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[體育]陳式太極拳論文：陳式太極拳攬扎衣運動生物力學(xué)(參考版)

2025-01-21 14:18本頁面

　　

【正文】 (2)專業(yè)組和非專業(yè)組受試者相比髖關(guān)節(jié)較松、靈活性大,支撐腿支撐力強...【英文摘要】Wushu is an excellent traditional Chinese culture, is treasures of ethnic traditional sports, thousands of years of development so far, more and more loved by more people at home and abroad, but with the development of the times people made error awareness of Wushu boxing theory、boxing method and many other issue, making the process of development of Wushu in gymnast

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2025-01-21 14:18

陳式太極拳83式拳譜(參考版)

【摘要】陳式太極拳83式拳譜　　第一式?預(yù)備式第二式?金剛搗碓第三式?懶扎衣第四式?六封四閉第五式?單鞭第六式?第二金剛搗碓第七式?白鶴亮翅第八式?斜行拗步第九式?初收第十式?前蹚拗步第十一式?第二斜行拗步第十二式

2024-08-16 18:01

陳式太極拳發(fā)展歷史(參考版)

【摘要】第一篇：陳式太極拳發(fā)展歷史陳式太極拳發(fā)展歷史2007-01-2311:34 一、陳家溝歷史推源要弄清太極拳的來龍去脈，須弄清陳家溝的歷史演變。陳家溝的歷史要上溯到中國元朝末年。元朝的統(tǒng)治者為...

2024-10-13 18:04

陳式太極拳歷代傳人簡介(參考版)

【摘要】第一篇：陳式太極拳歷代傳人簡介陳式太極拳歷代傳人簡介陳氏太極拳創(chuàng)始人－－陳王廷陳王廷(1600—1680)，字奏庭，太極拳創(chuàng)始人。自明洪武初年，陳姓由山西洪洞縣遷至常陽村(即今陳家溝)時算...

2024-10-28 16:04

陳式太極拳精要十八式圖解(參考版)

【摘要】完美WORD格式陳式太極拳精要十八式圖解第一式:太極起勢動作一:兩腳并立，成立正姿勢。兩臂下垂于身腳體兩側(cè)，手心向內(nèi)，頭自然正，唇齒微合，舌間掌外緣、腳后跟皆要抓地,涌泉穴要虛，含胸塌輕抵上顎，二目平視。腰，松肩沉肘，立身中正，頭自然正直，虛領(lǐng)頂勁，二

2025-05-05 23:58

陳氏24式太極拳圖文教程(參考版)

【摘要】　陳氏太極拳24式第一式：起勢①身體自然直立，兩腳開立，與肩同寬，腳尖向前；兩臂自然下垂，兩手放在大腿外側(cè)；眼平看前方.要點：頭頸正直，下頦微向后收，不要故意挺胸或收腹。精神要集中（起勢由立正姿勢開始，然后左腳向左分開，成開立步）。②兩臂慢慢向前平舉，兩手高與肩平，與肩同寬，手心向下。③上體保持正直，兩腿屈膝下蹲；同時兩掌輕輕下鞍，兩肘下垂與兩膝相對；眼平看前方。

2025-07-27 19:36

關(guān)于陳式太極拳呼吸問題的感悟(參考版)

【摘要】第一篇：關(guān)于陳式太極拳呼吸問題的感悟關(guān)于陳式太極拳呼吸問題的感悟 (2012-03-0710:47:04)轉(zhuǎn)載標簽：陳式太極拳呼吸鼓蕩內(nèi)勁雜談▼ 分類：太極文化-雜談近...

2024-10-14 01:11

陳式太極拳競賽套路動作分解提示(參考版)

【摘要】第一篇：陳式太極拳競賽套路動作分解提示開封府太極拳輔導(dǎo)站整理教練：申為民【國家武術(shù)六段、省一級拳師】陳式太極拳競賽套路分解提示一、起式 1．并腳直立二、右金剛搗錐三、攬扎...

2024-10-13 17:40

陳氏太極拳內(nèi)功心法(參考版)

【摘要】一代太極大師陳照奎先生曾說：“沒功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不頂用，關(guān)鍵是出功夫。”這里講的“功夫”就是內(nèi)勁功力。從所周知太極拳除養(yǎng)生外，還具有較強的技擊作用。技擊正是靠內(nèi)勁功力來達到其目的的。像張三豐祖師名垂千古，楊氏三代在近代威顯武林，陳家溝也不乏繼往開來之人，這都是靠內(nèi)勁功力顯名創(chuàng)派，提高知名度的。因此太極拳講究功夫與技巧，功力是技術(shù)的基礎(chǔ)，而技巧又是內(nèi)勁功力發(fā)揮得恰到好處的保

2024-08-16 17:52

24式太極拳口令(參考版)

【摘要】無錫市商業(yè)性住房貸款轉(zhuǎn)公積金(組合貸款)申請表申請人情況姓名性別手機號碼身份證號碼護照號碼個人公積金賬號婚姻狀況□已婚□單身配偶情況（共同借款人）姓名性別手機號碼身份證號碼護照號碼

2024-08-16 00:19

八式太極拳圖解(參考版)

【摘要】八式太極拳拳譜及分解動作一、起式????1、左腳開步2、與肩同寬3、兩臂前舉4、屈膝按掌（同步）二、卷肱勢1、右轉(zhuǎn)身劃?。?5°）翻掌(眼看正南)2、卷肱(敬禮動作)推掌后收3、左轉(zhuǎn)身劃?。?5°）翻掌(眼看正南)4、卷肱(敬禮動作)推掌后收三、摟膝拗步1、丁步反提（身體右向45°）

2025-06-29 07:34