健美操理論答案-閱讀頁(yè)
2025-07-08 21:57本頁(yè)面
【正文】 A、1 B、2 C、3 D、4 57 健美操動(dòng)作編排中,在動(dòng)作路線的實(shí)際上包括（ ）。 (1分) A、豆類 B、桃 C、奶類 D、花生 59 健康的成年人一般每天至少保證( )小時(shí)的睡眠時(shí)間。 (1分) A、徒手健身操 B、器械健身操 C、特殊場(chǎng)地健身操 D、競(jìng)技健美操 61 《健身健美操競(jìng)賽規(guī)則》中規(guī)定藝術(shù)裁判的最高得分為（ ）。 (1分) A、早上6:00—8:00 B、太陽(yáng)出來前 C、太陽(yáng)出來后 D、下午14：00—晚19：00 63 健美操的基本步伐“交叉步（Grapevine）”屬于（ ）。 (1分) A、 B、 C、 D、 65 下列運(yùn)動(dòng)中主要涉及到哪種供能物質(zhì)( )。 (1分) A、脂肪 B、蛋白質(zhì)和糖 C、糖 D、脂肪和蛋白質(zhì) 67 下列哪一種食品富含碳水化合物( )。 (1分) A、佝僂病 B、生長(zhǎng)發(fā)育落后 C、鉛中毒 D、貧血 69 下列哪一種食品含礦物質(zhì)不多( )。 (1分) A、2 B、4 C、6 D、8 71 下列哪一種食品含礦物質(zhì)不多( )。 (1分) A、競(jìng)技健美操 B、徒手健身操 C、器械健身操 D、特殊場(chǎng)地健身操 73 水中健美操屬于( )。 (1分) A、1987 B、1990 C、2000 D、2010 75 為實(shí)現(xiàn)良好的鍛煉效果，必須具備( )。 (1分) A、運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)水 B、運(yùn)動(dòng)中大量補(bǔ)水 C、運(yùn)動(dòng)后大量補(bǔ)水 D、運(yùn)動(dòng)前,中,后分階段補(bǔ)水 77 《健身健美操競(jìng)賽規(guī)則》中規(guī)定運(yùn)動(dòng)員的最后得分精確到（ ）。 (1分) A、提踵、踏步、曼博 B、走步、踏步、一字步 C、提踵、彈動(dòng)、弓步 D、吸腿跳、點(diǎn)地、踢腿 79 健身健美操成套動(dòng)作可以包括不同數(shù)量的基本步伐，（ ）種步伐的組合動(dòng)作適合于初學(xué)者。 (1分) A、 B、 C、 D、根據(jù)健身健美操?zèng)Q賽規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)違例動(dòng)作將被裁判長(zhǎng)減去1分。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 3 健身健美操所有比賽項(xiàng)目場(chǎng)地為1010平方米。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 5 健美操動(dòng)作具有強(qiáng)烈的節(jié)奏性特點(diǎn)，并通過音樂充分地表現(xiàn)出來，因此音樂是健美操運(yùn)動(dòng)不可缺少的組成部分。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 7 健美操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，不需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 9 功率自行車屬于特殊場(chǎng)地健身操。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 11 健美操基本步伐中吸腿和開合跳都屬于高沖擊動(dòng)作。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 13 健美操比賽場(chǎng)地的標(biāo)記帶為10厘米，為場(chǎng)地的一部分。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 15 健美操運(yùn)動(dòng)具有緩解精神壓力，娛樂身心的功能。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 17 健美操的基本步伐是組成動(dòng)作組合的最小元素，健美操的基本步伐都是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的彈動(dòng)為基本技術(shù)的。 (1分) 正確 錯(cuò)誤 19 健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項(xiàng)目特征上。 (1分) 正確 錯(cuò)誤
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