【正文】 教師巡回觀察,單個輔導。5分鐘1次小基本部分一、技巧教學 教師講解技巧頭手倒立（男）、肩肘倒立（女）的動作要領(lǐng)，并示范。課的部分教學內(nèi)容教學組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習生學生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學生聽口令進行。情感目標：培養(yǎng)學生膽大心細、互幫互助的良好品質(zhì)。預(yù)計練習密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第五周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學內(nèi)容 頭手倒立(男)、肩肘倒立（女） 身體素質(zhì)練習教學目標知識目標：學生知道頭手倒立和肩肘倒立的動作要領(lǐng)。 處理好見習生。學生相互學習幫助32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。 練習數(shù)量：●30秒快速跳繩1次●舉重物（沙袋）10/15次●200米快速跑1次●臺階跑20次 學生按小隊為單位，循環(huán)練習各點素質(zhì)內(nèi)容。 組織學生進行練習 巡回觀察單個輔導幫助學生糾正錯誤動作 學生認真聽講，了解素質(zhì)練習的目的，清楚練習的方法及要求。要求：動作到位，整齊有力。重點、難點明確素質(zhì)練習的目的，認真完成各練習內(nèi)容。能力目標：學生能較熟練的完成自拋自墊技術(shù)，能自覺完成各項素質(zhì)練習。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材400操場沙坑安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 教師講解練習順序及要求要求：注意安全、態(tài)度端正保質(zhì)保量、刻苦鍛煉教師巡回觀察，鼓勵學生 學生認真聽講，知道素質(zhì)練習的內(nèi)容和要求。5分鐘1次小基本部分一、教師說明素質(zhì)練習的內(nèi)容和和教學要求。課的部分教學內(nèi)容教學組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習生學生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學生聽口令進行。情感目標：學生能主動與配合教師，認真嚴肅對待測驗。能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材400操場排球場足球排球安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 學生分4組進行足球?qū)莻髑颉?按照要求認真練習。糾正錯誤。（2）、全程助跑蹲踞式跳遠10相互觀察，相互改進提高。 學生認真聽講，知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點的方法。二、教師說明選項用教材的內(nèi)容練習內(nèi)容：(男生)足球腳內(nèi)側(cè)踢球(女生)排球比賽 組織學生練習。指導學生練習并加以單個輔導。 教師示范完整技術(shù)動作。5分鐘1次小基本部分一、教師講解蹲踞式跳遠完整技術(shù)。課的部分教學內(nèi)容教學組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習生學生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學生聽口令進行。預(yù)計練習密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第四周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學內(nèi)容1：蹲踞式跳遠2：選用教材教學目標知識目標：學生能記住蹲踞式跳遠完整技術(shù)的概念.能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。 處理好見習生。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。并嚴格完成任務(wù)。 學生知道選項用教材的內(nèi)容和要求。1接受教師的指導。 練習步驟：（1）、學生各自丈量步點，并作好標記。巡視鼓勵學生自覺參與鍛煉。幫助學生糾正錯誤動作。組織學生練習。 教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。要求：動作到位，整齊有力。情感目標：學生能自覺接受教師指導，樂意進行重復(fù)性練習，努力提高跳遠成績. 重點、難點助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準確。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材操場沙坑排球安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 立定跳遠：8~12次2組原地連續(xù)向上跳：8次2組。 按照要求認真練習。糾正錯誤。（4）、全程助跑蹲踞式跳遠相互觀察，相互改進提高。（2）、6~8步助跑起跳，擺動腿落地后繼續(xù)跑進。 學生認真聽講，知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點的方法。二、教師說明素質(zhì)練習內(nèi)容及要求 練習內(nèi)容：立定跳遠原地連續(xù)向上跳 組織學生練習。指導學生練習并加以單個輔導。 教師示范完整技術(shù)動作。5分鐘1次小基本部分一、教師講解蹲踞式跳遠完整技術(shù)。課的部分教學內(nèi)容教學組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習生學生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學生聽口令進行。情感目標：學生能自覺接受教師指導，樂意進行重復(fù)性練習，培養(yǎng)學生勇敢和克服困難的意志品質(zhì)。預(yù)計練習密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第三周 第3次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學內(nèi)容1：蹲踞式跳遠2：發(fā)展展素質(zhì)教材教學目標知識目標：學生知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的要領(lǐng)，丈量助跑步點的方法。 處理好見習生。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。并嚴格完成任務(wù)。 練習場地 學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)容和要求。接受教師的指導。（3）、全程助跑自然跑進，核對步點。 練習步驟：（1）、學生各自丈量步點，并作好標記。巡視鼓勵學生自覺參與鍛煉。幫助學生糾正錯誤動作。組織學生練習。 教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。要求：動作到位，整齊有力。重點、難點助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點準確。能力目標：學生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材操場沙坑排球安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 相互觀察，改進技術(shù)。 每人一球，練習自拋自墊。接受教師指導，糾正錯誤動作。 短距離練習助跑起跳成騰空步動作，并繼續(xù)跑進。調(diào)整好自己的步點。 相互觀察，相互改進。 學生認真聽講，知道跳遠丈量步點的方法。３、 巡回視察，單個輔導。１、 講解要領(lǐng)并示范。 單個輔導，集體糾正錯誤動作。要點：步頻步幅節(jié)奏相對穩(wěn)定，踏跳快速有力。（二）、指導學生練習助跑與起跳技術(shù)。指導學生練習并加以單個輔導。（一）、講解助跑步點的丈量方法。要求：動作到位，整齊有力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，刻苦困難的優(yōu)良品質(zhì)。預(yù)計練習密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第三周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學內(nèi)容1：蹲踞式跳遠2：排球教學目標知識目標：學生知道丈量步點助跑的方法。 處理好見習生。 練習內(nèi)容：（3） 30秒快速跳繩（4） 間歇跑400米男生：1分/40秒~1分/45秒女生：1分/50秒~1分/55秒32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。兩人一球，自拋背墊給同伴（體會墊球方向和控制球 能力）。學生徒手模仿試做原地的背后向墊球動作。集體練習。學生自練自評。二、學法： 認真觀看示范。 鼓勵學生認真自覺投入練習。四、教師巡回指導、糾正錯誤。二、教師提出練習要求。 （2）展腹挺腰、向后揚臂擊球。5分鐘1次小基本部分一、教師講解背向雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。課的部分教學內(nèi)容教學組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習生學生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學生聽口令進行。在練習中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學會尊重他人。能力目標：學生能掌握背向雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材排球安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)容及練習要求。墊固定球練習（著重體會擊球點）。三、練習步驟：自墊練習，復(fù)習正面雙手墊球技術(shù)。學生互練互評。學生跟練。一、全班聽講、練習。一、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)容及要求 提出練習要求并組織學生進行練習。三、組織學生進行練習。 （3）上下肢的協(xié)調(diào)用力。要點：（1）注意擊球點及擊球方向。要求：動作到位，整齊有力。重點、難點把握好擊球點及擊球方向。情感目標：學