健美操理論答案(參考版)
2025-06-26 21:57本頁面
【正文】 (1分) 正確 錯誤 20 器械訓練與健美操的關(guān)系是“井水不犯河水”。 (1分) 正確 錯誤 18 在健身健美操編排中，32拍的動作可分為8拍完整的組合方式和8拍交叉的組合方式。 (1分) 正確 錯誤 16 健美操運動分為健身性健美操和競技性健美操兩大類。 (1分) 正確 錯誤 14 身體充電屬于徒手健身操。 (1分) 正確 錯誤 12 1982年，中國健美操協(xié)會正式成立。 (1分) 正確 錯誤 10 健美操運動最容易受傷的部位是脛骨、腳、背、踝的拉傷或扭傷。 (1分) 正確 錯誤8 競技健美操比賽項目包括男子單人操、女子單人操、混合雙人操、三人操和六人操5個單項。 (1分) 正確 錯誤 6 世界上有三大健身健美操組織。 (1分) 正確 錯誤 4 在健美操運動中要注重熱身練習。 (1分) 正確 錯誤 2 浙江財經(jīng)學院健美操隊在2011年浙江省大學生運動會健美操比賽中獲得團體總分第一名的優(yōu)異成績。 (1分) A、2—4 B、3—5 C、4—6 D、5—8 80 《健身健美操競賽規(guī)則》中規(guī)定選擇的音樂應(yīng)與成套動作的風格協(xié)調(diào)一致，否則減( )分。 (1分) A、 B、 C、 D、 78 下列屬于低沖擊力動作的是（ ）。 (1分) A、安全性條件，效果性條件 B、有趣性條件 C、安全性，效果性，有趣性條件 D、大強度運動 76 運動補水是如何合理進行的( )。 (1分) A、徒手健身操 B、器械健身操 C、特殊場地健身操 D、競技健美操 74 我國競技健美操運動始于（ ）年，由原國家體委主辦。 (1分) A、米糠 B、蛋黃 C、土豆 D、紫菜 72 有氧搏擊操屬于（ ）。 (1分) A、奶類 B、蛋黃 C、麥芽糖 D、海帶 70 1個8拍音樂可以完成（ ）次交叉步。 (1分) A、面、玉米 B、蛋黃 C、米糠 D、花生 68 礦物質(zhì)缺乏與疾病相關(guān)，缺鋅可導致( )。 (1分) A、慢跑60分鐘能量，主要是糖類和蛋白質(zhì)提供能量 B、負重的力量練習，主要是脂肪提供能量 C、百米沖刺跑，投鉛球 ，主要是蛋白質(zhì)提供能量 D、以上三項都對 66 大腦需要的主要營養(yǎng)素是( )。 (1分) A、無沖擊力動作 B、低沖擊力動作 C、高沖擊力動作 D、以上都不是 64 《健身健美操競賽規(guī)則》中規(guī)定操化動作時一位運動員的器械與其他運動員發(fā)生意外碰撞，每次減( )分。 (1分) A、5分 B、10分 C、15分 D、20分 62 冬季時我們建議一天中健身的最佳時機是( )。 (1分) A、6 B、8 C、9 D、10 60 瑜伽屬于( )。 (1分) A、前、后 B、側(cè) C、斜線、弧線 D、以上都是 58 下列哪一種食品含礦物質(zhì)不多( )。 (1分) A、1分10秒～1分30秒 B、1分20秒～1分40秒 C、1分40秒～1分50秒 D、2分40秒～3分 56 在健
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