新版中國公民健康素養(yǎng)66條資料(參考版)
2025-07-02 00:54本頁面
【正文】 ，選擇正確避震方式，震后立即開展自救互救。，要首先切斷電源，不要直接接觸觸電者。，應(yīng)當(dāng)立即止血、包扎；對懷疑骨折的傷員不要輕易搬動。，謹(jǐn)防兒童接觸。、藥品、保健品的標(biāo)簽和說明書。，要培養(yǎng)健康的行為生活方式，預(yù)防近視、超重與肥胖，避免網(wǎng)絡(luò)成癮和過早性行為。，滿6個月時合理添加輔食。，謹(jǐn)防煤氣中毒。、系安全帶，不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，減少道路交通傷害。，及時就診，遵醫(yī)囑治療，理性對待診療結(jié)果。、吐痰，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻。、常洗澡、早晚刷牙、飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。，每天保證7——8小時睡眠。，預(yù)防藥物依賴。，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。、熟食品
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