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正文內(nèi)容

籃球單手肩上投籃(參考版)

2025-07-29 11:03本頁面
  

【正文】 努力拼搏,超越自己。 原因:蹬地和伸臂用力脫節(jié) ,經(jīng)常臂伸至一半又停頓 ,然后再做向前的壓臂投籃動作。 容易出現(xiàn)的錯誤 持球不穩(wěn) 持球或出球時肘關節(jié)外展 投籃時用力不協(xié)調 原因 : 手指沒有充分分開 ,手接觸球的面積小或掌心接觸 , 或手腕后翻不夠。 動作要領: 上下
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