廣東省七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理(參考版)
2025-06-17 18:20本頁面
【正文】 ” 在現(xiàn)實生活 中做到這些并不容易，必須掌握下列哪些控制情 緒的方法（ ） ①學(xué)會控制自己的情緒，喜怒都不露聲色 ②在適當場合、用合理的方式來發(fā)泄自己的情緒 ③不與外人交往，以免引起自己情緒的變化和波動 ④日常生活中常常提醒自己調(diào)整情緒，注意言行 A.①② B.③④ C.②④ D.①③ C 隨堂演練 “ 喜傷心，怒傷肝，思傷 脾，憂傷肺，恐傷腎 ” ， 這些三字箴言告誡我們 （ ） ①表達情緒要適時、適度，學(xué)會對自己的情緒負責(zé) ②不要表達任何情緒，以免傷害身體健康 ③要學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀積極的心態(tài) ④情緒是無法調(diào)控的，應(yīng)順其自然 A.①③ B.②③ C.①④ D.②④ A 。 （ 2）答：調(diào)控情緒有很多具體的方法，比如轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、理智
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