【正文】 給生命中最重要的人往左踏一步，看，選擇，投票，這是你真正要的選擇嗎？這是你愿意為你生命去創(chuàng)造的選擇嗎？眼前這個人跟其他人有什么不同呢？做吧??！往左踏一步，看，選擇，投票，做吧??！往左踏一步，現(xiàn)在我要你著眼前這個人，我要你對他選擇一個4，先放在后面，是的，對那些我們感覺很真實，我們覺得很重要的人，也許我們會做出一個選擇，我們常常會做出這樣一個選擇，我會做一個4，我對自己說，我要給他最好的，我要為他奉獻最好的，就是這樣，現(xiàn)在我要你做一個1，所有的人轉(zhuǎn)身，所有的人轉(zhuǎn)身，是的，對那些我最親最愛我最重要最重視的、事、物，我都說我要給他最好的，我要分享我的最好的，我要給我的孩子最好的，我要給我太太、我的先生最好的，我要給我父母最好的，我要給我自己最好的，我投給自己，（音樂：《其實你不懂我的心》）我選擇，我選擇最好的，（激動）可是多少時候我們做了嗎？（哽咽）多少時候我們做了嗎？有多少的時候我們選擇的跟我們所做的一樣嗎？然后你就很合理的跟自己說什么？我沒有時間，我沒有最好的條件，（激昂）我還沒有成功，我們有最好的理由，我沒有錢，所以，我在等，我在等我在等他，我在等他先動，我在等他先做什么，就是這樣，你在等他，他也在等你，生命中有多少的時候，就是欒，你讓那些你最親最愛你的人，最在乎你的人在哪里等你，讓你的家里人，讓你的父母，讓你的孩子，在家里等你，你在等他，他也在等你，價錢在等最好的時間，最好的理由，可是你等到的是什么？你得到的是什么？（急切、緊張）你的感受是什么？這是你想要的結(jié)果嗎？甚至你還在想，如果是我先動的話我會沒面子，所以你在等，可是你的生命又得到了什么？如果你不愿意采取主動的話，你要為自己創(chuàng)造什么？你還在等～～～～（大聲）為什么你卻不能采取行動呢？為什么你就不能先支呢？甚至你已經(jīng)回頭了都還在猶豫，你還在等，你還在等什么？你還在等誰？（歌曲快要結(jié)束）等吧，就這樣等下去吧，讓那些最親最愛的人在等你吧，等到他死，等到他死，你愛你自己的面子，多過愛他吧（重播音樂：《其實你不懂我的心》）你嘴巴上說你有多愛他，那只是一個美麗的謊言吧！…生命中多少人就是這樣被你等沒了，多少人就是這樣等到他逝去的那一天他還在等你勇敢的去付出你的愛吧，多看看那些最重視你的人在生命中苦苦的等你…往左踏一步，看，選擇，投票，去吧，為你的生命中創(chuàng)造體驗，做吧，往左踏一步，看，選擇，投票，做吧?。⊥筇ひ徊?，看，選擇，投票，做吧?。⊥筇ひ徊?，當你勇敢的去面對你身邊的人，當你敝開你的胸懷去為你的生命創(chuàng)造的時候，你拿到了什么樣的體驗？看，選擇，投票，做吧！（音樂將停） 給自己，感謝自己 往左踏一步，看，現(xiàn)在我讓你看到，看到對方的眼睛，透過對方的眼睛，我讓你看到一個人，一個對你要求不多，一個對你最殘忍的人，他總是不斷的要你去追求，無論你做多少，他都說不夠，（音樂《我要的不多》）當你痛苦的時候，他能讓你醉倒在街頭，當你跌倒的時候他不停的責罵你，這個人是誰？這個人是你自己，是你自己?。。　斈憧粗约旱臅r候，你有什么樣的感覺，如果你要未自己投票的話，你會為自己投一個什么樣的票，選擇，投票，我要你看著你投的這張票，你說了，你做了嗎。往左踏一步，看，選擇，投票，做吧！往左踏一步，看！往左踏一步看！往左踏一步看選擇！往左踏一步，看，選擇，投票！往左踏一步，看，選擇！往左踏一步，看選擇，投票！往左踏一步，看，選擇，投票，做吧！往左踏一步，看，選擇投票，做吧！往左踏一步，看，選擇，投票，做吧！當我沒有說往左的時候，你繼續(xù)做剛才你做的選擇?。ㄑ菥毑煌姆绞剑┑介_始進入狀態(tài)時，（音樂：《選擇走路》）他會給你一個怎樣的投票呢？是誠實的嗎？看，選擇，投票，做吧！對自己的誠實度進行投票，停下來，閉上眼睛，你知道誠實是創(chuàng)造效益的方法，在剛才的選擇當中，你誠實嗎？假如，1代表完全不誠實，10代表完全誠實，你給自己的投票是多少？1234567890！請舉手，入下，謝謝！?。ㄒ魳罚骸哆x擇走路》）當我沒有說往左的時候，你繼續(xù)剛才你做的選擇，往左踏一步，看，選擇，投票，做吧，往左踏一步，委我沒有廉政 一個的時候，你在想，這個會給我什么樣的一個投票呢？是幾呢？他會跟我在生命當中創(chuàng)造什么樣的一個體驗?zāi)?？是誠實的嗎？選擇，投票，當你看著他給你的投票的時候，你愿意跟他一起去創(chuàng)造嗎？一起創(chuàng)造生命中的一些體驗嗎？做吧！當你在做的時候，你感受到什么？你體驗到什么？這樣的體驗是你生命中你想要的嗎？你就是這樣，跟誰在生命中創(chuàng)造這樣的體驗?zāi)兀客筇ひ徊?，看，選擇，投票，做吧，現(xiàn)在的體驗跟剛才有什么不同呢？繼續(xù)做，當沒有說往左踏一步的時候，繼續(xù)剛才的選擇，這個時候你創(chuàng)造了什么樣的體驗，這是你要的嗎？ 忙忙碌碌的走的體驗 往左踏一步，看，往左踏一步，看，往左踏一步，看，往左踏一步，看，往左踏一步，你喜歡這樣的體驗嗎？你喜歡這樣的感受嗎？遇到的人你就這樣看一眼就忙忙碌碌的走開了，這種體驗是你要的嗎？你常常在你的生命中創(chuàng)造什么樣的體驗？也許就是這樣吧！往左踏一步，往左踏一步，往左踏一步，往左踏一步，往左踏一步，往左踏一步，往左踏一步，是的，多像你，生活中的你是否就是這樣，每天都有是這樣忙忙碌碌的忙的沒有時間去看任何一個人，忙的沒有時間去跟別人分享你的喜悅，甚至你的悲傷你都沒有時間去感受，這樣忙忙碌碌的人生是你要的嗎？這樣的感受是你要的嗎？你在跟自己說什么？你說這是暫時的，你說要努力，于是，你放棄了所有愿意在你生命中去創(chuàng)造效益的那些人，忙忙碌的趕路，走啊，走啊，往左踏一步，往左踏一步，往左踏一步，趕路去吧，往左踏一步，往左踏一步，忙去吧，往左踏一步，冷漠的人，往左踏一步，往左踏一步，你體驗到什么？這樣的匆匆忙忙你體驗到什么？這樣的生命你體驗到什么？為什么你會選擇這樣？如果你愿意的話，你完全可以跟你遇到的人去創(chuàng)造不一樣的人生，看選擇，投票，做吧！當你愿意去珍惜眼前的人愿意去冒險，你去去創(chuàng)造的是什么？當你還有那么多的懷疑，當你還有那么多顧忌的時候，你為自己創(chuàng)造了什么？你在注意誰？ 人海中重逢的人看著對面的那個人的眼睛，看著他，上次的機會你給他怎樣的選擇，今天你們在茫茫的人海中又一次相遇了，你會給他怎機關(guān)報選擇？現(xiàn)在透過他的眼睛你要看到的是，哪一位曾經(jīng)是最關(guān)注你、最重視你的人，你非常珍惜那份緣，可是命運無情地把你們分開了，（音樂：《你快回來》）﹛往左踏一步﹜捍著他的眼睛，他離你越來越遠了，在茫茫的人海中他離你越來越遠，你看不到他了，他越來越小了……生命里，我們面對面的時候給對方最好的選擇，可是我們做了嗎？你在猶豫不決，心里告訴自己我還有很多的時間，等我成功了我才行動，那個人是誰 ：也許是你的父母，你的愛人，你的孩子，直到失去了對方你才后悔莫及，你才知道珍惜，但是又有什么用呢？只有后悔，在遇到的時候為什么不知去向去好好的珍惜…他現(xiàn)在已經(jīng)離開了你，也許他已經(jīng)不在人世，每次你想到他的時候都莫名地心痛，追悔。11：休息 （10分鐘） 方式：自由活動12：選擇 （90分鐘） 方式：練習、分享、講述、音樂目的：讓學員感受到與不同人之間的關(guān)系相處所帶來的體驗選擇在生命中我們會遇到很多的人，有最愛的，有喜歡的，有一般的，不一樣的人我們會給他不一樣的選擇。結(jié)果卻沒有，我以為世界那么在意你對自己的那些負面看法我們應(yīng)該如何的態(tài)度去面對回應(yīng)，這對我們帶了什么樣的際遇和后果。結(jié)果卻沒有，你高估了自己2：XXX，在你身上，我看到我最不欣賞的物質(zhì)是回應(yīng)：XXX，謝謝你真誠的回應(yīng)點評：是否害怕面對這種回應(yīng)，這位你的生活帶來什么后果是否沒想到那么多人會不欣賞你的那種物質(zhì)是否你所不欣賞的物質(zhì)在你本身自己也有是否這是你欠缺接受力的物質(zhì)請留意你的內(nèi)心的感受。1：XXX，在你身上，我看到我最欣賞的物質(zhì)是 回應(yīng)：XXX，謝謝你真誠的回應(yīng)點評：是否原來以為有人會找你卻沒有，是否沒有想到有人找你卻出現(xiàn)了 當你說欣賞某人的時候，也許在你的本身就有這種物質(zhì) 當你說欣賞某人的時候，也許你一直在期望自己搖籃有這種物質(zhì) 這樣的回應(yīng)讓你聽了感受怎樣，為什么你平時不愿意多給他人這樣的回應(yīng) 沒有人找你，也許你已經(jīng)成功地將自己埋在茫茫人海當中 請留意你的內(nèi)心的感受。三人行必有我?guī)?。是否認識到自己，覺醒。故事：飛機船長的故事、乾隆皇帝和二呈子的故事朋友給你的提醒或許是你最抗拒的確實最寶貴的。和父母相處是一種樂趣。（音樂：《感恩的心》）7：休息 （20分鐘） 方式：沉默休息8：感恩分享 （90分鐘） 方式：提問、對話、啟示 人需要提醒，不要用自己的心去度量別人。但愿你能從接下來這首歌感受到那份心情。這已經(jīng)是他們?yōu)槟阕龅淖詈玫牧?，他也是一個平凡的人，他也會有迷茫無助痛苦的時候，很多時候他也是力不從心、無可奈何…也許地他還在遠方盼望著你回去看看他，你說過你會回去看他的，他在等一個永遠也不響的電話，一個空空的信箱，一個人孤零零的……也許，他還在想，孩子，你是不是遇到什么困難了/要不要我?guī)湍忝?？…聽聽他的心聲吧？今天，你從心中感受到了那份體驗，感受到了那份愛?！保ㄒ魳菲穑骸稜渴帧罚┻€記得你騎在他的頭上的情景嗎？下雨時他為你送傘他的神情嗎？你躺在他的懷抱的情景嗎？還記得他送你去遠方上學的體驗？記得你趴在他的背上睡著的時候嗎！，他看到漂亮衣服想買的時候，他第一時間想到了你，他發(fā)了工資的時候，他不再像以前一樣想做什么就做什么了，他的肩上多了一份責任感。有一天晚上先生回來，她對她先生說，你要當爸爸了他高興，緊張，整個晚上都沒睡好，半夜他醒來，他走到太太那一邊，對著太太的肚子講：“喂！里頭的那個小鬼，我是你老爸，下午還剛剛遇見一件很煩的事情，我自己的問題，明天還沒有解決，現(xiàn)在好擔心！你會是怎么樣子的，你會是一個健康的寶寶嗎？我很擔心，我不知道怎么樣才能給你一個最好的爸爸，你是一個健康的寶寶嗎？”他很擔心，很緊張，這個擔心緊張惶恐，一直到你出生的那一天，你出生的時候，他抱著你，看著你，對你這樣說：“歡迎你，歡迎你來，我不知道能為你做什么，但我會盡我所能為你做得最好。對于生命中的這樣一個男人，你有什么感覺，一個為你付出二十年，三十年的一個男人？他現(xiàn)在坐在你面前，曾經(jīng)是那么強壯魁梧的他今天已經(jīng)不一樣了。他沒有看見你，叫他過來。9：父親的對話隨著媽媽的離去，你開始想到生命為你付出最多的另外一個人，現(xiàn)在另一個人站在門口，是的。但愿你能從接下來這首歌感受到那份心情。她這樣的為你付出，你是怎樣對待她的也許，我還在抱怨，一再只知道向她要，一再向她索取，可是，你為她有做了什么，做到了什么？世界上從來就沒有一本書教她該如何愛你，但是她卻為你無怨無悔默默無聞的付出了她的青春，幾十年，對于你今天為她做的一切，你認為她值得嗎？值得嗎？或許你還嫌她為你做的不夠，但你有沒有想過，這已經(jīng)是她為做的最好的了她也是一個平凡人，她也會有迷茫無助痛苦的時候，很多時候她也心有余而不足……也許她還在遠方盼望市面上你回去看看她，她在等一個永遠也不響的電話，一個空空的信箱，一個人孤零零的…在想，孩子，你在遠方好嗎？你遇到難處了嗎？今天，你從心中感受支了那份體驗，感受到了那份愛。她是這樣講的，幾十年來她也是這樣做的。當看到你確實健康的時候，那份擔心才放下來，她跟你這樣說：“謝謝你，孩子，謝謝你來，歡迎你來，你只要健康就好，我答應(yīng)你，我一切能做的，我都會為你做，一切我可以做的，我都為你去做，我一定會為你去做！”（音樂起：《親愛的小孩》）。很舊的一本，有點破破的，你現(xiàn)在開始翻這個相冊本子，是一些最近期的一些相片吧？你看到什么？是前段時間的聯(lián)歡會？還是你去跟誰旅游的一些相片？看看這些照片吧！看看你自己，是在哪一些公共的場合照的一些相片，慢慢地感覺到這冊子一頁頁的翻過去，就這樣翻，感覺到日子一天天的過去，看到一些幾年前的照片，看到那時候是比現(xiàn)在胖還是比現(xiàn)在瘦，現(xiàn)在長高了，還是變了嗎？那個時候是你剛剛畢業(yè)，還是剛剛工作時候，那時你的經(jīng)濟環(huán)境什么樣？看到這些照片，讓你想起很多，就這樣慢慢的翻，一直翻到十幾歲的時候，那時候，你是中學生嗎？還是在哪一個行業(yè)的學徒吧？看到你穿的衣服，看到你當時的影子，現(xiàn)在看起來你穿的衣服是不是很土氣，看到你的眼神，你再繼續(xù)翻的時候看到有一張照片吸引了你的眼神，那時你還是孩子的時候，你手上拿的是一個玩具，還是一個冰淇淋，這段照片是在你家里照的，還是照相館照的。那里很舒服很輕松，你看到陽光透過窗戶射進來光柱，一閃一閃的。最后圍著B慢慢走一圈，回到座位 8：用你最舒服姿勢完全的放松……（閉上眼睛）喚起回憶現(xiàn)在，我讓你感覺到自己的腳底有一股暖流，這股暖流非常的溫暖，讓你的整個腳底都非常的放松，暖流慢慢的往上游走，——小腿（放松、舒服）——大腿（放松下來、舒服）—（暖流往上升）腰部、殿部、腹部（放松、舒服）——胸部、肩膀——手臂、前臂、手掌、手指——脖子部分、臉部、你的鼻子、你的眼睛、你的臉頰、你的每一根頭發(fā)、每一個毛孔、每一個細胞都感覺都非常的溫暖，非常非常的放松，好你感覺到你的呼吸越來越弱，非常非常的舒服。最后圍著B慢慢走一圈，回到座位 6：A到B的面前，想起自己的父親，想象在你面前的就是你的父親，而坐在凳子上的B就是你自己，做出你父親最常對你做的動作，說出你父親最常說的話，感受你父親的心情。最后圍著B慢慢走一圈，回到座位。把它統(tǒng)統(tǒng)都炸掉，等我數(shù)到3的時候 ，我們一起用“咚”的聲音喊出來，現(xiàn)在把這些我們不想要的東西都搬到外面的空地，準備好點火，等一下我們都用最大的聲音喊出來，用“咚”的聲音，1，2，…3，咚…?。。。ㄒ魳罚骸稅埏w翔》）你開始回到房間，你感覺到好大，陽光重新射了進來，好寬敞好明亮，你感覺到好輕松…… 你找到了自己，陽光灑在整個心房，好溫暖。你好累、好累…… 這時，你看到你的同學把石頭一塊一塊的搬出去，把那些不是你真正想要的東西，你決定把他搬出去。你蝗別人講這個好，你就把他搬進你的心房，聽別人說哪個好，于是你又去追求，把他放進了你的心房（音樂：《我找到自己》）。你沒有方向的走啊走，沒有目的的走。對方也會同樣的方式支持你。開放式的姿態(tài)。 放下拒絕。不要再逃避。你