中國公民健康素養(yǎng)66條(20xx版)(參考版)
2024-10-06 02:16本頁面
【正文】 吸煙者死于冠心病的風險為非吸煙者的 2倍，而死于中風的風險為不吸煙者的 24倍 第四十九頁，共四十九頁。吸煙者死于肺癌的風險升高了 613倍，死于膀胱癌的風險升高了 1倍，而死于食道癌的風險升高了 3倍。 內(nèi)容總結 高幾 xxxx班健康教育主題班會。 三、基 本 技 能 6發(fā)生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警聯(lián)系電話 119 第四十七頁，共四十九頁。 三、基 本 技 能 6會識別常見的危險標志，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物平安等，遠離危險物 第四十五頁，共四十九頁。 三、基 本 技 能 60、需要緊急醫(yī)療救助時撥打 120急救聯(lián)系電話 6能看懂食品、藥品、化裝品、保健品的標簽和說明書 第四十三頁，共四十九頁。 第四十一頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 5食用合格碘鹽，預防碘缺乏病 5每年做一次健康體檢 第四十頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 50、正確使用平安套，可以減少感染艾滋病、性病的危險 5發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜 第三十八頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 4勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣 第三十六頁，共四十九頁。 第三十四頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 4婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少 5次，住院分娩 第三十三頁，共四十九頁。 二、健康生活方式與行為 3保持正常體重，防止超重與肥胖 生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用藥 第三十一頁，共四十九頁。 3膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配 3經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品 3膳食要清淡少鹽 ●食鹽攝入量每天不要超過 6克〔包括醬油、醬菜、醬中的食鹽量〕。 3使用衛(wèi)生廁所，管理好人畜糞便 3講究飲水衛(wèi)生，注意飲水平安 3經(jīng)常開窗通風 ● 主張開創(chuàng)時間以上午 9:0011:00或下午 2:004:00為佳。
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