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初中體育教案全集九年級(1)-展示頁

2024-08-20 03:41本頁面
  

【正文】 學 生 活 動練習次數二準備活動 攻欄練習教法: 教師示范并講解動作要領。學生認真聽講,牢記廣播操的動作要領。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ (圖一)“老師好!認真聽講,明確學習內容和要等。一、復習中學生廣播體操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點?!巴瑢W們好!”宣布本課的學習內容,揭示目標和要求。體育委員帶領全班同學按約定地點集合,檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。 助跑12米過2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。 60%以上的學生能做起跨腿蹬地,兩腿先后越過欄架動作。二、放松練習。三、歸還器材、下課。5~8結束部分小結一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。 分組練習并進行友誼比賽。練習圖(略) 學生明確游戲方法及要求。 自我確立起跳腳并分組練習。(圖四)二、學生練習 認真聽講,記住動作要領。 注意安全與自我保護。一、教師說明游戲的方法和要求 給學生分組(4組)并提要求。四、提示學生注意安全以及自我保護。二、教師示范技術動作。重點:落地后快速跑進。 在音樂的伴奏下進行練習。 組織如圖: O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ (圖二)教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數三準備活動復習中學生廣播操教師重申各節(jié)操的動作要領和注意點。根據口令進行集體練習。見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。2分4全班成二列橫隊集合。 稍息、立正、看齊、報數等。教師講解隊列、隊形練習的內容和要求?!巴瑢W們好!”宣布本課的學習內容,揭示目標和要求。體育委員帶領全班同學按約定地點集合,檢查到班人數并向老師匯報出勤情況。 培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質。 80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物,用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。初三年級 第 一 周 第 1 次課 備課教師:教材障礙跑; 接力游戲。教學目標 學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。 學生在練習中能不怕臟、不怕累,練習積極認真,能遵守紀律,注意安全。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。開始部分一、課堂常規(guī)二、隊列隊形 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。并口令指揮。 二列橫隊——四列橫隊——還原要求:通過練習,培養(yǎng)學生高度的組織紀律性和注意力。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ (圖一)“老師好!認真聽講,明確學習內容和要等。學生認真聽講,記住練習的方法和要求。要求:精神飽滿,動作一致。8練習對形(同圖二)學生成體操隊形 學生認真聽講,牢記廣播操的動作要領。2次基本部分障礙跑接力游戲一、教師講解障礙跑的方法和技術要領。難點:處理好起跳和擺動腿的動作。三、組織學生練習“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。五、指導學生進行練習,幫助學生糾正錯誤并加以鼓勵。 鼓勵學生認真投入練習。二、游戲過程單足跳————跳過一定垂直高度——鉆過欄架——快速跑40米208一、練習隊形如圖 ? ▊(高30cm)“踏上式”越過垂直障礙(圖三) ? ()“跨步式”跨過寬度障礙。 模仿和體會教師的動作。 排頭小組長負責、學生相互觀察和評介。 模仿教師示范動作。 學生相互鼓勵,爭取第一。二、整理放松練習。3一、集合隊伍,學生自我評介。要求:放松、調整呼吸三、師生再見2次實施情況記載班級預計負荷練習密度 平均心率35 % 140 次/分日期場地器材操場欄架竹標槍象皮筋初三年級 第 一 周 第 2 次課 備課教師:教材障礙跑; 發(fā)展身體素質練習教學目標 學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。 學生樂意接受教師指導,勇于克服困難。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。開始部分一、課堂常規(guī)二準備活動 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。二、輔助性練習 連續(xù)踢腿 跨欄坐起跨腿過欄2分48全班成二列橫隊集合。見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。在音樂的伴奏下進行練習。 組織學生練習并加強輔導。 糾正錯誤動作 學生知道輔助性練習的要求和動作過程。 相互學習、相互幫助。重點:處理好起跳和擺動腿的動作。三、組織學生練習并加以輔導。五、單個輔導、糾正錯誤。 二、組織學生進行素質練習。1810一、練習隊形如圖? (欄架)(圖三)二、學生練習 認真聽講,記住動作要領。 明確兩腿過欄的先后與落地位置。 學生知道素質練習的內容和要求。抱膝跳:男生10次/人 女生8次/人 加速跑:30米*2/人6~8結束部分小結一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。三、師生再見3一、集合隊伍,學生自我評介。要求:放松、調整呼吸三、送還器材1次實施情況記載班級預計負荷練習密度 平均心率32 % 130 次/分日期場地器材操場欄架若干初三年級 第 二 周 第 3 次課 備課教師:教材排球 發(fā)展身體素質練習難點:墊球到位,動作自然協(xié)調重點:擊球做到:“一插”、“二夾”、“三提”教學目標知識目標:學生知道正面雙手墊球和方法。情感目標:學生在練習中能不怕臟、不怕累,練習積極認真,能遵守紀律,注意安全。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。開始部分一課堂常規(guī) 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數及服裝。 安排見習生。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ (圖一)“老師好!認真聽講,明確學習內容和要等。二游戲教師講解游戲的內容和和方法。 游戲方法、要求:男、女生各排成二路縱隊,前后間隔一臂,排頭持一排球,經左(右)轉向后傳球,接球者經右(左)轉向后傳球,依次傳至最后(轉身時雙腳不能移動),最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳,最先到達終點隊為勝隊。6學生認真聽講,明確練習方法。組織如圖:● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●(圖二)2次教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數三徒手操教師講明練習內容、要求。要求:動作正確,整齊、有力。要點:(1)正面對準來球 (2)兩手臂伸直、夾緊、提肩。(5)上下肢協(xié)調用力。三、組織學生進行練習。一、教師講解身體素質練習的內容及要求 給學生分組(4組)并提練習要求。 采用分組輪換練習法二、練習內容 跳繩 立跳遠 俯臥撐400米 (圖四)1812一、全班如圖三聽講、練習。(2) 學生跟練。(4) 學生互練互評。三練習步驟: 徒手做準備姿勢 學生徒手模仿試做原地墊球動作。一人一球,自拋自墊(體會擊球點和控制球能力)。 練習數量:跳繩30秒*2立定跳遠10*2俯臥撐 男生10*2 女生8*2 400米 中速跑進 學生自覺積極地參與素質練習并完成任務。二、整理放松練習。四、師生再見3一、集合隊伍,學生自我評介。要求:放松、調整呼吸。教學目標知識目標:學生知道背向雙手墊球的方法。情感目標:學生學習積極認真,能遵守紀律。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。開始部分一課堂常規(guī) 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數及服裝。1 安排見習生。組織如圖一○○○○○○○○○○△★ (圖一)“老師好!認真聽講,明確學習內容和要等。二游戲教師講解游戲的內容和和方法。 教師講解游戲方法、要求:兩人一組,面對站立,做好準備姿勢,同時快速移動,去摸對方的背部。教師講明優(yōu)勝者獎勵方法。6學生認真聽講,明確游戲的方法。組織如(圖二)6~8次教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數三徒手操教師講明練習內容、要求。要求:動作正確,整齊、有力。要點:(1)注意擊球點及擊球方向。 (3)上下肢的協(xié)調用力。三、組織學生進行練習。一、教師講解身體素質練習的內容及要求 提出練習要求并組織學生進行練習。1812一、全班如圖三聽講、練習。(7) 學生跟練。(9) 學生互練互評。三、練習步驟:自墊練習,復習正面雙手墊球技術。 墊固定球練習(著重體會擊球點)。 學生知道素質練習的內容及練習要求。 練習內容:(1) 30秒快速跳繩(2) 間歇跑400米男生:1分/40秒~1分/45秒女生:1分/50秒~1分/55秒8~126~810~1210~143次2次結束部分小結一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。
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