健美操試題(附答案)(參考版)
2025-06-26 21:57本頁面
【正文】 A、16 B、28 C、352下列不屬于競技健美操比賽項目的有A、五人 B、三人 C、混雙2如果想減肥，應(yīng)該怎樣鍛煉A、采用中強度，長時間練習 B、采用低強度，短時間練習C、采用高強度，長時間練習2.V字步的原始動作是：A 、交叉步 B、踏步 C、漫步2健美操基本技術(shù)主要有：A落地技術(shù)、彈動技術(shù)、半蹲技術(shù)、身體控制技術(shù) B落地技術(shù)、跑跳技術(shù)、半蹲技術(shù)、身體控制技術(shù) C落地技術(shù)、彈動技術(shù)、柔韌技術(shù)、身體控制技術(shù) 2一個年齡為20歲的練習者，她的有氧運動的最佳強度為： A、110120次/分 B、108148次/分 C 120160次/分 有氧健美操基本步伐根據(jù)沖擊力分為幾類？ 類 B .4類 C .5類 31`、有氧健美操基本步伐根據(jù)動作形式分為幾類？ 類 B .4類 C .5類 3漫步屬于哪類基本步伐 A雙腿類 B點地類 C交替類 3側(cè)交叉步屬于哪類基本步伐 A雙腿類 B邁步類 C抬起類3 有氧運動是以什么為基礎(chǔ)的運動？A速度素質(zhì) B柔韌素質(zhì) C耐力素質(zhì) 3與健康相關(guān)的身體素質(zhì)包括？A心肺功能、速度、耐力和柔韌 B爆發(fā)力、脂肪百分比、平衡和反應(yīng)能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韌和肌肉力量3健美操起源于A法國 B英國
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