【正文】 生學(xué)習(xí)積極認真，能遵守紀律。預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第二周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容 排球 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道背向雙手墊球的方法。 處理好見習(xí)生。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)要求。6.三練習(xí)步驟： 徒手做準備姿勢 學(xué)生徒手模仿試做原地墊球動作。4. 學(xué)生互練互評。2. 學(xué)生跟練。 采用分組輪換練習(xí)法二、練習(xí)內(nèi)容 一、全班聽講、練習(xí)。一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求 給學(xué)生分組（4組）并提練習(xí)要求。三、組織學(xué)生進行練習(xí)。（5）上下肢協(xié)調(diào)用力。要點：（1）正面對準來球 （2）兩手臂伸直、夾緊、提肩。要求：動作到位，整齊有力。 在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學(xué)會尊重他人。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材操場欄架若干安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 認真練習(xí)自覺鍛煉。 認真按要求進行練習(xí)，時刻注意安全。 模仿和體會教師的動作。三、巡視學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵。一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法 練習(xí)內(nèi)容：⑴抱膝跳⑵加速跑 要求：自覺練習(xí)、完成任務(wù)。四、鼓勵學(xué)生、克服困難并要注意安全。二、教師示范技術(shù)動作。5分鐘1次小基本部分一、教師講解跨欄跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進行。 助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。 60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材操場欄架若干安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 認真練習(xí)自覺鍛煉。 認真按要求進行練習(xí)，時刻注意安全。 模仿和體會教師的動作。三、巡視學(xué)生練習(xí)，加以鼓勵。一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和方法 練習(xí)內(nèi)容：⑴抱膝跳⑵加速跑 要求：自覺練習(xí)、完成任務(wù)。四、鼓勵學(xué)生、克服困難并要注意安全。二、教師示范技術(shù)動作。5分鐘1次小基本部分一、教師講解跨欄跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進行。 助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。 60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。注意課的運動負荷。5分鐘1次小場地器材操場欄架竹標(biāo)槍象皮筋安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。 學(xué)生相互鼓勵，爭取第一。 模仿教師示范動作。 排頭小組長負責(zé)、學(xué)生相互觀察和評介。 模仿和體會教師的動作。二、游戲過程單足跳————跳過一定垂直高度——鉆過欄架——快速跑40米一、練習(xí)隊形如圖 ? ▊（高30cm）“踏上式”越過垂直障礙（圖三） ? （）“跨步式”跨過寬度障礙。 鼓勵學(xué)生認真投入練習(xí)。五、指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯誤并加以鼓勵。三、組織學(xué)生練習(xí)“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。難點：處理好起跳和擺動腿的動作。5分鐘1次小基本部分一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進行。 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。 80%以上的學(xué)生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。九年級體育教案第一周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容障礙跑； 接力游戲。教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。 學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認真，能遵守紀律，注意安全。重點、難點處理好起跳和擺動腿的動作。要求：動作到位，整齊有力。重點：落地后快速跑進。二、教師示范技術(shù)動作。四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護。一、教師說明游戲的方法和要求 給學(xué)生分組（4組）并提要求。 注意安全與自我保護。二、學(xué)生練習(xí) 認真聽講，記住動作要領(lǐng)。 自我確立起跳腳并分組練習(xí)。練習(xí)圖（略） 學(xué)生明確游戲方法及要求。 分組練習(xí)并進行友誼比賽。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第一周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容障礙跑； 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。 學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。重點、難點處理好起跳和擺動腿的動作。要求：動作到位，整齊有力。重點：處理好起跳和擺動腿的動作。三、組織學(xué)生練習(xí)并加以輔導(dǎo)。五、單個輔導(dǎo)、糾正錯誤。 二、組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)。一、練習(xí)隊形如圖? （欄架）（圖三）二、學(xué)生練習(xí) 認真聽講，記住動作要領(lǐng)。 明確兩腿過欄的先后與落地位置。 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第一周 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容障礙跑； 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。 學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。重點、難點處理好起跳和擺動腿的動作。要求：動作到位，整齊有力。重點：處理好起跳和擺動腿的動作。三、組織學(xué)生練習(xí)并加以輔導(dǎo)。五、單個輔導(dǎo)、糾正錯誤。 二、組織學(xué)生進行素質(zhì)練習(xí)。一、練習(xí)隊形如圖? （欄架）（圖三）二、學(xué)生練習(xí) 認真聽講，記住動作要領(lǐng)。 明確兩腿過欄的先后與落地位置。 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人32分鐘適度結(jié)束部分 整隊集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認真，避免激烈運動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第二周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容排球 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球和方法。情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認真，能遵守紀律，注意安全。重點、難點擊球做到：“一插”、“二夾”、“三提”課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進行。5分鐘1次小基本部分一、教師講解正面雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。 （3）腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球（4）擊球時腿蹬地身體重心前移。二、教師提出練習(xí)要求。四、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。 鼓勵學(xué)生認真自覺投入練習(xí)。二、學(xué)法： 1. 認真觀看示范。3. 學(xué)生自練自評。5. 集體練習(xí)。 兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習(xí)一人一球，自拋自墊（體會擊球點和控制球能力）。 練習(xí)數(shù)量：跳繩30秒*2；立定跳遠10*2；俯臥撐 男生10*2 ； 女生8*2 400米 中速跑進 學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì)練習(xí)并完成任務(wù)。5分鐘1次小場地器材操場跳繩沙坑海棉墊安全保障準備活動充分，場地器材放置合理。注意課的運動負荷。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握背向雙手墊球的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。在練習(xí)中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學(xué)會尊重他人。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運動負荷時間次數(shù)強度開始部分 集合整隊師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準備部分整隊集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運動② 擴胸振臂運動③ 腰部運動④ 體轉(zhuǎn)運動⑤ 腹部運動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運動 ⑦ 壓腿組織：ⅹ