一、健美操課的教學二、健美操教學方法三、健美操教學技能(參考版)
2025-07-20 23:05本頁面
【正文】 不同內容的課 （ 1）根據(jù)所使用的器械和設備分類 （ 2）根據(jù)身體素質分類 （ 3）根據(jù)動作的風格分類 （ 4）根據(jù)特殊人群的不同需求分類 （ 5）根據(jù)不同的組織形式分類 ? 課的綜合 不同類型與動作難度的結合 不同身體素質的結合 類型與心率的結合 不同難度不同類型的結合 花樣課 初級課的設計 中級課的設計 高級課的設計 三段式 熱身、有氧操、整理與伸展 四段式 熱身、有氧操、整理與伸展 五段式 熱身、有氧操、輕器械操、柔韌（瑜珈）、 整理與伸展 熱身部分 整理部分 課前準備 動作設計、教法選擇、音樂、撰寫教案、場地器材的準備 課的組織 介紹課程、練習對形與示范位置、練習形式、觀察與調整、激勵 課后交流與總結 交流與反饋、總結與改進
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