【摘要】八式太極拳圖解一、卷肱勢(shì)第二式 摟膝拗步三、野馬分鬃四、云手五、金雞獨(dú)立六、蹬腳七、攬雀尾
2024-08-16 02:44
【摘要】24式簡(jiǎn)化太極拳圖解一、起式12345二、左右野馬分鬃678910
2024-08-25 10:46
【摘要】完美WORD格式陳式太極拳精要十八式圖解第一式:太極起勢(shì)動(dòng)作一:兩腳并立，成立正姿勢(shì)。兩臂下垂于身腳體兩側(cè)，手心向內(nèi)，頭自然正，唇齒微合，舌間掌外緣、腳后跟皆要抓地,涌泉穴要虛，含胸塌輕抵上顎，二目平視。腰，松肩沉肘，立身中正，頭自然正直，虛領(lǐng)頂勁，二
2025-05-05 23:58
【摘要】無錫市商業(yè)性住房貸款轉(zhuǎn)公積金(組合貸款)申請(qǐng)表申請(qǐng)人情況姓名性別手機(jī)號(hào)碼身份證號(hào)碼護(hù)照號(hào)碼個(gè)人公積金賬號(hào)婚姻狀況□已婚□單身配偶情況（共同借款人）姓名性別手機(jī)號(hào)碼身份證號(hào)碼護(hù)照號(hào)碼
2024-08-16 00:19
【摘要】第一篇：24式太極拳（推薦） 二十四式太極拳 24式太極拳也叫簡(jiǎn)化太極拳，是國家體委（現(xiàn)為國家體育總局）于1956年組織太極拳專家從汲取楊式太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個(gè)動(dòng)作，但相比傳統(tǒng)...
2024-10-25 13:17
【摘要】陳式太極拳論文：陳式太極拳攬?jiān)聞?dòng)作生物力學(xué)分析【中文摘要】武術(shù)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,是民族傳統(tǒng)體育的瑰寶,幾千年來發(fā)展至今,愈來愈受到更多國內(nèi)外人士的喜愛。由于時(shí)代的發(fā)展,人們對(duì)武術(shù)價(jià)值取向的改變等因素的影響，造成了人們對(duì)武術(shù)拳理、拳法等諸多問題的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏
2025-01-21 14:18
【摘要】太極拳八大特點(diǎn)第一特點(diǎn)大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)第二特點(diǎn)身肢放長(zhǎng)的彈性運(yùn)動(dòng)第三特點(diǎn)順逆纏絲的螺旋運(yùn)動(dòng)第四特點(diǎn)立身中正、上下相隨的虛實(shí)運(yùn)動(dòng)第五特點(diǎn)腰脊帶頭、內(nèi)外相合的節(jié)節(jié)貫串運(yùn)動(dòng)第六特點(diǎn)相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運(yùn)動(dòng)第七特點(diǎn)從柔到剛、從剛到柔的剛?cè)嵯酀?jì)運(yùn)動(dòng)第八特點(diǎn)從慢到快、從快到慢的快慢相間運(yùn)動(dòng)第一特點(diǎn)大腦支配下的意氣運(yùn)動(dòng)拳譜
2024-08-16 05:09
【摘要】太極拳理及太極拳技術(shù)分析侯順子教授漫談太極及太極運(yùn)動(dòng)?在古漢語中，“太”為最大、最高之意（日本至今仍用太代大），“極”，“至”也，最遠(yuǎn)最后的界線。太極一詞最早出現(xiàn)在三千年前，周文王所著《周易》其中“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉兇，吉兇生大業(yè)。”這里的太極是一種哲學(xué)觀點(diǎn)，認(rèn)為太極是一切變化之起點(diǎn)，派生萬物之
2025-06-29 22:44
【摘要】第一篇：武式太極拳96式拳譜心得 武式太極拳96式拳譜 自然放松，幅度不用太大。 手尖上不過眉頭，下至胸前，手肘隨時(shí)朝下。弓步時(shí)膝不過腳尖，身體前傾不過膝。手勢(shì)走圓。百會(huì)、丹田、涌泉成一線 收...
2024-10-13 20:32
【摘要】楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式太極拳譜圖文詳解楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式簡(jiǎn)介????楊式太極拳是太極拳的一個(gè)流派。這派太極拳是由河北永年人楊碌禪(1799－1872)及其子楊健侯(1839－1917)、其孫楊澄甫(1883－1936)等人在陳式老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。????楊式太極拳拳架舒展簡(jiǎn)潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)
2025-07-01 05:42
【摘要】第一篇：37式吳式太極拳教學(xué)口訣 37式吳式太極拳教學(xué)口訣： 一、起勢(shì) 1、重心右移 2、左腳跟提起 3、左腳橫移 4、左腳跟落平 5、兩臂前伸 6、旋腕上棚 7、蹲身按掌 二、攬...
2024-10-14 04:10
【摘要】26式傳統(tǒng)楊式太極拳動(dòng)作分解第1式預(yù)備式1）直立平視（身體自然直立，兩臂自然下垂，兩腳并攏，眼向前平視。）2）提腳踏地（重心于右腿，左腳跟微提起，左前腳掌踏地；眼向前平視。）3）兩腳開立（左腳向左側(cè)分開與肩同寬，前腳掌踏地，重心左移，全腳掌踏實(shí)。）第2式起勢(shì)（太極出勢(shì)）1）兩臂平舉（雙臂緩慢向前平舉與肩平，掌心相對(duì)虎口向上。雙掌與肩同寬，眼平
2025-06-26 13:57
【摘要】第一篇：陳式太極拳歷代傳人簡(jiǎn)介 陳式太極拳歷代傳人簡(jiǎn)介 陳氏太極拳創(chuàng)始人－－陳王廷 陳王廷(1600—1680)，字奏庭，太極拳創(chuàng)始人。自明洪武初年，陳姓由山西洪洞縣遷至常陽村(即今陳家溝)時(shí)算...
2024-10-28 16:04
【摘要】第一篇：太極拳論文 梁大亮 十年后，太極拳會(huì)怎樣？ ——對(duì)太極拳的一些反思 前段時(shí)間聽某人說，他親耳聽到日本人說“十年后，太極拳在日本肯定比在中國發(fā)展的好。”雖然自己沒有親眼見過太極拳在日本到...
2024-10-25 16:57
【摘要】第一篇：太極拳論文 太極拳感悟 摘要：太極拳是中華民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是中華武術(shù)運(yùn)動(dòng)瑰寶之一,是一種極具韻 味的文化拳,是中國奉獻(xiàn)給世界的一種高級(jí)的健身方法,它歷經(jīng)幾百年的滄 桑和十幾代拳師的潛...
2024-10-29 03:29
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