糖尿病健康教育及飲食指導(參考版)
2025-05-29 18:06本頁面
【正文】 ? 希望通過今天的學習： ? 沒有糖尿病的遠離糖尿病 ? 糖尿病患者遠離并發(fā)癥，將血糖控制在理想水平，提高生存質(zhì)量！ 謝謝大家 。 ? 糖化血紅蛋白 ： ~%。 理想 ～尚可 ? 血糖 ：空腹 ～ （老年人 ） 餐后 2小時 ～ （老年人 ） ? 血壓 ： 130/80～ 140/90。 ? 血脂 /血粘 ：每年至少 1次，異常者 3個月 1次。 ? 體重 ：初診必查，此后每 3個月 至少 1次。 糖尿病監(jiān)測 ? 血糖 ： 每月 至少一次，至少包括餐后 2h。 ? 胰島素 。 有氧運動 ? 如步行、慢跑、廣播體操、太極拳、游泳、跳繩等 藥物療法 ? 口服降糖藥 ： 磺脲 類（ 非肥胖 2型一線藥物）、 雙胍 類（ 肥胖 2 型一線藥物）、 α糖苷酶抑制劑 類、 格列酮 類、苯丙氨酸類。 ? 量力而行 ：避免競爭性運動，適 宜運動心率 =170年齡 。每日三餐分配為 1/ 2/ 2/5或1/ 1/ 1/3。 ▲ 少吃 :煎炸、咸腌、高脂高膽固醇食品，與 白薯 、 馬鈴薯 、粉條 、 花生 、 綠豆 、 紅小豆 、 洋蔥 、 蒜苗 、 胡蘿卜 、 蠶豆 、豌豆
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