【正文】 重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作連貫，重心不起伏。能力目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握墊步技術(shù)，并完成側(cè)向墊步推鉛球動(dòng)作。注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。5分鐘1次小場地器材安全保障準(zhǔn)備活動(dòng)充分，場地器材放置合理。學(xué)生能認(rèn)真參加考核，爭創(chuàng)好成績。 未輪到考核的學(xué)生自覺復(fù)習(xí)，并相互幫助學(xué)習(xí)。5分鐘1次小基本部分一、 教師宣布考核技巧男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立 教師說明考核標(biāo)準(zhǔn) 組織學(xué)生依次考核，并及時(shí)宣布成績。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動(dòng)② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)③ 腰部運(yùn)動(dòng)④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑤ 腹部運(yùn)動(dòng)⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真參與考核，爭取好的成績。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第八周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立（女）任選教材：排球、籃球教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法。 處理好見習(xí)生。二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng) 隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，模仿教師動(dòng)作練習(xí)碎步動(dòng)作 在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí) 相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。 接受教師的指導(dǎo)。學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù) 教師講解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)要領(lǐng)：波浪動(dòng)作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對較差學(xué)生單個(gè)輔導(dǎo)。教師示范完整技術(shù)動(dòng)作。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。重點(diǎn)、難點(diǎn)手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步練習(xí)的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動(dòng)成蹲立，波浪動(dòng)作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動(dòng)作中的高起踵。注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。5分鐘1次小場地器材海棉墊子10張播放機(jī)一只籃球場一面安全保障準(zhǔn)備活動(dòng)充分，場地器材放置合理。糾正錯(cuò)誤。注意安全 相互觀察，相互改進(jìn)提高。 學(xué)生認(rèn)真聽講，熟記技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。 教師分解動(dòng)作示范 教師口令指揮學(xué)生練習(xí) 教師帶領(lǐng)，在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。給學(xué)生分成八組，組織好學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5分鐘1次小基本部分一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女) 教師重申技術(shù)要領(lǐng)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動(dòng)② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)③ 腰部運(yùn)動(dòng)④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑤ 腹部運(yùn)動(dòng)⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師指導(dǎo)，反復(fù)自覺進(jìn)行練習(xí)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第七周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)韻律體操教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動(dòng)作的做法和特點(diǎn)。 處理好見習(xí)生。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。二、學(xué)生練習(xí) 學(xué)生清楚素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。 相互協(xié)作，并獨(dú)立練習(xí)完整動(dòng)作。 頭手倒立和肩肘倒立靜止時(shí)，加做“兩腿前后、左右分開或屈伸等動(dòng)作。 鼓勵(lì)學(xué)生 學(xué)生熟記動(dòng)作要領(lǐng)，模仿教師動(dòng)作。 教師給學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，要求：注意安全、自覺鍛煉 教師巡回觀察，重點(diǎn)輔導(dǎo)較差的學(xué)生 集體糾正錯(cuò)誤。5分鐘1次小基本部分一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女) 教師重申動(dòng)作要領(lǐng)并多次示范。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動(dòng)② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)③ 腰部運(yùn)動(dòng)④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑤ 腹部運(yùn)動(dòng)⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)、幫助的優(yōu)良品質(zhì)，自覺鍛煉的好習(xí)慣。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第七周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時(shí)控制身體重心平衡的方法。 處理好見習(xí)生。 單獨(dú)練習(xí)完整動(dòng)作，并接受教師的指導(dǎo) 相互協(xié)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。 教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)要點(diǎn)：控制身體重心平衡，滾動(dòng)圓滑自然 組織學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生注意安全 巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo) 集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 鼓勵(lì)學(xué)生積極認(rèn)真地參與練習(xí)二、耐力素質(zhì)練習(xí) 練習(xí)內(nèi)容變速跑 教師講解練習(xí)方法的要求 給學(xué)生分成4組，依次出發(fā) 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉 學(xué)生能熟記動(dòng)作要領(lǐng) 學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，有小組長負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動(dòng)圓滑。能力目標(biāo)：學(xué)生能基本獨(dú)立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動(dòng)作。注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。5分鐘1次小場地器材安全保障準(zhǔn)備活動(dòng)充分，場地器材放置合理。 復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立，盡量能獨(dú)自完成動(dòng)作 在保護(hù)與幫助下完成向前滾翻成蹲立動(dòng)作。5分鐘1次小基本部分復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立學(xué)習(xí)在以上動(dòng)作基礎(chǔ)上向前滾翻成蹲立動(dòng)作。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動(dòng)② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)③ 腰部運(yùn)動(dòng)④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑤ 腹部運(yùn)動(dòng)⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)幫助的優(yōu)良品質(zhì)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第六周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時(shí)控制身體重心平衡的方法。 處理好見習(xí)生。 單獨(dú)練習(xí)完整動(dòng)作，并接受教師的指導(dǎo) 相互協(xié)作，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。 教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)要點(diǎn)：控制身體重心平衡，滾動(dòng)圓滑自然 組織學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生注意安全 巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo) 集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 鼓勵(lì)學(xué)生積極認(rèn)真地參與練習(xí)二、耐力素質(zhì)練習(xí) 練習(xí)內(nèi)容變速跑 教師講解練習(xí)方法的要求 給學(xué)生分成4組，依次出發(fā) 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉 學(xué)生能熟記動(dòng)作要領(lǐng) 學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，有小組長負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動(dòng)圓滑。能力目標(biāo)：學(xué)生能基本獨(dú)立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動(dòng)作。注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。5分鐘1次小場地器材400操場海棉墊10張安全保障準(zhǔn)備活動(dòng)充分，場地器材放置合理。難點(diǎn)：控制身體重心平衡 組織學(xué)生練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全 巡回觀察，單個(gè)輔導(dǎo) 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作二、耐力素質(zhì)練習(xí) 練習(xí)內(nèi)容變速跑 教師講解練習(xí)方法的要求 給學(xué)生分成4組，依次出發(fā) 鼓勵(lì)學(xué)生積極參與鍛煉 學(xué)生明確所學(xué)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng) 按教師要求分組進(jìn)行練習(xí)，小組長負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助 相互學(xué)習(xí)、相互合作 接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要求掌握跑的節(jié)奏，控制好跑的速度。要求：動(dòng)作到位，整齊有力。重點(diǎn)、難點(diǎn)三角支撐，吸腹提臀伸髖（男），含胸吸腹，舉腿伸髖，肘內(nèi)夾(女)。發(fā)展學(xué)生的速度和靈敏素質(zhì)。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第五周 第3次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容頭手倒立(男)、肩肘倒立（女）身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)。 處理好見習(xí)生。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉酸痛。 在教師的組織下認(rèn)真練習(xí)。 糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。一、練習(xí)圖，如圖（四）墊子 學(xué)生了解頭手倒立（男）和肩肘倒立（女）動(dòng)作過程及要領(lǐng)。 觀察、鼓勵(lì)學(xué)生積極投入練習(xí)。二、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。