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正文內(nèi)容

教練技術(shù)第一階段導(dǎo)師講義(參考版)

2025-08-02 06:34本頁面
  

【正文】 用你最大的聲音將這些盔甲撕掉,啊…。你想馬上離開,所以你站起來,想走了,不過,就在這個(gè)時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)你身上的這些盔甲已經(jīng)變得很重很重,已經(jīng)壓著你多年了,這些盔甲壓得你很歷害。所以你在地上撿起來很多很多的盔甲,把它們鋪蓋在自己的身體上,不讓自己去感覺,還特別撿了一塊很大的,用來遮蓋你自己的面孔,因?yàn)槟悴幌胱屍渌巳タ吹竭@些丑陋的面容。你想起來了,這件衣服是你買給你自己的,當(dāng)時(shí)是什么時(shí)候,是你第一次上班,還是你剛畢業(yè),是你的生日的時(shí)候?是春節(jié)?還是你結(jié)婚的時(shí)候,對(duì)呀!你想起來了,當(dāng)初,你買這件衣服送給你自己的時(shí)候,是想鼓勵(lì)你自己,想讓自己做得更好,這時(shí),你又想起來了,實(shí)際上你曾經(jīng)也承諾過你自己做什么?你承諾過我會(huì)做得好的,你承諾過自己要好好的讀書的,你會(huì)出人頭地的,會(huì)照顧父母,會(huì)照顧好自己的家庭。然后每次,當(dāng)他關(guān)心你,來看你做得怎么樣的時(shí)候,你總是覺得他很煩你,哎呀,你別煩我了,你怎么不相信我,我自己會(huì)做的,你別理我了,我自己可以搞定的,你就是用這樣的態(tài)度來對(duì)待愛你的人,慢慢的,這個(gè)人在你身邊他開始覺得很累了,是的,他真的很累了,因?yàn)樗靖阒v什么,你都無法聽得見,他在心里慢慢的覺得,他對(duì)你來說已經(jīng)不重要了,不然的話,沒可能你承諾過的,你沒有去做,你承諾過要改的,你沒有去改,既然我對(duì)你不重要,不如我還是離開你吧,如果我離開你,你可以活得開心一點(diǎn),我寧愿做這個(gè)選擇,所以終于他真的決定走了,你還記得嗎?在他臨走之前,他雙眼含著眼淚,因?yàn)樗麅?nèi)心是真的覺得很痛呀,終于他真的走了,這個(gè)這么的愛護(hù)你,這么的關(guān)心你,離開你的時(shí)候,你的感受是怎么樣的,是不是很傷心,很難受,現(xiàn)在,你可能想跟他說一聲“對(duì)不起”都沒有機(jī)會(huì)了。就在這個(gè)時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)擺放在書架上面,有一張照片,這張照片是你跟另外一個(gè)人一起拍的,對(duì),照片上的人是誰,你跟他還非常的親切,還手牽著手,對(duì)呀,就是他呀,一個(gè)曾經(jīng)很愛你,很保護(hù)你,很照顧你的一個(gè)人呀,現(xiàn)在,這個(gè)人已經(jīng)沒跟你在一起了,他已經(jīng)離開了,甚至于離開了這個(gè)世界了,他從前對(duì)你真的是無微不至,你真的很愛你,很關(guān)心你的,不過,你是怎樣對(duì)待的,因?yàn)槟憧傄詾樗麑?duì)你的愛是自然的,他是應(yīng)該對(duì)你好的,而這個(gè)人總以為將來有機(jī)會(huì)你也會(huì)對(duì)他好的,可是,你總是覺得他很麻煩,你總覺得他嘮嘮叨叨,所以,每一次當(dāng)他來關(guān)心你的時(shí)候,你總是用這樣那樣的態(tài)度對(duì)待他,然而不管你如何對(duì)他,他還是不離不棄,還是非常的關(guān)心你,非常的愛你,還有可能曾經(jīng)跟你說過好多,勸告過你好多,還要你好好做人呀,還經(jīng)常鼓勵(lì)你,你一定行的,你可以做得更好的,你也承諾過他,你說你會(huì)改變,你一定會(huì)改的,你會(huì)做得更好的,結(jié)果,你總是拖拖拉拉,沒有真正去做。你就馬上離開了這張床,離開了這個(gè)房間,跑到外面的這個(gè)大廳,找了一張凳子,讓自己坐下來,就在這個(gè)時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)了在你前面的這個(gè)桌子上面,擺放了一封信,你隨手就把這封信拿起來,你打開來看,原來這封信是屬于你的,上面寫著:親愛的,然后是你的名字,你看看下面,是誰寫給你?簽名的是誰呀?對(duì)呀,就是他,一個(gè)你很愛你很信任的人,他在這封信里面說什么來著,他在說,他很愛你,很關(guān)心你,他會(huì)永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)陪伴著你,不過,現(xiàn)在這個(gè)人在哪里?他已經(jīng)離開了你,離開了這個(gè)城市。(音樂:小提琴AZ121318)就這樣,你失去了一些童年中一些很好很好的朋友,你的感覺是怎么樣的,你是不是很失落,是不是覺得很難過,不過你不想去感受,曾經(jīng)有一次你在街上碰上了一些你從前的朋友,其實(shí)這個(gè)朋友很想再與你聊天,談心,只是,你不想他們認(rèn)得你,你逃避了他們的眼光,逃避了自己,因?yàn)槟阌X得對(duì)不起他們,你害怕他們認(rèn)出你,害怕他們還記得你曾經(jīng)承諾的東西,你沒有做到,哎呀,太難過了,不要再去想了,所以你就隨便在地上去撿起另外的一些盔甲蓋在自己的身體上面,鋪蓋在自己覺得不舒服的地方。是什么時(shí)候的,是你小學(xué)畢業(yè),中學(xué)畢業(yè),還是什么時(shí)候的,里面都是你的一些朋友或者是一些同學(xué),一些老師寫給你的,在上面有很多鼓勵(lì)的字句,希望你做得更好的話語,就在這個(gè)時(shí)候,你想起來了,你童年的時(shí)候,實(shí)際是有一幫很好的朋友,有一幫非常好非常好的朋友,你們?cè)谝黄鸱浅5目鞓罚麄兣阒?,跟著你一起成長(zhǎng),你還記得你曾經(jīng)答應(yīng)過他們,如果他們有需要的話,可以隨時(shí)來找你,你還答應(yīng)過要搞一些什么活動(dòng)?比如跟他們一起去玩。還放了一本紀(jì)念冊(cè)。不讓自己去感受,然后,給自己很多的解釋,跟自己說:哎呀,算了,算了,那些都是童年的事情了,無所謂呀,爸爸媽媽有他們自己的苦痛嘛,不過,你心知肚明,無論你自己怎么樣去解釋,在你的眼里,還認(rèn)為是他們的錯(cuò),當(dāng)時(shí)的這一份痛苦現(xiàn)在還在。你發(fā)現(xiàn)這個(gè)床頭擺放了很多很多你童年用過的物品,是什么呢?是一本書,是一枝筆,是一些玩具?還是你童年家里面很窮,根本什么都沒有呢?慢慢的,你童年時(shí)候所有的往事,都回到了你的記憶中。(停10秒)(音樂:小提琴AZ121318)當(dāng)你走進(jìn)這扇門的時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)屋子里面的所有的東西都跟你童年時(shí)候是一模一樣的,這個(gè)飯廳、客廳、廚房,所有的擺設(shè)都跟以前是一樣的,于是,你一個(gè)箭步就走到你童年住過的房間,到了你曾經(jīng)睡過的床前,好奇怪喔,這張床和你童年睡過的是一樣的,是的,你的童年就是在這里成長(zhǎng),在這里度過的。請(qǐng)輕輕閉上眼睛,讓自己全心投入到體驗(yàn)過程中。Coach:開始(沒音樂)(助教坐在一起,找一個(gè)單獨(dú)的地方坐下來)Coach:現(xiàn)在請(qǐng)坐在地上,不要與人接觸,在接下來的整個(gè)過程中,我們的頭腦是保持清醒的。1. 對(duì)其他伙伴的分享保密;2. 準(zhǔn)時(shí)于音樂停止時(shí)坐下;3. 課程中不抽煙、嚼口香糖;4. 未經(jīng)教練允許、不得私下交談;5. 不得錄音、記筆記;6. 主動(dòng)坐到不認(rèn)識(shí)的人旁邊;7. 手機(jī)關(guān)機(jī)或振動(dòng);8. 參加整個(gè)研討會(huì);重要提示:4. 導(dǎo)師有權(quán)5. 對(duì)自己負(fù)責(zé)6. 不服用藥品破壞過承諾的請(qǐng)起立,永遠(yuǎn)活在自己的幻覺中。這兩天有破壞過承諾的沒有?你非??隙]破壞過守則的請(qǐng)舉手?你不肯定你有沒有破壞過守則的請(qǐng)起立?在這里,特意為你們?cè)僮x一遍守則。這個(gè)樣子到現(xiàn)在為止已經(jīng)多少年了,這個(gè)人是誰?記起來了嗎?還記得這個(gè)最好的人嗎?因?yàn)槟愕墓虉?zhí)、因?yàn)槟愕淖运?、因?yàn)槟愕拿孀?、因?yàn)槟愕淖砸詾槭牵阍谶@個(gè)與他斗的過程中,你快樂嗎?現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果,你想過嗎? 是不是你真的想要的結(jié)果?想過自己?jiǎn)?,你為了要贏,失去了多少?問一問你自己,你現(xiàn)在擁有親情嗎?擁有知心的朋友嗎?現(xiàn)在你的那種孤獨(dú)、寂寞好受嗎?長(zhǎng)期以來,你一直都在證明你是對(duì)的,都是別人的錯(cuò),是呀,你是對(duì)的,失去了朋友、親人、愛人,對(duì)了又如何?! 你斗贏了,沒有了友情親情,你又怎樣?!你對(duì)了,你贏了,你征服了別人,但是你想過嗎,你失去了多少……音樂:誰的錯(cuò)AZ0304( 音樂:征服AZ0415)兩個(gè)企業(yè)家吃狗屎雙贏的前提是你有贏的能力。讓我們閉上眼睛,好好的想一想,在你的生命歷程中,有沒有這樣一個(gè)人,他也許是你的父母,也許是你的兄弟、姐妹,也許是你的老朋友,也許是你的老同學(xué),也許是你曾經(jīng)一起工作過的同事,也許是你曾經(jīng)的愛人……你與他曾經(jīng)有過一段多么要好的日子,有過一段多么美好的時(shí)光,你們一起玩、一起讀書、一起笑過、一起哭過、一起品嘗著親情、友情、愛情帶給你的那種甘甜的味道……但是突然有一天,你們兩個(gè)人,因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事吵了起來,斗了起來,相互都不讓著對(duì)方,兩個(gè)人一起不斷的出起了紅牌。流著感動(dòng)的淚水,相互的擁抱,相互的嘉許。在乙方成員高興的時(shí)候,其中一位21歲的年輕人說話了:“大家靜一下,你們覺得這件事情奇不奇怪呀,對(duì)方都是企業(yè)界的精英,他們沒有理由不知道這樣填會(huì)輸?shù)?,但他們這樣填的目的是什么目的呢?”一下子乙方的人員全部靜下來了,大家都開始沉思,對(duì)呀,甲方不笨,他們?cè)趺磿?huì)這樣填呢?乙方成員的眼睛相互看了看,立即做了一個(gè)決定,這次填黑。結(jié)果,第三票又出來了,甲方又負(fù)了分,這時(shí)甲方已經(jīng)達(dá)成了共識(shí),不管怎樣,一直填黑,堅(jiān)持,相信乙方會(huì)收到?!? 這時(shí)老婆婆又說話了, 我受夠了,我從沒好好正視過我自己,我去跟人斗,我總要證明我比人家好,優(yōu)秀,我終于看到我兒女,身邊的人不開心,是因?yàn)槲?,因?yàn)槲业纳顟B(tài)度讓身邊的人很難過。這時(shí),甲方一個(gè)83歲的老婆婆站起來說:“我認(rèn)為我自己不能在這樣等下去了,幾十年過去了,我就象現(xiàn)在一樣一直都在等,也不知浪費(fèi)了多少時(shí)間,我不可以再等了。兩方一下激烈的各自討論起來,各書已見。也是經(jīng)過了不斷激烈的爭(zhēng)論后,直到凌晨2點(diǎn)鐘,兩個(gè)組的成員都投出了自己的第一票,第一票都是紅。規(guī)則讀到第二條好多人就放心了,有多少人要做這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)?對(duì)呀,別讓我承擔(dān)責(zé)任,有人要為我負(fù)責(zé)任,有隊(duì)長(zhǎng)搞定,覺得自己沒影響力,創(chuàng)造自己影響力,市場(chǎng)、環(huán)境、真的有人通過這個(gè)游戲覺醒過來。最厲害就是斗氣!證明的你是對(duì)的,別人錯(cuò)的,你以為你贏了嗎?所有人都輸了,聽我的,聽我的,無所謂,反正有人做得好。喜歡活在幻覺中,生活中紅黑游戲,只關(guān)心我贏了。Coach:哪組贏了?為什么?你們這群自以為是的人,誰說團(tuán)結(jié)就贏了?…………Coach:兩個(gè)很簡(jiǎn)單的問題,有很多答案,一個(gè)現(xiàn)象:你們根本都不喜歡聽別人說話,我有說過團(tuán)隊(duì)贏嗎?贏的目的,方法重復(fù)三遍,有誰可以一字不漏的重復(fù)?現(xiàn)實(shí)中一樣,你聽不見,你沒聽進(jìn)去,你只是聽你自己在說話。/我接受你們的投票,B組本輪投的是紅/票。Coach:有什么問題?Coach:游戲的目的是為了贏,贏的方法是累積最大的正分;游戲的目的是為了贏,贏的方法是累積最大的正分;游戲的目的是為了贏,贏的方法是累積最大的正分。A B黑+3 黑+3紅+5 黑5黑5 紅+5紅3 紅3第三輪乘以2;第六輪乘以3清楚示范講解后,有什么問題?哪里不明白?哪里還不清楚?二、 游戲規(guī)則Coach:我宣布完規(guī)則后,只回答規(guī)則本身的問題,不回答“為什么的問題”和“策略性的問題。你們看到了這里有三張表Coach:講解玩法和計(jì)分方法:一、 游戲的計(jì)分方法游戲的每一個(gè)回合你們是投票選紅色或黑色。當(dāng)你聽到“游戲”你會(huì)想到什么?……Coach:這個(gè)游戲是一個(gè)關(guān)于個(gè)人分析能力、個(gè)人決策能力的游戲。Coach:沒選擇與選擇其實(shí)都是在選擇,你選擇了沒選擇,Coach: 為什么還是被迫的,當(dāng)轉(zhuǎn)換成選擇的時(shí)候,做事就主動(dòng)了,所以是不是被迫就看是否主動(dòng)去選擇,(這可以加上柯維的主動(dòng)與被動(dòng)選擇,選擇快樂與悲傷)是的,今天你們的所有的一切,無論是有意識(shí)的還是無意識(shí)的,都是生命最高的智慧所為你做的選擇,此時(shí),你所呈現(xiàn)的一切面貌,都是生命的潛能。Coach:從AZ依次要談感覺,而不是談到如果我被炒,我就可以去玩,一直下去談感覺,感受,讓每個(gè)人自己說服自己,Coach:被迫=沒選擇。例如:克林頓上臺(tái)了,要做就職演講,你們說他會(huì)不會(huì)遲到,為什么,因?yàn)檫@對(duì)于他來說是一件非常重要的事情。 第二天9:55分 門神:門已打開可以進(jìn)來?。ㄗ詈笠环昼娨魳罚㏄art 10 承諾主題時(shí)間:30分鐘Coach:請(qǐng)已經(jīng)完成作業(yè)的學(xué)員舉手,還有一些學(xué)員沒有做,為什么?請(qǐng)你說明理由S……哪位認(rèn)真完成了作業(yè),而且很有感受的朋友愿意將你的感受分享給你的伙伴,你的小天使,你的小組和其他的學(xué)員?Coach:我們來了解一下后來的幾位伙伴,因?yàn)槭裁礇]有按時(shí)到?……Coach:提問、回應(yīng)。找一個(gè)地方兩個(gè)人都坐下來,請(qǐng)問在剛才的過程中,對(duì)自己有所感受的請(qǐng)舉手讓我看一下?接下來請(qǐng)各位上臺(tái)分享你剛才都想到了什么?分享分享完后,總結(jié): 其實(shí)很多時(shí)候,我們都是看不清楚的,只是我們不知道而已,我們不知道明天會(huì)怎樣,我們不知道下一步的變化會(huì)如何,所以,我們所要做的事情就是珍惜好今天的所有的一切,我們今天的工作如果我們?nèi)σ愿暗脑?,我們是不是可以過得更好一點(diǎn),我們的生活會(huì)不會(huì)更愉快一點(diǎn),我們要不要全力以赴做好我們的工作,要不要,這就要從你身邊做起,從關(guān)心你的小主人開始,剛才給自己小主人寫過祝福語的請(qǐng)舉手,好請(qǐng)你靜靜地離開,不要與 人交談,讓自己靜靜地回家,在路上好好地思考一下,這些年來,我是如何面對(duì)我身邊的關(guān)系的?我的親人,我的朋友,我的領(lǐng)導(dǎo),我的同事,我的同學(xué),我的鄰居等等。你將如何來面對(duì)?現(xiàn)在開始去找到你的伙伴,也許你忘了他身上的特征,可是已經(jīng)遲了,你已經(jīng)失去了這些你本該記得的,本該珍惜的,你都在平時(shí)疏忽了,現(xiàn)在后悔已經(jīng)遲了,你找再多借口都已經(jīng)沒用了,現(xiàn)在最緊迫的,就是找回你的友誼,找回你的親情,也許那就是你的父母親,現(xiàn)在唯一的一個(gè)機(jī)會(huì)就是你要在1分鐘內(nèi)找到他,否則,你將永遠(yuǎn)失去他,你這樣不慌不忙的能找到嗎?你總是對(duì)他不在意,認(rèn)為他并不重要,很多時(shí)候你總是以為他給你的關(guān)心和愛是理所當(dāng)然的,是永遠(yuǎn)不會(huì)失去的,根本不用理會(huì)的,可是你終于還是失去了他,當(dāng)時(shí)你的感受是怎樣的,很多時(shí)候你拼命的去尋找,可能你得到了,可你回過頭你又失去了什么?有時(shí)候你找到了,可是,不知什么原因又使你們分開了,其實(shí)生活本就是變化無常的,你為什么沒有緊緊握住它的手呢?總要到失去才知道他的可貴,才后悔當(dāng)初自己沒有盡全力!你還要這樣漫不經(jīng)心的渡過多少時(shí)光,在你不經(jīng)意之間你已經(jīng)失去多少應(yīng)該珍惜的機(jī)會(huì),失去了多少曾經(jīng)關(guān)心和愛護(hù)你的親人和朋友,他們現(xiàn)在在哪里,有的是不是已經(jīng)離開了你,離開了這個(gè)世界,你甚至沒有機(jī)會(huì)對(duì)他說一聲“對(duì)不起”,就這樣永遠(yuǎn)的失去他了,總以為這世上你有很多的機(jī)會(huì),可以很多機(jī)會(huì)失去了就永遠(yuǎn)不會(huì)再回來,很多事情改變了就不可能再回到從前。其實(shí),人與人之間是非常簡(jiǎn)單的,就是用你的心去感受他的心,用你的生命去感染另一個(gè)人的生命,在每個(gè)人的心底都是渴望被人理解被人接受的,每個(gè)人都希望得到愛與關(guān)懷的。伸出你的雙手去與一雙雙更加渴望我們共同的目標(biāo)、共同的理想的人們一起握手,為什么我們要經(jīng)歷過這么多冷漠我們才能變得付出一些了,其實(shí),生活中好多好多關(guān)心我們的人,我們平常真的很少這樣去感激,這樣發(fā)自內(nèi)心的去表達(dá),我們不是不會(huì)這些簡(jiǎn)單的,而是我們的心被蒙住了,我們不再去珍惜了,而這一刻,我們想起了好多好多生活中的貴人,領(lǐng)導(dǎo)的一句贊賞,
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