【正文】 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。5分鐘1次小基本部分一、教師講解背向雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。 （2）展腹挺腰、向后揚(yáng)臂擊球。二、教師提出練習(xí)要求。四、教師巡回指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。 鼓勵學(xué)生認(rèn)真自覺投入練習(xí)。二、學(xué)法： 認(rèn)真觀看示范。學(xué)生自練自評。集體練習(xí)。學(xué)生徒手模仿試做原地的背后向墊球動作。兩人一球，自拋背墊給同伴（體會墊球方向和控制球 能力）。 練習(xí)內(nèi)容：（1） 30秒快速跳繩（2） 間歇跑400米男生：1分/40秒~1分/45秒女生：1分/50秒~1分/55秒32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第二周 第3次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容 排球 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道背向雙手墊球的方法。情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律。重點(diǎn)、難點(diǎn)把握好擊球點(diǎn)及擊球方向。要求：動作到位，整齊有力。要點(diǎn)：（1）注意擊球點(diǎn)及擊球方向。 （3）上下肢的協(xié)調(diào)用力。三、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求 提出練習(xí)要求并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一、全班聽講、練習(xí)。學(xué)生跟練。學(xué)生互練互評。三、練習(xí)步驟：自墊練習(xí)，復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。墊固定球練習(xí)（著重體會擊球點(diǎn)）。學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及練習(xí)要求。5分鐘1次小場地器材排球安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。能力目標(biāo)：學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動作，掌握好正面雙手墊球技術(shù)。重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑有節(jié)奏，踏跳有力課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍⑧ 頭部運(yùn)動⑨ 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動⑩ 腰部運(yùn)動? 體轉(zhuǎn)運(yùn)動? 腹部運(yùn)動? 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ? 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。5分鐘1次小基本部分一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。組織學(xué)生學(xué)習(xí)步點(diǎn)丈量法。提示學(xué)生注意助跑節(jié)奏。 講解并示范助跑與起跳，提要領(lǐng)。 組織學(xué)生練習(xí)助跑與起跳技術(shù)。二、教師指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。２、 組織學(xué)生練習(xí)。４、 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤。 學(xué)生每4人一組，在跑道上練習(xí)助跑并丈量好各自的步點(diǎn)。 接受教師的指導(dǎo)。（圖四） 學(xué)生知道助跑起跳的技術(shù)要領(lǐng)。 利用各自的助跑步點(diǎn)，全程助跑練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。 明確技術(shù)要領(lǐng)，模仿教師動作。 兩人一組，練習(xí)對墊。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第三周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容1：蹲踞式跳遠(yuǎn)2：發(fā)展展素質(zhì)教材教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的要領(lǐng)，丈量助跑步點(diǎn)的方法。情感目標(biāo)：學(xué)生能自覺接受教師指導(dǎo)，樂意進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢和克服困難的意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。5分鐘1次小基本部分一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。 教師示范完整技術(shù)動作。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個(gè)輔導(dǎo)。二、教師說明素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及要求 練習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)原地連續(xù)向上跳 組織學(xué)生練習(xí)。 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點(diǎn)的方法。（2）、6~8步助跑起跳，擺動腿落地后繼續(xù)跑進(jìn)。（4）、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)相互觀察，相互改進(jìn)提高。糾正錯(cuò)誤。 按照要求認(rèn)真練習(xí)。 立定跳遠(yuǎn)：8~12次2組原地連續(xù)向上跳：8次2組。5分鐘1次小場地器材操場沙坑排球安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。能力目標(biāo)：學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點(diǎn)準(zhǔn)確。要求：動作到位，整齊有力。 教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。組織學(xué)生練習(xí)。幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。巡視鼓勵學(xué)生自覺參與鍛煉。 練習(xí)步驟：（1）、學(xué)生各自丈量步點(diǎn)，并作好標(biāo)記。（3）、全程助跑自然跑進(jìn)，核對步點(diǎn)。接受教師的指導(dǎo)。 練習(xí)場地 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。并嚴(yán)格完成任務(wù)。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第四周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容1：蹲踞式跳遠(yuǎn)2：選用教材教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念.能力目標(biāo)：學(xué)生能做到助跑有節(jié)奏，能完成起跳、空中蹲踞姿勢和屈膝緩沖落地。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。5分鐘1次小基本部分一、教師講解蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)。 教師示范完整技術(shù)動作。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并加以單個(gè)輔導(dǎo)。二、教師說明選項(xiàng)用教材的內(nèi)容練習(xí)內(nèi)容：(男生)足球腳內(nèi)側(cè)踢球(女生)排球比賽 組織學(xué)生練習(xí)。 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的概念，及丈量助跑步點(diǎn)的方法。（2）、全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)10相互觀察，相互改進(jìn)提高。糾正錯(cuò)誤。 按照要求認(rèn)真練習(xí)。 學(xué)生分4組進(jìn)行足球?qū)莻髑颉?分鐘1次小場地器材400操場排球場足球排球安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。情感目標(biāo)：學(xué)生能自覺接受教師指導(dǎo)，樂意進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，努力提高跳遠(yuǎn)成績. 重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑有節(jié)奏，踏跳有力，步點(diǎn)準(zhǔn)確。要求：動作到位，整齊有力。 教師講解有節(jié)奏助跑與快速起跳的要領(lǐng)。組織學(xué)生練習(xí)。幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。巡視鼓勵學(xué)生自覺參與鍛煉。 練習(xí)步驟：（1）、學(xué)生各自丈量步點(diǎn)，并作好標(biāo)記。1接受教師的指導(dǎo)。 學(xué)生知道選項(xiàng)用教材的內(nèi)容和要求。并嚴(yán)格完成任務(wù)。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第四周 第3次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容蹲踞式跳遠(yuǎn)考核教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道蹲踞式跳遠(yuǎn)測驗(yàn)的基本規(guī)則。動作自然協(xié)調(diào)。重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑有節(jié)奏，起跳準(zhǔn)確，動作協(xié)調(diào)。要求：動作到位，整齊有力。 練習(xí)內(nèi)容臺階跳跳跳繩舉重物200米米 給學(xué)生分成四個(gè)小組（每個(gè)小組2個(gè)隊(duì)），同時(shí)進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。 學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)30秒快跳繩 臺階跳20次 舉重物（沙袋）10/15次 200快速跑32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。 處理好見習(xí)生。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第五周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容 身體素質(zhì)練習(xí) 選用教材（排球）教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道正面雙手墊球的技術(shù)動作，知道素質(zhì)練習(xí)的方法。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺參加鍛煉，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)習(xí)的態(tài)度。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。5分鐘1次小基本部分一、教師講解素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求 素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容舉重物跳繩200米臺階跳 教師講解練習(xí)方法和要求要求：注意安全、態(tài)度端正 練習(xí)認(rèn)真、保質(zhì)保量教師組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)教師巡回觀察加以輔導(dǎo)鼓勵學(xué)生刻苦練習(xí)、相互鼓勵二、教師講解排球正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng) 教師講解示范技術(shù)動作要點(diǎn)：墊球部位準(zhǔn)確、墊球輕松自然、動作規(guī)劃。 學(xué)生分成四個(gè)小組（八個(gè)小隊(duì)），小組長負(fù)責(zé)各組練習(xí)。 認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 學(xué)生知道正面雙手墊球技術(shù)要領(lǐng) 每人一球進(jìn)行自拋?zhàn)詨|練習(xí)要求：墊球的高度要過頭 樂意接受教師的輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作。5分鐘1次小場地器材400操場沙袋12只排球52只跳繩52安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。注意課的運(yùn)動