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正文內(nèi)容

團體心理輔導自信心訓練(參考版)

2024-10-21 08:38本頁面
  

【正文】 經(jīng)過這次成功的團體心理輔導之后,同學的心理負擔明顯減輕,學習和生活也有了動力,成員之間已建立了親密、坦誠、相互支持的關系,班級氛圍更加和諧,班級凝聚力也得到增強,意義重大。正是秉承認識自我、探索自我調(diào)整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程的精神,這次心理輔導大會在以學習委員李亞君和心里生活委員黃雙琳帶頭剖析自己近期遇到的壓力開始,大家漸漸融入了輕松而又活潑的談話氛圍,紛紛將心中的郁悶一吐為快,并為近朋好友進言獻策,幫助同學排解心理負擔。隨著十二月考試月的到來,大家都面臨著很大的心理壓力,有來自本專業(yè)考試的壓力,有來自雙學位考試的壓力,還有一些其他考試,如GRE、TOFEL等考試的壓力。學校和班級都需要針對這些學生的共同的成長課題進行心理健康教育。第五篇:團體心理輔導[范文]班級團體心理輔導團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中觀察、學習、體驗,認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程。如果能充分注意到社交場所應有的禮儀,就會順利交往。(4)幾曲過后,教師再問:“想一想,你與幾個舞伴跳過舞?在跳舞中交談些什么?你與對方交談時輕松嗎?高興嗎?你最滿意的舞伴有幾位?使你感到滿意的是什么?”(5)音樂再起,請同學們想一想,在尋找舞伴時應當注意哪些社交禮儀?自己做得如何?可邀請教師共舞。(”音樂起,舞會開始,要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學尋找舞伴。(1)宣布舞會開始,請同學們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上。今天我們舉行這個舞會,目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力,交上更多的好朋友。操作過程。,建立融洽的同學關系和師生關系。小學兒童通過參與準備,有助于培養(yǎng)他們的組織能力;通過主動邀請教師和同學參加舞會,培養(yǎng)他們的社會交往能力;通過成功地舉辦化裝舞會,有助于增強信心和勇氣。帶有表演性質(zhì)的游藝活動對小學兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義,不僅能增長知識,而且能發(fā)展能力,豐富他們的課余生活。課外作業(yè) :從現(xiàn)在起,無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來,分析一下事情的主要原因,通過換位思考的方法替對方做一些考慮,同時能夠在設想中體會到壞習慣給自己帶來的不良影響,要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅持下去。總結(jié)和建議: 通過這節(jié)心理輔導課,使同學們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時發(fā)生困惑的原因。生:不要(有的甚至情緒很激動)師:既然同學們?yōu)榱吮Wo自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。師:同學們都帶來自己最喜歡的物品了吧?生:帶來了。學生舉出了一系列壞習慣。(2)“做一會壞孩子”評選活動。②小組評議:現(xiàn)在同學們應該明確了一個道理:“凡是小錯誤重復地犯了許多次,就會使小錯誤變成一件壞事。師用相同的方式舉出其他同學們經(jīng)常會犯的小錯誤。所以,是否可以理解為同學們喜歡做壞事嘍。師問:“破壞同學的物品是不是做壞事的行為?”,生答:“是的!”師:既然同學們都覺的這樣的行為是壞事,并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看,那同學們肯定就是喜歡遲到嘍。師:既然同學們在看待“遲到”這件小事上,都覺的錯誤可以一犯再犯,是不是老師可以理解為同學們喜歡做這件事情呢?生搖頭。(出示板書:好事”/壞事會做/不會做)師問:“好事你喜歡做嗎?壞事你喜歡做嗎?”,生答:“好事我喜歡做,壞事我不喜歡做”(師出示板書:好事/壞事會做/不會做喜歡做/不喜歡做)師問:“你喜歡做的事情有哪些?”,生答:“讀書、學習、游戲……(都是相對來說比較符合好孩子的行為)” 師問:“你不喜歡做的事情有哪些?”,生答:“遲到、挑食、上課注意力不集中……(都是相對來說比較壞的事情)” 看來同學的回答都很符合老師的口味。(1)詞意接力①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。教師:“同學們,你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎?生答:“不愿意!”但是今天老師要同學們做一回壞孩子,希望同學們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡。三、目的要求:1.幫助小學生學會如何換位思考2.引導小學生培養(yǎng)自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。通過換位思考,能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況,總結(jié)經(jīng)驗教訓并做一個勇于擔當、敢于負責的好孩子。學會擔當、學會負責是現(xiàn)代家庭教育輔導孩子的一項重要內(nèi)容。許多孩子在被老師和同學貼上這個標簽之后,并不能馬上清楚地認識到自己身上的問題,反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學身上。引導小學生培養(yǎng)自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。養(yǎng)成在眾人面前喜歡展現(xiàn)自己的習慣??炊疾桓铱磩e人,你肯定不會把話說出來或把話說好。養(yǎng)成做第一的習慣。聲音的大小決定一個人的自信心的大小。[家庭作業(yè)]下面有幾個具體的訓練自信心的方法和技巧,建議大家在生活中去運用。照著這些特點來進行“目光炯炯”這個游戲。我們可以利用這點主我們的行為調(diào)動我們的情緒,讓我們更有自信?;顒游? 目光炯炯(20min)人的內(nèi)心體驗和行為是一致且相互影響的?;顒铀?積極賦義(15min)對剛剛每個成員寫下的不好的性格特征進行積極賦義,如:多疑——積極賦義就是自我保護意識強;競爭意識不強——積極賦義就是不爭強好勝;魯莽沖動——積極賦義就是勇敢積極;畏首畏尾——積極賦義就是小心謹慎。記住自己寫的內(nèi)容,寫好后交給領導者。活動后小組成員體驗交流,分享感受。B:我是性格xx的xx旁邊的 ΔΔ,喜歡ΔΔ的ΔΔ。規(guī)則是:當?shù)?個人說完后,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起,這樣做使全組注意力集中,相互有協(xié)助他人表達完整正確的傾向,而且在多次重復中,不知不覺的記住了他人的信息。最后8人組或全體成員圍圈而坐,從其中一人開始每人用一句話介紹自己。然后兩人一小組把自己介紹給
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