六年級體育室內(nèi)課教案集(參考版)
2025-05-14 23:50本頁面
【正文】 提高睡眠質(zhì)量，一是養(yǎng)成良好的生活習慣，每天按時睡眠，按時起床；二是為睡眠創(chuàng)造良好的條件，空氣要流通，光線宜暗，枕頭的高低要適當（一般為10～15厘米），被子要輕軟暖和，清潔衛(wèi)生；三是睡眠前情緒要安靜，不要過于激動，晚飯不宜吃得過飽，不要喝濃茶、咖啡，以免引起興奮；睡覺前，用熱水洗腳小學生睡眠時間不應(yīng)少于10小時。但是我們班有一些同學并不能作到這幾點，嫌學校食堂的飯菜不合自己的胃口，就不吃中飯，跑到小店買點方便面、面包充饑；更有甚之，為了省錢買零食吃，就把飯票拿去換錢，而不正常吃飯，大家正值初三，學習很辛苦，如果沒有合理的飲食，把副食當主食，這樣不僅會影響到生長發(fā)育，更會對健康造成危害。（二）合理飲食學生正處在長身體、長知識的重要時期，身體能量消耗很大，必須保證合理飲食和充足的食物量，以補償生長發(fā)育、生活、學習、鍛煉所消耗的能量。如果每天都能有規(guī)律地在固定時間里進行學習（腦力勞動）或體育鍛煉（體力勞動），就能提高腦力勞動和體力勞動的效率。保持良好的、有規(guī)律的生活作息制度，是提高身體工作效率的重要條件之一。對高中學生來說，講究衛(wèi)生包括：生活衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生和體育鍛煉衛(wèi)生等幾個方面。其目的是為了預(yù)防疾病，增進身心健康和加強精神文明建設(shè)。 3．結(jié)束語 師：電子游戲機房里的大型電子游戲機對小朋友有哪些損害?(學生回答) 師：現(xiàn)在請大家默讀最后兩段。下面請同學們看課文第4段，然后回答，同學們?yōu)槭裁床豢梢陨暇W(wǎng)吧去玩?一般人，特別是青少年意志力比較薄弱，特別容易被它迷住。如果把時問都放到玩游戲、上網(wǎng)聊天上去就不應(yīng)該了。 師：請同學們談?wù)?，你上網(wǎng)得到了哪些信息? (引導(dǎo)學生發(fā)言，說說上網(wǎng)得到哪些知識) 師：請同學們談?wù)?，你用電腦學會了哪些本領(lǐng)。但是并不是說玩電子游戲和上網(wǎng)是壞事。 師：小文是怎么轉(zhuǎn)變的? 生：小文每天上學、放學都經(jīng)過一家新開的網(wǎng)吧，漸漸地迷上了玩電子游戲，所以他的成績下降了。 生：講課文第2段關(guān)于小文的故事 師：現(xiàn)在請一位同學把小文的故事講給大家聽。 1．導(dǎo)入新課(教師板書課題)，逐漸養(yǎng)成高雅的愛好和高尚的情操?！ 煟航裉炖蠋熀芨吲d，你們知道為什么嗎？ 生：因為我們知道了要尊重父母，學會了選擇內(nèi)容健康的電視節(jié)目，也學會了合理安排時間。 生2：要控制時間，注意用眼衛(wèi)生。三、拓展總結(jié) 師：同學們擬訂的協(xié)議真不錯，希望你們回家以后同父母共同協(xié)商后再履行。他因此很苦惱，你能幫他想辦法嗎？，不要離電視太近，也不要看得太久?！ 〗虒W過程一、引入話題 師：同學們，你們喜歡看電視嗎？（喜歡）好，我們一起來看一看（多媒體播放一些精彩的電視欄目片頭）?！ 〗虒W重點：認識電視、網(wǎng)絡(luò)、書刊等大眾媒體對自己成長所發(fā)揮的積極作用，能選擇適合自己的大眾傳媒?！ ?、網(wǎng)絡(luò)、書刊等大眾媒體對自己成長所發(fā)揮的積極作用，能選擇適合自己的大眾傳媒。（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠處的景物）學生聯(lián)系實際談體會。（師出示課題）二、引導(dǎo)探究大家喜歡看動畫片嗎？（播放動畫片《近視的預(yù)防和治療》）組織討論：（1）呆呆為什么飛鏢投不準？他為什么會得近視？（看電視離得近、大游戲時間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）過度：我們班好多同學視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？三、規(guī)范習慣看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學生對照要求做動作。教學過程：一、導(dǎo)入新課謎語導(dǎo)入：今天老師給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。教學準備: 眼睛模型一個。教學重點：使學生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習慣，并能持之以恒。幫助學生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進行糾正錯誤的用眼習慣。了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。 按順序有組織進行游戲。規(guī)則：不準超越投擲界線。七、室內(nèi)游戲：內(nèi)容：看誰投得準方法：分四組，每組同學一路縱隊排列，站在指定位置，由組織帶領(lǐng)依次向紙簍進行投準練習。學生可以通過認識奧運會，參與到教學中來。評析：這里的教學主要是讓學生認識奧運會的基本常識。6）奧運小知識：格言、精神7）中國在奧運會上的成就及第29雅典屆奧運會獎牌榜獎牌榜。3）請同學們討論：你對奧運會了解多少？4）學生交流。小學生對體育運動有著特殊的興趣，特別是劉翔獲得奧運金牌的場景還在大家的記憶中，我向?qū)W生展示他們心中所喜愛的明星，可以從某些方面活動學生的認同感。
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