中學(xué)生自信心培養(yǎng)團(tuán)體心理活動方案(參考版)
2025-05-06 04:23本頁面
【正文】 但老師不必急于給學(xué)生作判斷或解釋）老師進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生思考：假如你在回答這些問題時自我感覺不太好，假如你說‘我不自信，我自卑’，那再請你回答以下四個問題——你洗臉時自卑嗎？你穿襪子時自卑嗎？你在所有方面都感到自卑嗎？你不自信是指你的哪一方面呢？當(dāng)你說“我不行，我自卑”時，一定是指你在某一方面不行或沒有能力，但你并不是在所有方面都不行?！襟E五：向自卑說“不”1. 教師引入。每周有兩次，每次30分鐘。 在課堂上積極回答的問題，踴躍舉手回答。例：打造我自己我的目標(biāo)實現(xiàn)途徑英語口語流利 增加課外時間朗讀英文的時間。制定可操作的行動計劃。每位同學(xué)根據(jù)自己得到最多的那張卡片的情況填寫“我是如何做到的”，并在組內(nèi)分享。然后認(rèn)真思考自己最想得到組內(nèi)哪位同學(xué)身上的哪項品質(zhì)或者能力，將寫好的卡片交給相應(yīng)的人。”步驟四：設(shè)計自我、打造自我，設(shè)定合理的期望。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著。步驟三： 了解自我的獨特個性讓學(xué)生了解每個人的獨特性，探索自己的特質(zhì)，了解自我優(yōu)點，增進(jìn)自我肯定。接下來，讓同學(xué)們把自己像寫給今天的我的話寫下來。……。同學(xué)體會舉例：A同學(xué)：開始的時候非常不自在，而且在眾人面前說自己的身體缺點，平時簡直是不敢的。你想著：我就是這樣子，我接受自己，你們再也不能傷害我了。也許有些人自以為自己有優(yōu)秀的外殼，然后開始嘲笑別人的缺點。也許我們有很多不遂心的地方，有太多想要改變的地方。，組長控制好順序。同學(xué)們以“噓”聲表示，該同學(xué)就要繼續(xù)講下去?！迸_下的同學(xué)們可以用掌聲代表自己接受和認(rèn)可的程度。不需要解釋原因。步驟二：接納自我，你覺得自己身體上哪些是不盡滿意的，然后將它寫到自己的本子上。大家做一個評價，到底那些是自信的行為，那些不是自信的行為?！?個問題情景，請同學(xué)們將可以想到的方法列出來。那么究竟是什么決定我們對事情的態(tài)度、反應(yīng)方式以及行為結(jié)果呢？——自信。通過分享及與他人比較，了解自己的自信程度。日常生活中，我們會遇到一些或開心或?qū)擂蔚那榫埃藭r，你會如何說？如何做？讓同學(xué)將自己面對這些問題會使用的方法寫出來。同時一定要控制僅僅是身體上的缺陷的面對，而且對個別情況比較嚴(yán)重的同學(xué)，例如臉上有非常明顯的傷疤等一定要事先了解原因，在課堂上做好引導(dǎo)，引導(dǎo)的方向是外表不幸，但是他仍然有非常好的品質(zhì)。關(guān)鍵環(huán)節(jié)也在于此。訓(xùn)練要求場地要求安靜；人員須熟悉中小學(xué)教育教學(xué)狀況，最好是有豐富教學(xué)經(jīng)驗和一定心理學(xué)與教育學(xué)理論基礎(chǔ)的骨干教師；需要有投影儀等儀器。訓(xùn)練形式團(tuán)體訓(xùn)練或小團(tuán)體訓(xùn)練。訓(xùn)練目的通過自信心訓(xùn)練，教會學(xué)生提高自信的方法，讓學(xué)生對自己持有積極健康的自我認(rèn)可、自我肯定、自我接受、自我支持的態(tài)度。中學(xué)生朋友，你是否沒有勇氣與人進(jìn)行有效的溝通？是否因為社交技能的缺乏而使你失去本屬于你的機會？是否總是缺乏知心朋友和戀人？是否與人接觸總是臉紅、出汗、不自然……？為什么會這樣？這與你的自信有很大的關(guān)系。它是人們對自己力量充分估價的一種內(nèi)心體驗，是一種反映個人對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。另外，富有感染力的文章，引人深思的故事，激情澎湃的詩歌朗誦，富有教育意義的小品，都是能夠讓學(xué)生認(rèn)識到自信的重要性，有利于培養(yǎng)良好的自信心，而且所有環(huán)節(jié)都是通過學(xué)生的親身參與，在充分發(fā)揮學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上使學(xué)生獲得內(nèi)心的體驗和感受，在潛移默化激發(fā)了他們的勇氣，培養(yǎng)了他們的自信心。自信一般來源于兩個方面：對自我的肯定以及別人對自己的肯定和欣賞。作業(yè)布置可以改為讓每一位學(xué)生結(jié)合本堂課的主題，寫一篇勵志短文，中心內(nèi)容可以是“為自己喝彩”、“如何樹立自信心”等教學(xué)反思：自信心是學(xué)生成材的基礎(chǔ)，是學(xué)習(xí)成功、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)良好
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