調(diào)節(jié)情緒戰(zhàn)勝挫折(參考版)
2024-11-13 09:46本頁(yè)面
【正文】 要熱愛生活，保持樂觀的生活態(tài)度。 通過(guò)認(rèn)知調(diào)整訓(xùn)練克服并戰(zhàn)勝挫折。 首先要認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的、是不可避免的。 ②遵守公共秩序是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。 ⑴ “ 炸彈”時(shí)間嚴(yán)重?cái)_亂了社會(huì)公共秩序，請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，談?wù)劸S護(hù)良好社會(huì)公共秩序的重要性。中國(guó)民航局稍后發(fā)布消息稱，經(jīng)查證，上述航班遭遇的電話威脅均為虛假恐怖信息。（至少三種） 積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師； 有想不通的問題應(yīng)大膽地向別人傾訴，不讓某些問題長(zhǎng)期困擾自己； 要積極參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己，調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人； 可以通過(guò)寫日記的方式進(jìn)行傾吐、宣泄； 我們應(yīng)在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格。 ⑴ 心理判斷，小靜有哪些不良心理現(xiàn)象？ 自卑心理、閉鎖心理。 進(jìn)入初中后，小靜變了。在觀念上，改變錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)；在行動(dòng)上，積極與同學(xué)交往。 小花不愿與同學(xué)交往這種心理屬于閉鎖心理，這種心理會(huì)影響她與同學(xué)的友誼，影響她的學(xué)習(xí)，影響她的健康成長(zhǎng)。她心里想，與同學(xué)交往會(huì)影響學(xué)習(xí)，我才不干呢？但是，整天一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)網(wǎng)，埋頭于書本，小花也感到似乎缺少點(diǎn)什么。（任答三點(diǎn)可得滿分） 17. 小花是個(gè)聰明伶俐的女孩，她總是忙于學(xué)習(xí)，不愿與同學(xué)交往?！边@句話給我們的啟示是（ ） A. 喜怒哀懼是人的基本情緒 B. 情緒具有多樣性和復(fù)雜性 C. 情緒是無(wú)法調(diào)控的 D. 要用理智調(diào)控自己的情緒 CD 16．請(qǐng)你運(yùn)用心理健康教育的知識(shí)，對(duì)下圖中的中學(xué)生進(jìn)行一次心理輔導(dǎo)。 12. 劉偉的不幸與他的成功說(shuō)明 （ ） A. 挫折可以給人以教育和磨煉，使人奮起和成熟 B. 挫折在所難免 C. 挫折只會(huì)給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦 D. 挫折必定鑄就成功 13. 劉偉的故事啟示我們 （ ） ①要以樂觀的心態(tài)對(duì)待生活 ②理想是一成不變的，要為之獻(xiàn)身 ③主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，在克服困難的過(guò)程中鍛煉意志品質(zhì) ④理想的實(shí)現(xiàn)是一個(gè)艱苦奮斗的過(guò)程，需要腳踏實(shí)地，全力以赴 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ A C 14. 堅(jiān)強(qiáng)的意志是成功的保障。在維也納金色大廳的舞臺(tái)上，用腳演奏了最動(dòng)聽的旋律，用事實(shí)讓世界見證了中國(guó)男孩的奇跡。小林的做法說(shuō)明 A. 情緒會(huì)影響人們的行為 （ ） B. 排解不良的情緒只能采取這樣的處理方法 C. 人的情緒是無(wú)法控制的 D. 喜、怒、哀、懼是個(gè)人的選擇，別人不能干涉 C A A 腳下風(fēng)景無(wú)限，心中音樂如夢(mèng)。”媽媽解釋道：“這是冰淇淋蛋糕，吃不了會(huì)浪費(fèi)的。生日當(dāng)天，媽媽買回了一個(gè)蛋糕。對(duì)此，錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)是 （ ） A. 進(jìn)入青春期后，所有同學(xué)都會(huì)產(chǎn)生閉鎖心理 B. 這是中學(xué)生從不成熟走向成熟中的正常心理反應(yīng) C. 這種心理如果任其發(fā)展下去，容易形成自我封閉、自我孤獨(dú)的孤僻性格 D. 她應(yīng)以積極開放的心態(tài)主動(dòng)與他人溝通、交往 C A 9. 克服閉鎖心理要做到 （ ） ①袒露自己的真實(shí)想法 ②大聲說(shuō)話 ③積極參加集體文娛活動(dòng) ④對(duì)人時(shí)刻都要戒備 A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ①④ 10. 值日生不小心把小華的書包弄臟了，小華非常生氣，轉(zhuǎn)念一想自己做值日生也有不小心的時(shí)候，就不再生氣了。他來(lái)操場(chǎng)打了一會(huì)兒籃球，感覺心情好多了。下列語(yǔ)句屬于正確看待挫折的是（
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