心理學試題答案(參考版)
2025-07-01 18:34本頁面
【正文】 ?、沁^度緊張情緒的控制方法可以著眼于以下幾方面：第一是阻斷導致緊張情緒的有關(guān)環(huán)節(jié)或途徑，從根本上消除導致緊張的根源或刺激，以次得以放松；第二是改善環(huán)境，既要改善人生活與工作的物質(zhì)環(huán)境，調(diào)節(jié)各種物質(zhì)環(huán)境的刺激，使人能夠較好的適應環(huán)境，又要改變心理環(huán)境，防止或消除各種矛盾、沖突和挫折因素；第三是改善和培養(yǎng)個體的應對能力，即培養(yǎng)克服困難、完成任務和適應環(huán)境的能力，這既可以通過教育和鍛煉，提高原有的能力，獲得新的技能來實現(xiàn)，又可以通過鍛煉和改進個性特征，以適應環(huán)境的要求來實現(xiàn)的；第四，言語放松訓練，這種方法是由美國心理學家舒爾茲提出的，其基本內(nèi)容是：①我非常安靜；②我的右（左）手或腳感到很沉重；③我的左（右）手或腳感到很沉重；④心跳很平穩(wěn)、有力；⑤呼吸非常輕松；⑥腹腔感到很暖和；⑦前額涼絲絲的很舒服。緊張經(jīng)常產(chǎn)生于人們知覺到的各種不同的要求和自己的能力之間的不平衡，即自己能力太小，解決不了需要解決的問題或要完成的任務。 ?、凭o張是在生活情境中，對威脅性的或不愉快的因素的情緒反應或喚起性反應。 ⑴這是一種什么心理癥狀？ ?、圃斐蛇@一心理問題的主要原因有哪些? ?、轻槍@類問題，請列舉兩種常用的心理訓練方法。同時，還有心慌，手發(fā)抖，出汗，小便急，全身緊繃等癥狀。（3）開發(fā)個體創(chuàng)造力的具體方法：①智力激勵法（頭腦風暴法）；②信息交合法；③聯(lián)想法；④綜攝法。 培養(yǎng)創(chuàng)造力的途徑和方法有：（1）創(chuàng)設有利于個體創(chuàng)造力的環(huán)境；（2）實施教育創(chuàng)新，開展創(chuàng)新教育?！崩罾蠋熣f：“我們贊成陪養(yǎng)學生的創(chuàng)造力，可不知道怎么做。布魯納認為，通過發(fā)現(xiàn)的方式學習有利于學生直覺思維、批判性思維、創(chuàng)造性思維的發(fā)揮；有利于使外在動機轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動機，提高學習的積極性；有利于學會發(fā)現(xiàn)的最優(yōu)方法和策略；有利于信息的保持和檢索。如何去獲得學科的基本結(jié)構(gòu)呢？布魯納認為采用發(fā)現(xiàn)的方式學習，所謂發(fā)現(xiàn)是指用自己的頭腦親自獲得知識的一切形式。所謂基本結(jié)構(gòu)就是某一學科領(lǐng)域的基本觀念。 布魯納認為學習的實質(zhì)是學生主動地通過感知、領(lǐng)會和推理，促進類目及其編碼系統(tǒng)的形成。在前三階段，如
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