【正文】 （三）、結(jié)束部分仰臥起坐考核：組織：四列橫隊(duì)要求：認(rèn)真積極，全心投入（1）、慢跑操場兩圈（4）、安排見習(xí)生（2）、師生問好、課堂常規(guī)教學(xué)：四、教學(xué)過程：三、教學(xué)重點(diǎn)：仰臥起坐考核通過考核，檢測學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘仰臥起走水平。一分鐘仰臥起坐考核教師講評小結(jié)集體放松組織：散點(diǎn)要求：動(dòng)作正確2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。1）、每人按照立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)自主練習(xí)。（二）、基本部分（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿準(zhǔn)備活動(dòng)：（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（1）、體育委員整隊(duì)（一）、準(zhǔn)備部分三、教學(xué)重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)考核通過考核，檢測學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后立定跳遠(yuǎn)的水平。下課2立定跳遠(yuǎn)考核一、教學(xué)內(nèi)容：（三）、結(jié)束部分一分鐘跳繩考核：組織：四列橫隊(duì)要求：認(rèn)真積極，全心投入（1）、慢跑操場兩圈（4）、安排見習(xí)生（2）、師生問好、課堂常規(guī)教學(xué)：四、教學(xué)過程：三、教學(xué)重點(diǎn)：跳繩考核通過考核，檢測學(xué)生一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)之后一分鐘跳繩水平。原地一分鐘跳繩考核教師講評小結(jié)集體放松組織：散點(diǎn)要求：動(dòng)作正確2）、按順序進(jìn)行1分鐘時(shí)間考核。1）、小組合作投籃練習(xí)。（二）、基本部分（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿準(zhǔn)備活動(dòng)：（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（1）、體育委員整隊(duì)（一）、準(zhǔn)備部分教學(xué)難點(diǎn)：正確的動(dòng)作，準(zhǔn)確率高二、教學(xué)目標(biāo)：2原地一分鐘投籃考核一、教學(xué)內(nèi)容：教師講評小結(jié)集體放松組織：四列橫隊(duì)要求：啟動(dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快3）、講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？2）、學(xué)生練習(xí)，比賽?？焖倥芙恿?）、講評2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。（二）、基本部分（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿準(zhǔn)備活動(dòng)：（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（1）、體育委員整隊(duì)（一）、準(zhǔn)備部分教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對于速度的關(guān)系通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度?？焖倥芙恿焖倥芙恿σ弧⒔虒W(xué)內(nèi)容： 三、教學(xué)重點(diǎn)：正確的耐久跑的方法 教學(xué)難點(diǎn)：吃苦精神的培養(yǎng) 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 準(zhǔn)備活動(dòng)： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 跳繩 1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。 通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。下課 400600米走走跑跑一、教學(xué)內(nèi)容： 跳繩 400600米走走跑跑 二、教學(xué)目標(biāo)： 通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對極點(diǎn)的克服。（三）、結(jié)束部分要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。二、運(yùn)球接力要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn)認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕（二）、基本部分（1）、玩球（4）、安排見習(xí)生（2）、師生問好、課堂常規(guī)教學(xué)：四、教學(xué)過程:三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。運(yùn)球接力運(yùn)球接力一、教學(xué)內(nèi)容： 3）、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 三、教學(xué)重點(diǎn)：連續(xù)兩個(gè)前滾翻 難點(diǎn)：蹬地有力，團(tuán)身緊 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 準(zhǔn)備活動(dòng)： （1）、徒手操 （2）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 連續(xù)兩個(gè)前滾翻 1）、教師指名學(xué)生示范，并講解動(dòng)作要領(lǐng)。 通過往返跑的游戲，提高學(xué)生的奔跑速度，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。 3）、集體練習(xí) 4）、講評； 要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形； （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課1雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力一、教學(xué)內(nèi)容： 雙人連續(xù)前滾翻 30米往返接力 二、教學(xué)目標(biāo)： 通過教學(xué)使80%90%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，能獨(dú)立完成一個(gè)完整的前滾翻動(dòng)作。 三、教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前投籃時(shí)以及前滾翻時(shí)動(dòng)作正確。 通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。 3）、集體練習(xí)比賽 4）、講評； 要求：動(dòng)作正確， 雙腳同時(shí)起跳 組織：四路縱隊(duì)； 仰臥起坐： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、1分鐘練習(xí) 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)跳繩 （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課1投擲 前滾翻一、教學(xué)內(nèi)容： 原地側(cè)向投擲 前滾翻 二、教學(xué)目標(biāo)： 通過練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)正確的投擲動(dòng)作。 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。 2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。 通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。 三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地 教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 準(zhǔn)備活動(dòng)： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 跳繩 1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。 通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。 3）、講評 要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分 集體放松 教師講評小結(jié) 下課 仰