(gè)飛躍。高三年級是學(xué)習(xí)的又一個(gè)飛躍期。 　　――重點(diǎn)發(fā)展，就是以學(xué)習(xí)為重吧？ 　　――對。 　　 ――我覺得您說的這些同學(xué)的想法都各有道理，高三年級，是到了該對現(xiàn)在與未來有所考慮的時(shí)候了。當(dāng)我再進(jìn)一步問同學(xué)該如何抓緊學(xué)習(xí)，大家的想法就不很一致了。我覺得他們說得對，但又覺得除了學(xué)習(xí)，不能干別的，挺不好過的，您能談?wù)勎以撛鯓佣冗^高三這一年嗎？ 　　 ――你提的問題已經(jīng)有不少同學(xué)也提出了。我想， 明天是美好的，你說呢？備注心理健康教育廣播稿題目重點(diǎn)還是要全面發(fā)展