【正文】 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時(shí)控制身體重心平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，發(fā)展學(xué)生快速靈敏素質(zhì)。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)、幫助的優(yōu)良品質(zhì)，自覺鍛煉的好習(xí)慣。重點(diǎn)、難點(diǎn)動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強(qiáng)，滾動圓滑。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動作到位，整齊有力。5分鐘1次小基本部分一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 教師重申動作要領(lǐng)并多次示范。難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力。 教師給學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，要求：注意安全、自覺鍛煉 教師巡回觀察，重點(diǎn)輔導(dǎo)較差的學(xué)生 集體糾正錯(cuò)誤。二、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí) 練習(xí)內(nèi)容：30秒快速跳繩3次快速臺階跳20次2組 要求學(xué)生自覺鍛煉，完成練習(xí)任務(wù)。 鼓勵學(xué)生 學(xué)生熟記動作要領(lǐng)，模仿教師動作。 學(xué)生分成八個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)保護(hù)與幫助。 頭手倒立和肩肘倒立靜止時(shí)，加做“兩腿前后、左右分開或屈伸等動作。 頭手倒立和肩肘倒立后，用力推掌，迅速低頭含胸，屈體團(tuán)身向前滾翻和上體迅速向膝、腳跟向臀靠攏團(tuán)身成蹲立。 相互協(xié)作，并獨(dú)立練習(xí)完整動作。 接受教師指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作。二、學(xué)生練習(xí) 學(xué)生清楚素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和要求。 在教師指揮下積極練習(xí)相互鼓勵，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場地器材海棉墊子10張播放機(jī)一只籃球場一面安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。 處理好見習(xí)生。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第七周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)韻律體操教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動作的做法和特點(diǎn)。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，波浪動作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動作中的高起踵。情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師指導(dǎo)，反復(fù)自覺進(jìn)行練習(xí)。重點(diǎn)、難點(diǎn)手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步練習(xí)的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動作到位，整齊有力。5分鐘1次小基本部分一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 教師重申技術(shù)要領(lǐng)。教師示范完整技術(shù)動作。給學(xué)生分成八組，組織好學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對較差學(xué)生單個(gè)輔導(dǎo)。幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù) 教師講解技術(shù)動作的要領(lǐng)要領(lǐng)：波浪動作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。 教師分解動作示范 教師口令指揮學(xué)生練習(xí) 教師帶領(lǐng)，在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。 學(xué)生認(rèn)真聽講，熟記技術(shù)動作的要領(lǐng)。學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。注意安全 相互觀察，相互改進(jìn)提高。 接受教師的指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤。二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng) 隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動作，模仿教師動作練習(xí)碎步動作 在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí) 相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場地器材海棉墊子10張播放機(jī)一只籃球場一面安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。 處理好見習(xí)生。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第七周 第3次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)韻律體操教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法，知道手臂波浪及碎步動作的做法和特點(diǎn)。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立，波浪動作基本能做到各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步動作中的高起踵。情感目標(biāo)：學(xué)生能樂意接受教師指導(dǎo)，反復(fù)自覺進(jìn)行練習(xí)。重點(diǎn)、難點(diǎn)手臂波浪解決各關(guān)節(jié)依次屈伸，碎步練習(xí)的緊腰、立上體、踝關(guān)節(jié)用力，保持緊張感。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動作到位，整齊有力。5分鐘1次小基本部分一、教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滾動成蹲立(女) 教師重申技術(shù)要領(lǐng)。教師示范完整技術(shù)動作。給學(xué)生分成八組，組織好學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并對較差學(xué)生單個(gè)輔導(dǎo)。幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。二、學(xué)習(xí)韻律體操手臂波浪和碎步技術(shù) 教師講解技術(shù)動作的要領(lǐng)要領(lǐng)：波浪動作中的依次連續(xù)性和碎步中的協(xié)調(diào)和肌肉緊張感。 教師分解動作示范 教師口令指揮學(xué)生練習(xí) 教師帶領(lǐng)，在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí)。 幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動作。 學(xué)生認(rèn)真聽講，熟記技術(shù)動作的要領(lǐng)。學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。注意安全 相互觀察，相互改進(jìn)提高。 接受教師的指導(dǎo)。糾正錯(cuò)誤。二、學(xué)生練習(xí)隊(duì)形 學(xué)生認(rèn)真聽講，知道練習(xí)內(nèi)容的技術(shù)要領(lǐng) 隨教師口令練習(xí)做手臂各關(guān)節(jié)的屈伸動作，模仿教師動作練習(xí)碎步動作 在音樂伴奏下進(jìn)行練習(xí) 相互學(xué)習(xí)，糾正錯(cuò)誤32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場地器材海棉墊子10張播放機(jī)一只籃球場一面安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。 處理好見習(xí)生。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第八周 第1次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滾動成蹲立（女）任選教材：排球、籃球教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立（男）和肩肘倒立滾動成蹲立。情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真參與考核，爭取好的成績。重點(diǎn)、難點(diǎn)獨(dú)立完成動作，并考出優(yōu)異成績。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生聽口令進(jìn)行。要求：動作到位，整齊有力。5分鐘1次小基本部分一、 教師宣布考核技巧男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滾動成蹲立 教師說明考核標(biāo)準(zhǔn) 組織學(xué)生依次考核，并及時(shí)宣布成績。 考核結(jié)束的同學(xué)自己選擇鍛煉內(nèi)容，排球：自拋?zhàn)詨|籃球：籃下45度投擦板球要求：學(xué)生能自覺參與鍛煉 生都能明確考核的內(nèi)容和要求 考核練習(xí)如（圖四） O O O O O O O O 按照順序依次考核，每個(gè)學(xué)生兩次。 未輪到考核的學(xué)生自覺復(fù)習(xí)，并相互幫助學(xué)習(xí)?？己私Y(jié)束的學(xué)生參與自選內(nèi)容的鍛煉。學(xué)生能認(rèn)真參加考核，爭創(chuàng)好成績。32分鐘適度結(jié)束部分 整隊(duì)集合 做放松操 課后小結(jié) 布置作業(yè)布置歸還器材并下課組織：教師組織 Δ要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運(yùn)動后的肌肉酸痛。5分鐘1次小場地器材安全保障準(zhǔn)備活動充分，場地器材放置合理。 處理好見習(xí)生。注意課的運(yùn)動負(fù)荷。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題課后小結(jié)九年級體育教案第八周 第2次課 備課教師：尹常坤 授課日期： 月 日教學(xué)內(nèi)容 鉛球：側(cè)向墊步推鉛球 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道側(cè)向墊步推鉛球的方法和動作要領(lǐng)。能力目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握墊步技術(shù)，并完成側(cè)向墊步推鉛球動作。情感目標(biāo)：學(xué)生能主動參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的良好習(xí)慣。重點(diǎn)、難點(diǎn)動作連貫，重心不起伏。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分 集合整隊(duì)師生問好宣布上課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生要求快、靜、齊 3分鐘1次小準(zhǔn)備部分整隊(duì)集合慢跑2圈徒手操 8節(jié) 48拍① 頭部運(yùn)動② 擴(kuò)胸振臂運(yùn)動③ 腰部運(yùn)動④ 體轉(zhuǎn)運(yùn)動⑤ 腹部運(yùn)動⑥ 手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動 ⑦ 壓腿組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹΔ教法：教師領(lǐng)做，