廣東省七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開(kāi)情緒的面紗第2框情緒的管理-閱讀頁(yè)
2025-06-29 18:20本頁(yè)面
【正文】 有一個(gè)老婦人， 她有兩個(gè)兒子，一個(gè)賣(mài)傘，一個(gè)開(kāi)染坊。后來(lái)有個(gè)智者開(kāi)導(dǎo)她說(shuō)，晴天時(shí)她開(kāi)染坊的兒子生意好，下雨時(shí)她賣(mài)雨傘的兒子生意好，真是有福氣。 ★ ？ P40 （ 1）保持 積極的心態(tài) ，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活 更加美好 。 ★ 意義 （ 1）學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境 ，成為情緒的 主人 。 點(diǎn)擊圖片播放 1 改變認(rèn)知評(píng)價(jià) 2 轉(zhuǎn)移注意力 3 合理宣泄 4 放松訓(xùn)練 （ 1）與信賴(lài)的長(zhǎng)者交流 （ 2）自我提醒 （ 3）運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)??? ”的表達(dá)方式 （ 4）尋找一種合適的活動(dòng)方式 憤怒管理 P40 （ 5）寫(xiě)一封信 如何安慰他人 1 為他做些體貼的事 2 做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾 3 設(shè)身處地，向他表示理解 4 幫助他轉(zhuǎn)移注意 課堂小結(jié) 二、簡(jiǎn)答題 ? 7.（ 1）答：①負(fù)面情緒。這是情緒對(duì)人的負(fù)面影響。 ： “ 喜怒有常，喜
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1