廣東省七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理-免費(fèi)閱讀
【正文】 這是情緒對人的負(fù)面影響。后來有個(gè)智者開導(dǎo)她說，晴天時(shí)她開染坊的兒子生意好，下雨時(shí)她賣雨傘的兒子生意好，真是有福氣。在人際關(guān)系中，我們需要 了解自己 的情緒，接受自己的情緒，并學(xué)會以 恰當(dāng)?shù)姆绞?表達(dá)出來 ★ 恰當(dāng)?shù)姆绞?表達(dá)情緒 ？ P39 （ 1）人與人之間的 情緒 會相互感染。 因?yàn)橐痪湓?，妻子開車當(dāng)場撞死丈夫：情緒失控有多可怕？ 2月 23日，重慶某小區(qū)內(nèi)發(fā)生了一起慘禍，一對夫妻因 吵架 ，妻子準(zhǔn)備開車離開。丈夫 怒氣沖沖 的追出來 ,張開雙臂攔在車的正前方，試圖 阻止 妻子駕車離開。即使沒有語言 的交流，一個(gè)人的 表情 、 聲調(diào) 、 姿態(tài) 和 動作所表達(dá)的情緒，也會 影響周圍的人。于是，老太太就天天 快樂 了起來。 （ 2）答：調(diào)控情緒有很多具體的方法，比如轉(zhuǎn)移注意法、合理宣泄法、理智控制法、 改變認(rèn)知評價(jià) 法、 放松訓(xùn)練 法 等，我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活加以運(yùn)用 。 ②負(fù)面情緒會使人感到 難受 ， 抑制人
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