青春期心理特征教案(參考版)
2025-06-13 02:09本頁面
【正文】 8。實(shí)現(xiàn)興奮中心的轉(zhuǎn)移，就會變苦悶為歡慰了。當(dāng)你為了生活中一點(diǎn)小事而煩惱時，你應(yīng)該意識到這是毫無價值的，是自己折磨自己，跟自己過不去?！皭勖乐摹⑷私杂兄?，但追求什么才稱美呢？有些人在為自己的穿著打扮趕不上潮流而苦惱，產(chǎn)生一種失落感，造成心理的落差，有時會發(fā)出無端的怨尤、怨父母不體諒，不能滿足自己的物質(zhì)需要，這樣的看法真有點(diǎn)可憐，人應(yīng)該追求內(nèi)在氣質(zhì)的美，才是人的真正魅力所在。站在對方的角度、立場、環(huán)境來看自己應(yīng)該怎樣去處理這件事情，這樣去想去做，就容易做到相互理解。當(dāng)你與同學(xué)鬧翻了臉互不理睬，陷入苦悶時，你將自己的想法與別人的看法同周圍的環(huán)境放在一起，冷靜地思考一下“嚴(yán)以律己、寬以待人”，認(rèn)真解剖自己的不足，采取主動的姿態(tài)，這樣就不難解決了，這時你的形象在別人眼里就會高大起來，你的煩惱也就解除了。這種暫時隱蔽自己，禁錮心扉的做法，并沒有解決問題，只能是自欺欺人?！鞍笥谛乃妓馈保蛔员安粴怵H，承認(rèn)自己的價值，敢于挑戰(zhàn)、敢于勝利，在苦悶中不息，發(fā)奮努力，定會取得成功。因此利用“自我苦悶”，通過自我激勵，振奮精神，培養(yǎng)自信心和競爭能力，面對困難和挫折，接受來自各方面的挑戰(zhàn)，從而擺脫“自我苦悶”。C、同學(xué)們，在你們初中階段每一個人都會碰到很多煩惱，那么，你們是怎樣從“自我苦悶”中解脫出來，變消極為積極的呢？展開新課教學(xué)將學(xué)生談到的自我調(diào)節(jié)的方法一一列出，并展示常用的有效的調(diào)節(jié)方法。（二）、第二個課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容：如何調(diào)節(jié)青春期不合理情緒導(dǎo)入新課：A、復(fù)習(xí)第一課時教學(xué)內(nèi)容B、中學(xué)生的種種苦悶，并不都表露在言談之中，絕大部分隱藏在心靈深處?？荚囈淮斡忠淮蔚氖?，已使我失去了站起來的勇氣?！鯓硬拍苁棺约菏芷渌藲g迎，怎樣改變自己不好的性格呢？——我莫名其妙地感到心煩，也找不到原因，這是為什么？——人際關(guān)系處理多么艱難，同學(xué)之間真誠的友誼究竟有多少？有苦悶卻找不到知己傾吐自己的心里話。——上初中后，我就特別喜歡跟男同學(xué)在一起，像打球、學(xué)習(xí)、
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